Bagaimana Menyembuhkan Insomnia? Produk Semulajadi untuk Rawatan Insomnia

Insomnia

Insomnia adalah gejala, bukan diagnosis yang berdiri sendiri. Menurut definisi, insomnia adalah “kesukaran memulakan atau mengekalkan tidur, atau kedua-duanya." Walaupun kebanyakan kita tahu apa insomnia dan bagaimana perasaan dan prestasi kita selepas satu atau lebih malam tanpa tidur, hanya sedikit yang mendapatkan nasihat perubatan. Ramai orang tidak menyedari pilihan tingkah laku dan perubatan yang tersedia untuk merawat insomnia.

Malah kehilangan tidur beberapa malam seminggu boleh menjejaskan keupayaan anda untuk berfungsi dan mengurangkan kualiti hidup anda. Anda tahu sekarang bagaimana perasaan anda tanpa tidur yang betul: keletihan, kerengsaan dan kehilangan kepekatanadalah tinggi pada senarai kesan sampingan untuk insomnia. Ini hanya beberapa sebab untuk mencuba produk semulajadi untuk rawatan insomnia hari ini.

Stres

Kajian telah menunjukkan bahawa tidur yang tidak mencukupi adalah punca utama penyakit yang berkaitan dengan tekanan . 7-9 jam downtime anda setiap malam benar-benar membantu anda menghapuskan tekanan, menjana semula tahap tenaga anda, membaiki sebarang kerosakan dalam badan anda dan memulihkan atau melawan penyakit. Tekanan dan kekurangan tidur boleh menyebabkan pelbagai masalah berkaitan kesihatan, kebanyakannya boleh menjadi serius. Itulah sebabnya rawatan insomnia boleh meningkatkan kehidupan anda, kerja anda dan merawat tekanan anda.

Punca Insomnia

Penyebab insomnia termasuk dengan pelbagai perkara; salah satu sebab yang paling biasa adalah tekanan dan kebimbangan. Ramai orang mengalami tidur selepas kematian orang yang disayangi, semasa perubahan kerjaya atau perubahan penting lain dalam kehidupan mereka, atau selepas terdedah kepada trauma secara tiba-tiba. Penyebab insomnia lain boleh dikaitkan dengan ketidakseimbangan kimia di dalam otak. Rawatan insomnia menangani semua isu-isu ini dan mengembalikan kepekatan semula jadi otak.

Insomnia dari Wellbutrin

Insomnia berlaku pada 18.6% pesakit yang mengambil bupropion (Wellbutrin). Dua peratus pesakit menghentikan bupropion kerana insomnia dan pergolakan. Menariknya, 19.8% pesakit mengalami sedasi dan bukannya insomnia. Mengurangkan dos, menambah ubat penenang atau beralih kepada antidepresan yang berbeza boleh mengurangkan masalah.

Komplikasi Insomnia

Insomnia atau masalah tidur boleh berkembang pada bila-bila masa tanpa sebab yang jelas, tetapi ia sering berlaku pada orang dewasa apabila mereka berada di bawah tekanan atau mengalami perubahan dalam gaya hidup. Memandangkan tidur yang mencukupi adalah “bahan utama" untuk mengatasi tekanan dan penyakit, serta menghalang mereka, anda perlu mengambil perkara ke tangan anda sendiri dan mencari produk semula jadi untuk rawatan insomnia supaya anda tidak lagi mengalami insomnia.

Kekurangan Tidur boleh menyebabkan komplikasi insomniaberikut:

• Kemurungan dan Kecemasan
• Refleks Tertangguh
• Keletihan Mental dan Fizikal
• Metabolismeyang lebih perlahan
• Pemulihan perlahan daripada jangkitan dan penyakit
• Sistem imun tertekan
• Kurangkan rentang perhatian
• Kerengsaan

Bagaimana Menyembuhkan Insomnia?

Bagaimana untuk menyembuhkan insomnia? Walaupun ramai orang terjejas oleh gangguan tidur, agak sedikit mencari rawatan yang betul. Ubat preskripsi tidak selalu menjadi jawapannya; walaupun doktor mudah menetapkan mereka, mereka harus dielakkan apabila mungkin. Selain daripada sifat yang berpotensi ketagihan dadah preskripsi, banyak kesan sampingan boleh menjadi lebih buruk daripada kekurangan tidur sebenar.

Pembedahan Insomnia

Secara umum, pembedahan untuk apnea tidur hanya kira-kira 50% berjaya. Namun, Anda perlu berbicara dengan ahli bedah Anda mengenai situasi spesifik Anda. Pembedahan insomnia biasanya disyorkan hanya selepas terapi perubatan telah gagal. Jika perhatian utama Anda adalah mendengkur, maka prosedur laser atau Somnoplasty baru membawa sekitar 85% tingkat keberhasilan untuk resolusi mendengkur.

Tonsil Besar dan Mendengkur?

Amandel besar, atau tonsil hipertrofik, sering boleh menyebabkan berdengkur teruk, memegang pernafasan, kesukaran makan, tercekik, dan apnea tidur. Ini boleh berlaku sebagai peristiwa terpencil atau bersamaan dengan tonsilitis berulang. Sekiranya masalah menjadi teruk, tonsillectomy dengan adenoidectomy sering disyorkan.

Produk Rawatan Insomnia Herbal

Valerian telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk rawatan insomnia herba; Walau bagaimanapun mekanisme yang mereka bekerja tidak diketahui. Valerian mengandungi sebatian yang merangsang proses tidur di dalam otak.

Melatonin melakukan perkara yang sama seperti valerian, namun melatonin adalah sebatian rawatan insomnia semula jadi yang semua manusia sihat menghasilkan untuk tidur. Melatonin mengawal persepsi anda tentang “malam" dan “hari", membolehkan anda tidur apabila malam jatuh. Ramai orang tidak menghasilkan tahap melatonin yang mencukupi, dan ramai yang mempunyai ketidakseimbangan pengeluaran melatonin kerana gaya hidup moden kita yang sibuk. Corak tidur yang tidak teratur dan waktu kerja yang panjang boleh dengan mudah membatalkan pengeluaran melatonin semula jadi. Melatonin semula jadi badan anda sebenarnya akan mempunyai kesan mengukuhkan: sebagai badan anda menyesuaikan diri dengan corak tidur biasa, ia akan mengambil alih dan mula menghasilkan melatonin sendiri sekali lagi. Keupayaan untuk berehat pada waktu malam adalah penting untuk tidur malam yang baik; selepas semua, walaupun anda tertidur tetapi tidak dapat berehat, anda tidak bangun berehat. Sebaliknya Anda bangun lelah dan bahkan lebih stres daripada hari sebelumnya.

Asid butyric amino gamma adalah sebatian yang juga dihasilkan di dalam otak. Dalam orang dewasa yang sihat cukup dihasilkan untuk mendorong tidur, namun ramai orang tidak mempunyai jumlah yang mencukupi kompaun ini hadir. Sleeplessness adalah siklus mengabadikan: orang dewasa yang menderita insomnia sering melaporkan kecemasan atas fakta bahwa mereka tidak dapat tidur. Kebimbangan ini kemudian mengurangkan keupayaan mereka untuk menghasilkan tahap asid butyric amino gamma yang cukup, dan akibatnya mendapat tidur menjadi lebih sukar.

Produk Semulajadi untuk Rawatan Insomnia

Produk semulajadi terbaik untuk rawatan insomnia akan membantu anda memecahkan kitaran insomnia secara semula jadi dengan menyimpan baki melatonin semula jadi di dalam otak anda, serta keseimbangan asid amino butyric gamma. Valerian membantu mengatasi stres dan kecemasan, membantu Anda tertidur lebih mudah dan akhirnya tertidur sendiri.

Bahan-bahan dalam produk rawatan insomnia herba perlu seimbang dengan teliti untuk saling melengkapi dan menghasilkan hasil yang positif dalam masa yang agak singkat. Melatonin akan memberi kesan segera, sementara valerian akan meningkatkan kesannya perlahan-lahan dari masa ke masa dan merangsang badan anda untuk tidur sendiri lagi.

Kami boleh mengesyorkan produk semulajadi berikut untuk rawatan insomnia:

1. Melatolin — 96 mata.
2. InsomniaSpray - 81 poin.
3. Melatrol — 70 mata.

#1 - Melatolin, 96 mata daripada 100. Melatolin mengandungi bahan-bahan yang ditunjukkan untuk mendorong dan memperbaiki tidur. Empat bahan utamanya adalah L-Tryptophan, Melatonin, ekstrak akar Ashwagandha, dan L-Theanine. Ini membantu mengatur siklus “tidur" sirkadian Anda dan meningkatkan gelombang otak “relaksasi" alfa - sehingga Anda melayang tidur dengan mudah, menikmati malam penuh tidur restoratif, dan bangun merasa beristirahat dan dipulihkan.

Jaminan Pulangan Wang: Bayaran balik hanya boleh dilakukan sehingga 90 hari selepas menghantar barangan kepada pelanggan.

Bahan Melatolin: L-Tryptophan, Melatonin, L-Theanine, ekstrak akar Ashwagandha, Chamomile, lemon balm, ekstrak kerucut hop, ekstrak dari bunga kunyit, dan Vitamin B6.

Mengapa #1? Melatolin menggabungkan kebanyakan induk dan pengawal selia tidur semula jadi yang paling terkenal dan terbukti secara perubatan ke dalam satu kapsul malam yang berkesan. Plus ia termasuk empat lagi herba semulajadi yang menggalakkan tidur, menggalakkan kelonggaran, mengurangkan ketegangan saraf, mengurangkan kebimbangan, dan banyak lagi.

Perintah Melatolin #2 - InsomniaSpray, 81 mata daripada 100. InsomniaSpray adalah formula cair yang menggunakan pendekatan pelbagai peringkat untuk melegakan gejala insomnia secara semula jadi dan untuk menyokong pilihan gaya hidup sihat anda. InsomniaSpray adalah produk FDA yang disenaraikan ubat semula jadi, dan menggunakan rumusan OTC. Bahan-bahan homeopati aktif diiktiraf secara rasmi, seperti yang disenaraikan dalam Materia Homeopati Medica.

Jaminan Uang Kembali: Jaminan Kepuasan dirancang untuk pengguna tunggal hingga 60 hari penggunaan produk.

Bahan: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, album Arsenicum, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia Kali amara, bromatum, Kali fosforicum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum fosforicum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulphur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Penggunaan yang Disyorkan: Anda boleh menambah cecair insomniaSpray ke segelas air yang disucikan, atau buang terus ke dalam mulut anda.

Mengapa tidak #1? InsomniaSpray adalah ubat homeopati yang mula bekerja dengan cepat untuk melegakan gejala insomnia, tetapi ia bukan ubat. Sebaliknya, InsomniaSpray bertujuan sebagai komponen gaya hidup sihat, dengan selamat melegakan gejala insomnia anda.

Perintah InsomniaSpray #3 - Melatrol, 70 mata daripada 100. Melatrol biasanya mengawal persepsi badan anda tentang “malam" dan “hari" dan merangsang tidur apabila malam jatuh. Pada orang yang menderita insomnia sering tidak menghasilkan cukup sebatian ini. Tekanan dan gaya hidup yang sibuk juga boleh menyebabkan tahap melatonin yang lebih rendah, serta GABA (gamma amino butyric acid), kedua-dua sebatian penting untuk merangsang tidur.

Jaminan wang balik: Anda mempunyai 100% 90 hari untuk memulangkan produk untuk bayaran balik penuh, kurang s/h.

bahan-bahan: Melatonin, Valerian (officinales valerian), Gamma Asid Butirat Amino, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, tepung beras, mikrokristalin selulosa, gelatin, magnesium stearat, silikon dioksida, air.

Penggunaan yang Disyorkan: Sebagai makanan tambahan, orang dewasa mengambil dua (2) kapsul setiap hari sebaik-baiknya dengan makanan dan banyak air atau seperti yang diarahkan oleh doktor.

Mengapa tidak #1? Melatrol mengandungi lebih banyak bahan kimia dan dianggap kurang “semula jadi".

Perintah Melatrol

Bagaimana Mencegah Insomnia?

Bagaimana mencegah insomnia? Selain rawatan insomnia, berikut adalah beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk mencegah insomnia:

1. Belajarlah untuk berehat. Self-hypnosis, biofeedback, relaksasi pernapasan sering membantu.
2. Kawal persekitaran anda. Hindari cahaya, kebisingan, dan suhu yang berlebihan. Gunakan katil hanya untuk tidur dan elakkan menggunakannya untuk membaca dan menonton TV. Aktiviti seksual adalah pengecualian.
3. Menubuhkan rutin tidur. Betulkan masa bangun
4. Elakkan makanan yang besar, pengambilan cecair yang berlebihan, dan senaman berat sebelum tidur dan mengurangkan penggunaan perangsang termasuk kafein dan nikotin.
5. Jika anda tidak tidur dalam masa 30 minit, cuba aktiviti santai seperti mendengar muzik yang menenangkan atau membaca.
6. Hadkan tidur siang kurang daripada 15 minit melainkan diarahkan oleh doktor anda.
7. Pertimbangkan rawatan insomnia