Bagaimana Mengobati Sakit kepala? Perawatan Alami untuk Sakit kepala

Sakit kepala

Rasa sakit menusuk yang Anda dapatkan di antara kuil Anda, atau apa yang dikenal sebagai sakit kepala, dapat merusak hari dan suasana hatiAnda. Dan walaupun anda mungkin mengalami senyap semasa anda sedang menunggu migrain anda lulus, ketahuilah bahawa sakit kepala adalah masalah yang sangat biasa dengan separuh daripada penduduk dewasa global mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali setiap tahun.

Ramai pesakit sakit kepala bergantung kepada ubat preskripsi untuk melegakan kesakitan, tetapi terapi alternatif menjadi lebih popular dengan mereka yang memihak kepada rawatan semula jadi . Terus membaca untuk menemukan penyebab sakit kepala Anda, belajar bagaimana mengobati sakit kepala dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah rasa sakit.

Gejala Sakit kepala

Gejala yang umum terjadi pada semua sakit kepala, terlepas dari jenis atau penyebabnya, adalah rasa sakit yang berdenyut atau berdenyut pada satu atau kedua sisi kepala. Tetapi sebagai tambahan kepada kesakitan, terdapat gejala lain yang boleh dialami penghidap yang mungkin kelihatan tidak ada kaitan dengan kepala.

Sakit kepala juga dapat menyebabkan leher terasa kencang atau sakit, dan penderita mungkin mengalami kesemutan di lengan dan kaki. Sakit kepala juga boleh menjejaskan pencernaan dengan menyebabkan sakit perut dan pedih ulu hati. Pemikiran makanan mungkin menjijikkan penghidap kerana sakit kepala juga boleh menyebabkan loya. Dan banyak penderita migrain muntah selama puncak serangan mereka.

Penyebab Sakit kepala

Terdapat banyak sebab yang menyumbang kepada mengalami sakit kepala, dan setiap orang mungkin mempunyai koleksi faktor yang berbeza yang menyumbang kepada kesakitan kognitif kronik mereka. Sesetengah migrain orang dicetuskan oleh makanan tertentu seperti keju tua dan alkohol, atau bahan tambahan makanan biasa seperti aspartam dan MSG.

Di samping itu, mempunyai sejarah keluarga sakit kepala boleh membuat seseorang lebih mudah terdedah untuk membangunkannya. Juga, umur dan jantina boleh membuat seseorang lebih cenderung mengalami migrain kronik. Migrain cenderung menjadi yang paling parah pada usia tiga puluhan orang, dan wanita tiga kali lebih mungkin mengalami migrain daripada pria.

Faktor gaya hidup termasuk tekanan, aktiviti fizikal yang berlebihan, dan kurang tidurjuga boleh menyumbang kepada sakit kepala. Walaupun faktor persekitaran seperti perubahan suhu atau tekanan boleh mendorong migrain pada orang sensitif tertentu. Sakit kepala juga dapat menjadi efek samping dari penyakit atau penyakit termasuk meningitis, fibromyalgia, dan penyakit lyme.

Jenis Sakit kepala

Ada dua jenis sakit kepala utama: primer dan sekunder . Sakit kepala utama bermakna bahawa sakit kepala adalah kebimbangan perubatan teras, walaupun faktor-faktor seperti makanan dan tekanan boleh memainkan peranan. Sebaliknya, sakit kepala sekunder disebabkan oleh keadaan perubatan asas seperti kecederaan leher atau jangkitan sinus.

Sakit kepala Utama

Ada tiga jenis utama sakit kepala primer:

• Migrain: Migrain adalah sakit kepala yang sangat menyakitkan yang juga dapat disertai gejala lain termasuk kehilangan penglihatan, kesemutan pada ekstremitas, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Mereka yang mempunyai migrain boleh menderita selama berjam-jam atau bahkan hari.
• Ketegangan: Sakit kepala tegang adalah bentuk sakit kepala yang paling sering dialami. Kesakitan boleh berkisar dari ringan hingga sengit, dan biasanya akan berlaku di kepala, leher, dan di belakang mata. Sakit kepala ketegangan boleh menjadi satu kali kejadian atau mereka boleh menjadi kronik, terutamanya jika pesakit sentiasa terdedah kepada pemicu alam sekitar tertentu seperti perubahan makanan atau cuaca.
• Cluster: Sakit kepala cluster dapat ditandai sebagai sangat menyakitkan dan di mana rasa sakit biasanya dilokalisasi ke satu sisi kepala. Jenis sakit kepala ini biasanya berumur pendek dan sering berlaku pada masa yang sama setiap tahun.

Sakit Kepala Sekunder

Sakit kepala sekunder sering merupakan kesan sampingan dari keadaan asas. Jenis sakit kepala sekunder meliputi:

• Sinus Sakit kepala: Apabila jangkitan sinus dibersihkan dengan antibiotik, sakit kepala perlu dihapuskan.
• Sakit kepala Jangkitan Telinga: Sakit kepala dengan leher kaku boleh menjadi kesan sampingan komplikasi dari jangkitan telinga.
• Sakit kepala Hangover: Dehidrasi dan produk sampingan metabolisme alkohol boleh menyebabkan sakit kepala membelah pagi selepas malam indulgensi alkohol.
• Sakit kepala Tekanan Darah Tinggi: Tekanan darah yang sangat tinggi dapat menyebabkan sakit kepala dan masalah penglihatan.
• Sakit kepala yang diinduksi sakit kepala: Sakit kepala dapat menjadi efek samping dari penyakit yang mendasari seperti meningitis, penyakit Lyme, fibromyalgia dll
• Sakit kepala yang disebabkan trauma: Sakitkepala adalah salah satu kesan sampingan yang paling biasa selepas mengalami peristiwa traumatik ke kepala, seperti gegaran.
• Ubat Sakit kepala yang berlebihan: Menyalahgunakanubat preskripsi seperti Vicodin atau Fioricet boleh menyebabkan sakit kepala. Sebaik sahaja ubat dihentikan, sakit kepala akan berakhir juga.

Risiko dan Komplikasi

Akibat migrain yang teruk melampaui hari produktiviti yang hilang selepas menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur dengan tirai yang ditarik. Sebenarnya, risiko mengalami migrain berat bahkan dapat menyebabkan stroke, kejang epilepsi (migralepsi), atau migrain yang sangat menyakitkan sehingga penderita memerlukan rawat inap. Juga, sesetengah orang mengalami aura migrain yang boleh bertahan beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu.

Dapat dimengerti, migrain kronis dan melemahkan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental bagi sebagian orang termasuk depresi , gangguan panik, gangguan stres pasca-trauma, penyalahgunaan zat, gangguan bipolar, dan kecemasan umum gangguan. Komplikasi lain termasuk mabuk perjalanan, berjalan dalam tidur, teror malam, penggilingan gigi, vertigo, dan muntah siklis.

Bagaimana Mengobati Sakit kepala?

Bagaimana cara mengobati sakit kepala? Jika pesakit ingin mengalami kelegaan daripada sakit kepala kronik mereka atau mengelakkan komplikasi yang boleh datang dengan mengalami sakit kepala yang teruk, ia adalah penting untuk mengambil pendekatan proaktif dengan menggunakan ubat yang betul, terapi alternatif, dan teknik pencegahan yang paling sesuai untuk setiap keadaan individu.

Ubat untuk Sakit kepala

Ubat-ubatan boleh digunakan untuk segera melegakan kesakitan dan gejala yang berkaitan dengan sakit kepala.

• Penghilang rasa sakit: Penghilangrasa sakit over-the-counter termasuk aspirin, Advil, Motrin, dan Aleve sering merupakan garis pertahanan pertama untuk mengurangi rasa sakit.
• Ubat Preskripsi: Jika sakit kepala anda amat sengit, doktor anda juga boleh menulis preskripsi untuk ubat yang lebih kuat seperti Naprosyn, Indocin, atau Ketorolac Tromethamine.

Ingat, penting untuk tidak menyalahgunakan ubat pelega sakit. Ubat preskripsi berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala pemulihan, yang boleh dicirikan sebagai sakit kepala yang membosankan dan berterusan yang boleh berasa lebih teruk pada waktu pagi.

Perawatan Sakit Kepala Alternatif

Walaupun mereka boleh memberikan kelegaan dari kesakitan dan bebas daripada kesan sampingan yang datang dengan mengambil ubat, terapi alternatif tidak dijamin untuk membantu. Beberapa bentuk terapi alternatif yang memiliki riwayat digunakan untuk mencegah dan mengobati sakit kepala meliputi:

• Akupunktur: Peraturan akupunktur 'qi' (tenaga penting) telah dikaitkan dengan pembebasan endorfin, yang mengurangkan kesakitan.
• Osteopati: Osteopati menggunakan teknik yang memungkinkan untuk menghilangkan ketegangan dan penyumbatan pada tubuh yang dapat menyebabkan sakit kepala.
• Chiropractic: Memanipulasi tulang belakang secara efektif dapat mengobati sakit kepala servikogenik dan ketegangan.
• Hipnosis: Hipnosis telah digunakan untuk merawat pelbagai jenis sakit kepala.

Perawatan Alami untuk Sakit kepala

Terdapat juga beberapa produk yang selamat, tidak ketagihan, dan semula jadi yang boleh digunakan untuk rawatan semula jadi untuk sakit kepala. Mereka akan meredakan ketegangan dan mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan sakit kepala:

• Magnesium: Orang yang mengalami sakit kepala sering mempunyai tahap magnesium yang rendah. Dengan mengambil 200-600mg magnesium sehari, penderita dapat mengurangi jumlah dan tingkat keparahan sakit kepala yang mereka alami.
• Minyak Peppermint: Digunakansecara topikal kepada sumber kesakitan, minyak peppermint mempunyai sifat penyejukan yang meningkatkan aliran darah ke dahi dan mengurangkan kontraksi otot.
• Demam: Ramuan ini mengurangi ketegangan dan mengurangi frekuensi migrain dan tingkat keparahan gejala termasuk rasa sakit, kepekaan terhadap cahaya dan kebisingan, dan mual.

Perawatan Alami Terbaik untuk Sakit kepala

Penderita yang mencari perawatan alami untuk sakit kepala yang dapat meredakan sakit kepala mereka harus mempertimbangkan untuk mencoba salah satu produk ini:

1. CroniSold — 95 mata.
2. Biogetica Migrease — 79 mata.
3. H-Sakit kepala — 71 mata.

#1 - CroniGold, 95 mata daripada 100. CroniGold adalah bioregulator yang meningkatkan keadaan pemakanan dan tenaga badan. Ia berpotensi menyumbang kepada mengimbangi sinapsis dalam saraf sepanjang jalan ke tulang. CroniSold dapat secara efektif menghilangkan rasa sakit kepala yang disebabkan oleh sakit kepala.

Bahan Cronisold: Asam gamma-aminobutyric (GABA) 15 mg, natrium hyaluronate 2,5 mg, ekstrak kering cakar kucing (Uncaria tomentosa, kulit kayu) 50 mg, Ginkgo biloba (ekstrak kering, daun) 45 mg, ekstrak kering cakar Setan (akar harpagophytum procumbens) 45 mg, ekstrak lidah buaya (nebulized) 35 mg, Kering ekstrak currant hitam (Ribes nigrum, daun) 35 mg, Powder willow (Salix alba, korteks) 35 mg, ekstrak kering oppy california (Eschscholzia californica, atas tanah) 20 mg, ekor kuda (Equisetum arvense, atas tanah, ekstrak kering) 20 mg, ekstrak kering Hypericum (Hypericum perforatum, atas tanah) 20 mg, ekstrak kering Hypericum (Hypericum perforatum, di atas tanah) 20 mg, ekstrak kering Hypericum TryPtophan 25 mg, Leucine 20 Mg, L-methionine 20 mg, serbuk phosphatidyl-L-serine (20%) 20 mg, Magnesiumgluconate (5.86% magnesium) 25mg, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 0.7 mg, Vitamin B12 (cyanocobalamin) 1.25 mcg.

Awas: Jika anda mengandung, menyusu atau sedang mengambil apa-apa ubat, berunding dengan doktor sebelum menggunakan rawatan sakit kepala ini. Jangan melebihi penggunaan yang disarankan.

Jaminan: Cubalah CroniGold selama sekurang-kurangnya 90 hari. Jika anda tidak berpuas hati sepenuhnya - atas apa-apa sebab - kembalikan produk untuk bayaran balik yang lengkap kurang yuran penghantaran.

Arahan: Satu kapsul, satu hingga tiga kali sehari, bergantung kepada keparahan gejala, idealnya sebelum makan besar, atau seperti yang dinasihatkan oleh doktor anda.

Mengapa #1? Setiap bahan dalam CroniGold dipetik oleh formulator ahli di bidang homeopati. Dengan CroniGold, anda akan mendapat pereda sakit kepala berdaftar FDA yang 100% semula jadi tanpa kesan sampingan.

Pesanan CroniGold #2 - Biogetica Migrease, 79 mata daripada 100. Biogetica Migrease menggabungkan demam, milk thistle, dan passionflower untuk menciptakan produk penghilang rasa sakit yang kuat yang 100% alami. Biogetica Migrease menyokong badan anda supaya ia dapat kekal santai dan bebas ketegangan, sambil mengekalkan sistem saraf yang sihat. Hasil akhirnya adalah tubuh rileks yang mengalami sedikit sakit kepala tegang.

Biogetica Migrease Bahan-bahan: Demam, susu thistle, bunga gairah.

Jaminan Biogetica Migrease: Cubalah Biogetica Migrease selama sekurang-kurangnya 30 hari. Jika anda tidak berpuas hati sepenuhnya - atas apa-apa sebab - kembalikan produk untuk bayaran balik yang lengkap kurang yuran penghantaran.

Mengapa tidak #1? Anda yakin boleh menggunakan Biogetica Migrease kerana ia adalah seratus peratus herba dan selamat. Walau bagaimanapun, masa tindak balas untuk mendapatkan apa-apa keputusan yang boleh dipercayai mungkin berbeza-beza pada pesakit, bergantung kepada gaya hidup mereka.

Perintah Biogetica Migrease #3 - H-Sakit kepala, 71 mata daripada 100. H-Sakit kepala Formula adalah formula homeopati yang diterapkan secara topikal di mana penderita mengalami rasa sakit. Formula semula jadi dan berkesan ini mengandungi minyak pati semulajadi termasuk limau sitrus, lavender, dan bunga matricaria untuk melegakan kesakitan secara semula jadi. Juga, homeopati melegakan gejala sakit kepala menjengkelkan yang lain termasuk kepala berdenyut dan sakit di atas mata.

H-Sakit kepala bahan: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, minyak kacang avellana Corylus, Campuran Minyak Essential (jeruk limon kulit, Lavandula officinalis kuncup bunga, bunga Matricaria recutita, Mentha piperita bunga seluruh tanaman, Rosmarinus officinalis seluruh tanaman).

Jaminan H-Sakitkepala: H-Sakit kepala datang dengan tanpa syarat 90 hari jaminan wang kembali. Jika Anda tidak senang dengan alasan apa pun, cukup kembalikan botol untuk pengembalian dana penuh pembelian produk Anda.

Mengapa tidak #1? Jaminan Wang Pulangan hanya sah untuk botol yang tidak dibuka.

Perintah H-Sakit Kepala

Cara Mencegah Sakit kepala

Ada sejumlah perubahan gaya hidup yang dapat Anda gabungkan untuk mencegah sakit kepala terjadi di tempat pertama. Pertama, memberi tumpuan kepada mengurangkan tahap tekanan anda kerana banyak sakit kepala ketegangan adalah akibat ketegangan di bahu dan leher. Cuba mengambil hobi santai seperti berjalan kaki, yoga, atau meditasi.

Juga, pertimbangkan untuk mengamalkan diet yang lebih sihat. Potong alkohol dan merokok, yang boleh menyumbang kepada sakit kepala, dan minum lebih banyak air kerana dehidrasi boleh menyebabkan sakit kepala juga. Di samping itu, pertimbangkan untuk mencuba diet penghapusan jika anda percaya bahawa makanan atau makanan tambahan tertentu mencetuskan sakit kepala anda.

Akhirnya, penting untuk mendapatkan tidur yang cukup. 7-9 jam setiap malam disyorkan untuk menangkal risiko kekurangan tidur. Dan pastikan anda mengamalkan postur yang baik. Jika anda sentiasa duduk membungkuk di atas meja atau craning leher anda, anda boleh meletakkan terlalu banyak tekanan pada otot anda, yang boleh menyebabkan sakit kepala ketegangan.

Prognosis untuk Perawatan Sakit Kepala

Kira-kira 90 peratus pesakit sakit kepala kronik boleh dibantu dengan rawatan semulajadi yang betul untuk sakit kepala.