Rawatan Kemurungan

Kemurungan

Depresi adalah penyakit yang melibatkan tubuh, suasana hati, dan pikiran. Kemurungan memberi kesan kepada cara seseorang makan dan tidur, cara seseorang merasakan diri sendiri, dan cara seseorang berfikir tentang perkara-perkara. Depresi tidak sama dengan suasana biru yang lewat. Ia bukan tanda kelemahan peribadi atau keadaan yang boleh dikehendaki atau ingin pergi. Orang yang mengalami kemurungan tidak boleh hanya “menarik diri bersama-sama" dan menjadi lebih baik. Tanpa rawatan kemurungan, gejala kemurungan boleh berlangsung selama berminggu-minggu, bulan, atau tahun. Rawatan kemurunganyang sesuai, bagaimanapun, boleh membantu kebanyakan orang yang mengalami kemurungan.

Jenis Kemurungan

Kemurungan datang dalam pelbagai bentuk, sama seperti halnya dengan penyakit lain seperti penyakit jantung. Risalah ini secara ringkas menerangkan tiga jenis kemurungan yang paling biasa. Walau bagaimanapun, dalam jenis kemurungan ini terdapat variasi dalam bilangan gejala kemurungan, keterukan mereka, dan ketekunan.

Kemurungan utama ditunjukkan oleh gabungan gejala kemurungan (lihat senarai gejala) yang mengganggu keupayaan untuk bekerja, belajar, tidur, makan, dan menikmati aktiviti sekali menyenangkan. Seperti episod melumpuhkan kemurungan boleh berlaku hanya sekali tetapi lebih biasa berlaku beberapa kali dalam seumur hidup.

Jenis kemurungan yang kurang teruk, dysthymia, melibatkan gejala kemurungan kronik jangka panjang yang tidak melumpuhkan, tetapi menjaga seseorang daripada berfungsi dengan baik atau dari rasa baik. Ramai orang dengan dysthymia juga mengalami episod kemurungan utama pada beberapa waktu dalam kehidupan mereka.

Tipe depresi lain adalah gangguan bipolar, juga disebut penyakit manik-depresif. Tidak hampir sama lazim seperti bentuk lain gangguan kemurungan, gangguan bipolar dicirikan oleh perubahan mood berbasikal: tinggi teruk (mania) dan rendah (kemurungan). Kadang-kadang suis mood adalah dramatik dan pesat, tetapi paling sering mereka beransur-ansur. Apabila dalam kitaran tertekan, seseorang boleh mempunyai sebarang atau semua gejala kemurungan. Apabila dalam kitaran manik, individu mungkin terlalu aktif, berlebihan, dan mempunyai banyak tenaga. Mania sering memberi kesan kepada pemikiran, penghakiman, dan tingkah laku sosial dengan cara yang menyebabkan masalah serius dan rasa malu. Sebagai contoh, individu dalam fasa manik mungkin berasa gembira, penuh dengan skim besar yang mungkin terdiri daripada keputusan perniagaan yang tidak bijak untuk sprees romantis. Mania, tidak dirawat, boleh memburukkan lagi keadaan psikotik.

Gejala Kemurungan

Tidak semua orang yang mengalami depresi atau manik mengalami setiap gejala depresi. Beberapa orang mengalami beberapa gejala depresi, beberapa banyak. Keparahan gejala kemurungan berbeza dengan individu dan juga berbeza-beza dari masa ke

Kemurungan

Gejala kemurungan:

• Suasana sedih, cemas, atau “kosong" yang terus-menerus
• Perasaan putus asa, pesimisme
• Perasaan bersalah, tidak berharga, tidak berdaya
• Kehilangan minat atau keseronokan dalam hobi dan aktiviti yang pernah dinikmati, termasuk seks
• Mengurangkan tenaga, keletihan, yang “perlahan"
• Kesulitan berkonsentrasi, mengingat, membuat keputusan
• Insomnia, kebangkitan awal pagi, atau oversleeping
• Selera makan dan/atau penurunan berat badan atau makan berlebihan dan berat badan
• Pemikiran kematian atau bunuh diri; percubaan bunuh diri
• Kegelisahan, mudah marah
• Gejala kemurungan fizikal yang berterusan yang tidak bertindak balas terhadap rawatan, seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, dan kesakitan kronik

Mania

Gejala mania:

• Kegelisahan yang tidak normal atau berlebihan
• Kerengsaan luar biasa
• Mengurangkan keperluan untuk tidur
• Gagasan muluk
• Peningkatan bercakap
• Racing pemikiran
• Peningkatan hasrat seksual
• Tenaga meningkat dengan ketara
• Penghakiman miskin
• Kelakuan sosial yang tidak sesuai

Punca Kemurungan

Sesetengah jenis kemurungan berjalan dalam keluarga, menunjukkan bahawa kelemahan biologi boleh diwarisi. Ini seolah-olah berlaku dengan gangguan bipolar. Kajian keluarga di mana ahli setiap generasi mengalami gangguan bipolar mendapati bahawa mereka yang mempunyai penyakit mempunyai solek genetik yang agak berbeza daripada mereka yang tidak sakit. Namun, sebaliknya tidak benar: Tidak semua orang dengan riasan genetik yang menyebabkan kerentanan terhadap gangguan bipolar akan menderita penyakit. Rupa-rupanya faktor tambahan, mungkin tekanan di rumah, kerja, atau sekolah, terlibat dalam permulaannya.

Dalam sesetengah keluarga, kemurungan utama juga seolah-olah berlaku generasi selepas generasi. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku pada orang yang tidak mempunyai sejarah keluarga kemurungan. Apakah diwariskan atau tidak, gangguan depresi utama sering dikaitkan dengan perubahan struktur otak atau fungsi otak.

Orang yang mempunyai harga diri yang rendah, yang secara konsisten melihat diri mereka dan dunia dengan pesimisme atau yang mudah diliputi oleh tekanan, terdedah kepada kemurungan. Sama ada ini mewakili kecenderungan psikologi atau bentuk awal penyakit tidak jelas.

Penyebab Kemurungan Fizikal

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penyelidik telah menunjukkan bahawa perubahan fizikal dalam badan boleh disertai dengan perubahan mental juga. Penyakit medis seperti stroke, serangan jantung, kanker, penyakit Parkinson, dan gangguan hormonal dapat menyebabkan depresi, membuat orang sakit apatis dan tidak mau merawat kebutuhan fisiknya, sehingga memperpanjang masa pemulihan. Juga, kerugian yang serius, hubungan yang sukar, masalah kewangan, atau apa-apa perubahan yang tertekan (tidak diingini atau bahkan dikehendaki) dalam corak kehidupan boleh menjadi punca kemurungan. Selalunya, gabungan faktor genetik, psikologi, dan alam sekitar terlibat dalam permulaan kemurungan. Kemudian episod penyakit biasanya dicetuskan oleh hanya tekanan ringan, atau tidak sama sekali.

Rawatan Kemurungan

Langkah pertama untuk mendapatkan rawatan kemurungan yang sesuai adalah pemeriksaan fizikal oleh doktor. Ubat-ubatan tertentu serta beberapa keadaan perubatan seperti jangkitan virus boleh menyebabkan gejala kemurunganyang sama, dan doktor harus menolak kemungkinan ini melalui pemeriksaan, temuduga, dan ujian makmal. Jika penyebab fisik untuk depresi dikesampingkan, evaluasi psikologis harus dilakukan, oleh dokter atau dengan rujukan ke psikiater atau psikolog.

Penilaian diagnostik yang baik akan merangkumi sejarah lengkap gejala kemurungan, iaitu, apabila mereka bermula, berapa lama mereka bertahan, berapa teruk mereka, sama ada pesakit mempunyai mereka sebelum ini dan, jika ya, sama ada gejala kemurungan dirawat dan apa rawatan kemurungan diberikan. Doktor harus bertanya tentang penggunaan alkohol dan dadah, dan jika pesakit mempunyai pemikiran tentang kematian atau bunuh diri. Selanjutnya, sejarah harus mencakup pertanyaan tentang apakah anggota keluarga lain memiliki penyakit depresi dan, jika diobati, perawatan depresi apa yang mungkin mereka terima dan mana yang efektif.

Akhir sekali, penilaian diagnostik harus merangkumi pemeriksaan status mental untuk menentukan sama ada corak ucapan atau pemikiran atau ingatan telah terjejas, seperti yang kadang-kadang berlaku dalam kes penyakit kemurungan atau manik-depresif.

Ubat Kemurungan

Pilihan rawatan kemurungan akan bergantung kepada hasil penilaian. Terdapat pelbagai ubat kemurungan dan psikoterapi yang boleh digunakan untuk merawat gangguan kemurungan. Sesetengah orang dengan bentuk yang lebih ringan boleh melakukannya dengan baik dengan psikoterapi sahaja. Orang dengan depresi sedang sampai berat paling sering mendapatkan keuntungan dari antidepresan. Kebanyakan melakukan yang terbaik dengan rawatan kemurungan gabungan: ubat untuk mendapatkan bantuan gejala kemurungan yang agak cepat dan psikoterapi untuk mempelajari cara yang lebih berkesan untuk menangani masalah hidup, termasuk kemurungan. Bergantung kepada diagnosis pesakit dan keterukan gejala kemurungan, ahli terapi boleh menetapkan ubat dan/atau salah satu daripada beberapa bentuk psikoterapi yang telah terbukti berkesan untuk kemurungan.

Terapi elektrokonvulsif (ECT) adalah berguna, terutamanya bagi individu yang kemurungannya teruk atau mengancam nyawa atau yang tidak boleh mengambil ubat antidepresan. ECT sering berkesan dalam kes-kes di mana ubat-ubatan kemurungan tidak memberikan kelegaan gejala kemurungan yang mencukupi. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ECT telah bertambah baik. Relaksan otot diberikan sebelum perawatan depresi, yang dilakukan dengan anestesi singkat. Elektrod diletakkan di lokasi yang tepat di kepala untuk menyampaikan impuls elektrik. Rangsangan menyebabkan kejang singkat (sekitar 30 detik) di dalam otak. Orang yang menerima ECT tidak secara sedar mengalami rangsangan elektrik. Untuk manfaat terapeutik penuh, sekurang-kurangnya beberapa sesi ECT, biasanya diberikan pada kadar tiga seminggu, diperlukan.

Antidepresan

Terdapat beberapa jenis ubat kemurungan yang digunakan untuk merawat gangguan kemurungan. Ini termasuk ubat-ubatan yang lebih baru - terutamanya perencat reuptake serotonin terpilih (SSRI) -tricyclics, dan inhibitor monoamine oxidase (MAOI). SSRIS-dan ubat-ubatan baru yang lain yang memberi kesan kepada neurotransmitter seperti dopamin atau norepinephrine-umumnya mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada tricyclics. Kadang-kadang doktor akan mencuba pelbagai antidepresan sebelum mencari ubat yang paling berkesan atau gabungan ubat-ubatan. Kadang-kadang dos mesti ditingkatkan untuk menjadi berkesan. Walaupun beberapa penambahbaikan boleh dilihat dalam beberapa minggu pertama, ubat antidepresan mesti diambil secara teratur selama 3 hingga 4 minggu (dalam beberapa kes, sebanyak 8 minggu) sebelum kesan terapeutik penuh berlaku.

Pesakit sering tergoda untuk menghentikan ubat terlalu lama. Mereka mungkin berasa lebih baik dan berfikir mereka tidak lagi memerlukan ubat kemurungan. Atau mereka mungkin berfikir ubat kemurungan tidak membantu sama sekali. Adalah penting untuk terus mengambil ubat kemurungan sehingga ia mempunyai peluang untuk bekerja, walaupun kesan sampingan mungkin muncul sebelum aktiviti antidepresan tidak. Sebaik sahaja individu berasa lebih baik, adalah penting untuk meneruskan ubat sekurang-kurangnya 4 hingga 9 bulan untuk mengelakkan berulangnya kemurungan. Sesetengah ubat kemurungan mesti dihentikan secara beransur-ansur untuk memberi masa badan untuk menyesuaikan diri. Jangan berhenti mengambil antidepresan tanpa berunding dengan doktor untuk arahan tentang cara menghentikan ubat dengan selamat. Bagi individu yang mengalami gangguan bipolar atau kemurungan utama kronik, ubat mungkin perlu dikekalkan selama-lamanya.

Ubat antidepresan sering membentuk kediaman. Antidepresan perlu dipantau dengan teliti untuk melihat sama ada dos yang betul diberikan. Doktor akan memeriksa dos dan keberkesanannya dengan kerap.

Bagi sebilangan kecil orang yang perencat MAO adalah rawatan kemurunganterbaik, adalah perlu untuk mengelakkan makanan tertentu yang mengandungi tahap tyramine yang tinggi, seperti banyak keju, wain, dan jeruk, serta ubat-ubatan seperti dekongestan. Interaksi tyramine dengan MAOIS dapat menyebabkan krisis hipertensi, peningkatan tajam tekanan darah yang dapat menyebabkan stroke. Doktor harus memberikan senarai lengkap makanan yang dilarang yang harus dibawa oleh pesakit pada setiap masa. Bentuk antidepresan lain tidak memerlukan batasan makanan.

Efektivitas Antidepresan

Ubat-ubatan dalam apa jua bentuk - ditetapkan, di atas kaunter, atau dipinjam - tidak boleh dicampur tanpa berunding dengan doktor. Profesional kesihatan lain yang mungkin menetapkan ubat seperti doktor gigi atau pakar perubatan lain-harus diberitahu tentang ubat-ubatan yang diambil pesakit. Sesetengah ubat, walaupun selamat apabila diambil sendiri boleh, jika diambil dengan orang lain, menyebabkan kesan sampinganyang teruk dan berbahaya. Sesetengah ubat, seperti alkohol atau ubat jalanan, boleh mengurangkan keberkesanan antidepresan dan harus dielakkan. Ini termasuk anggur, bir, dan minuman keras. Sesetengah orang yang tidak mempunyai masalah dengan penggunaan alkohol mungkin dibenarkan oleh doktor mereka untuk menggunakan alkohol dalam jumlah yang sederhana semasa mengambil salah satu antidepresan yang lebih baru.

Ubat anti kecemasan atau sedatif bukanlah antidepresan. Mereka kadang-kadang diresepkan bersama dengan antidepresan; Namun, mereka tidak efektif ketika diambil sendiri untuk gangguan depresi. Stimulan, seperti amfetamin, bukanlah antidepresan yang efektif, namun terkadang digunakan di bawah pengawasan ketat pada pasien depresi yang sakit secara medis.

Soalan mengenai mana-mana antidepresan yang ditetapkan, atau masalah yang mungkin berkaitan dengan ubat, perlu dibincangkan dengan doktor.

Kesan Sampingan

Antidepresan boleh menyebabkan ringan dan, biasanya, kesan sampingan sementara (kadang-kadang dirujuk sebagai kesan buruk) pada sesetengah orang. Biasanya ini menjengkelkan, tetapi tidak serius. Walau bagaimanapun, apa-apa tindak balas yang luar biasa atau kesan sampingan atau yang mengganggu fungsi harus dilaporkan kepada doktor dengan segera. Efek samping yang paling umum dari antidepresan trisiklik, dan cara untuk menghadapinya, adalah:

• Mulut kering - sangat membantu untuk minum teguk air; mengunyah gusi tanpa gula; gigi bersih setiap hari.
• Sembelit - bijirin dedak, prun, buah-buahan, dan sayur-sayuran perlu dalam diet.
• Masalah pundi kencing - mengosongkan pundi kencing mungkin menjadi masalah-sesetengah, dan aliran air kencing mungkin tidak sekuat seperti biasa; doktor perlu dimaklumkan jika terdapat kesukaran atau kesakitan yang ketara.
• Masalah seksual - fungsi seksual mungkin berubah; jika membimbangkan, tanya doktor mengenai peningkatan libido lelaki atau pilihan peningkatan libido wanita .
• Visi kabur - ini akan berlalu tidak lama lagi dan biasanya tidak memerlukan cermin mata baru.
• Pusing - naik dari katil atau kerusi perlahan-lahan membantu.
• Mengantuk sebagai masalah siang hari - ini biasanya berlalu tidak lama lagi. Seseorang yang merasa mengantuk atau dibius tidak boleh memandu atau mengendalikan alat berat. Antidepresan yang lebih sedating biasanya diambil pada waktu tidur untuk membantu tidur dan mengurangkan rasa mengantuk di siang hari.

Antidepresan yang lebih baru mempunyai pelbagai jenis kesan sampingan:

• Sakit kepala - ini biasanya akan hilang.
• Mual - ini juga sementara, tetapi walaupun ia berlaku, ia adalah sementara selepas setiap dos.
• Ketegangan dan insomnia (masalah tidur atau bangun sering pada waktu malam) - ini mungkin berlaku semasa beberapa minggu pertama; pengurangan dos atau masa biasanya akan menyelesaikannya.
• Pergolakan (rasa gelisah) - jika ini berlaku buat kali pertama selepas ubat diambil dan lebih daripada sementara, doktor perlu dimaklumkan.
• Masalah seksual - doktor perlu dirujuk jika masalahnya berterusan atau membimbangkan.

Rawatan Kemurungan Herba

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, banyak minat telah meningkat dalam penggunaan herba dalam rawatan kemurungan. St John's wort (Hypericum perforatum), herba yang digunakan secara meluas dalam rawatan kemurungan di Eropah, baru-baru ini menimbulkan minat di Amerika Syarikat. St John's wort, tanaman lebat yang menarik dan tumbuh rendah yang ditutupi dengan bunga kuning di musim panas, telah digunakan selama berabad-abad di banyak pengobatan tradisional dan herbal. Hari ini di Jerman, Hypericum digunakan dalam rawatan kemurungan lebih daripada antidepresan lain. Walau bagaimanapun, kajian saintifik yang telah dijalankan ke atas penggunaannya telah jangka pendek dan telah menggunakan beberapa dos yang berbeza.

Beberapa suplemen pengobatan depresi herbal lain yang sering digunakan yang belum dievaluasi dalam uji klinis berskala besar adalah ephedra, gingko biloba, echinacea, dan ginseng. Mana-mana rawatan kemurungan herba perlu diambil hanya selepas berunding dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan yang lain.

Rawatan Kemurungan Terbaik

Tiada rawatan kemurungan mudah kerana otak anda tidak mudah. Tetapi sains telah menunjukkan bahawa bahan-bahan semulajadi tertentu boleh membantu. Ia benar-benar normal untuk merasakan kemurungan dari semasa ke semasa. Tapi awak tak perlu merasakannya sepanjang masa. Bahan-bahan herba semulajadi boleh berfungsi untuk membantu mengawal bahan kimia yang mempengaruhi mood anda, tanpa kesan sampingan ubat preskripsi yang melemahkan!

Kami mengesyorkan produk rawatan kemurunganberikut:

1. Relora — 92 mata
2. MoodBrite — 84 mata
3. Biogetica CalmoFormula — 70 mata

#1 - Relora, 94 mata daripada 100. Relora adalah 100% semua produk semulajadi yang berkesan menangani gejala kemurungan, kebimbangan, dan kemurungan yang pelbagai dan melemahkan. Relora bukanlah antidepresan resep seperti Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin dan Effexor. Relora direka untuk merawat anda dengan selamat dan semulajadi tanpa kebimbangan yang mungkin anda dapati dengan ubat-ubatan preskripsi dan kesan sampingan yang tidak diingini. Relora juga membantu Anda longgar yang kelebihan berat badan keras kepala di sekitar pinggang Anda disebabkan oleh tingginya kadar hormon depresi kortisol.

Ramuan Relora telah banyak dikaji dan didokumenkan dengan lebih 45 kajian yang sedia ada. Kebanyakan bidang penyelidikan termasuk terapi adjuvant kanser, mengurangkan kemurungan dan kebimbangan, menggalakkan kelonggaran, meningkatkan pembelajaran dan kepekatan, dan lain-lain Ia juga telah terbukti bermanfaat dengan ketara mengurangkan gejala fizikal, mental dan sosial PMS seperti depresi, insomnia , kekakuan otot, kram, kecemasan, mudah tersinggung, dll.

Jaminan Wang Kembali: Anda mempunyai enam bulan untuk memulangkan produk untuk bayaran balik penuh, kurang s/h!

Mengapa #1? Percubaan klinikal terkawal plasebo double-blind dengan Relora telah selesai pada Januari 2004. Tujuan kajian ini adalah untuk menentukan kesan Relora dalam wanita berat badan berlebihan yang biasanya makan lebih banyak dalam keadaan tertekan. Terdapat pengurangan ketara dalam skor kemurungan dan kebimbangan. Relora juga menormalkan paras hormon yang berkaitan dengan peningkatan berat badan yang disebabkan oleh kemurungan dan tingkah laku makan.

Pesanan Relora #2 - MoodBrite, 84 mata daripada 100. MoodBrite mempunyai bahan-bahan homeopati aktif yang diiktiraf secara rasmi dalam asas air mineral terion yang disucikan untuk melegakan gejala Gangguan Affective Bermusim sementara yang selamat. Campuran bahan aktif MoodBrite berfungsi dengan badan anda untuk melegakan semula jadi daripada gejala SAD. Bayangkan pulangan keluarga anda kepada kualiti hidup yang lebih baik - lebih bahagia dan lebih yakin!

MoodBrite Bahan Homeopati Aktif: anacardium orientale, sativa Avena, Aurum metallicum, Calcarea carbonica, Carpinus betelus, flos, Cimicifuga racemosa, Cinchona officinalis, Hypericum perforatum, Ignatia amara, Kali bromatum, Larix decidua, flos, Natrum carbonicum, Natrum sulbonicum, Natrum phuricum, Acidum fosforicum, Fosforus, Pulsatilla, Sepia, Sinapis arvensis, flos, Tabacum.

JaminanMoodBrite: jaminankepuasan dirancang untuk pengguna tunggal selama 60 hari penggunaan produk. Oleh itu, hanya dua botol/pakej produk anda boleh dibuka untuk layak mendapatkan bayaran balik.

Mengapa tidak #1? Jaminan MoodBrite hanya 60 hari. Selain itu, produk rawatan kemurungan ini hebat.

Pesanan MoodBrite #3 - Biogetica CalmoFormula, 70 mata daripada 100. Biogetica CalmoFormula adalah 100% selamat, bukan ketagihan, ubat herba semulajadi yang telah dirumuskan khas untuk melegakan gejala kemurungan. Diformulasikan oleh ahli psikologi klinikal dan sekumpulan pakar perubatan semula jadi, Biogetica CalmoFormula telah digunakan selama bertahun-tahun untuk meningkatkan kesihatan dan kestabilan emosi dengan selamat dan berkesan tanpa sebarang kesan sampingan yang mungkin berlaku dengan ubat preskripsi.

Biogetica CalmoFormula adalah formula herba 100% dan mengandungi bahan-bahan berikut dalam dos terapeutik: Bunga Passion, Wort St John.

Jaminan Wang Kembali: Jika anda tidak berpuas hati sepenuhnya - atas apa-apa sebab - kembalikan produk kepada mereka dalam tempoh 1 tahun untuk bayaran balik yang lengkap kurang yuran penghantaran.

Mengapa tidak #1? Secara keseluruhannya, produk itu hebat. Walau bagaimanapun, kerana ia termasuk dua ubat, ia agak mahal; produk rawatan kemurungan lain menawarkan kelebihan yang sama untuk harga yang lebih rendah.

Perintah Biogetica CalmoFormula

Kemurungan Wanita

Wanita mengalami kemurungan kira-kira dua kali lebih kerap berbanding lelaki. Banyak faktor hormon boleh menyumbang kepada peningkatan kadar kemurungan wanita - terutamanya faktor-faktor seperti perubahan kitaran haid, kehamilan, keguguran, tempoh selepas bersalin, pra-menopaus, dan menopaus. Ramai wanita juga menghadapi tekanan tambahan seperti tanggungjawab di tempat kerja dan rumah, ibu bapa tunggal, dan menjaga kanak-kanak dan ibu bapa yang menua.

Kajian NIMH baru-baru ini menunjukkan bahawa dalam kes sindrom pramenstruasi yang teruk (PMS), wanita dengan kelemahan yang sedia ada kepada PMS mengalami kelegaan dari mood dan gejala kemurungan fizikal apabila hormon seks mereka ditindas. Tidak lama selepas hormon diperkenalkan semula, mereka sekali lagi mengembangkan gejala PMS. Wanita tanpa sejarah PMS melaporkan tiada kesan manipulasi hormon.

Ramai wanita juga terdedah selepas kelahiran bayi. Perubahan hormon dan fizikal, serta tanggungjawab tambahan kehidupan baru, boleh menjadi faktor yang menyebabkan kemurungan wanitaselepas bersalin. Walaupun “blues" sementara adalah perkara biasa pada ibu-ibu baru, episod kemurungan penuh bukanlah kejadian biasa dan memerlukan campur tangan aktif. Rawatan kemurungan dan sokongan emosi keluarga untuk ibu baru adalah pertimbangan utama dalam membantu beliau untuk memulihkan kesejahteraan fizikal dan mental dan keupayaannya untuk menjaga dan menikmati bayi.

Kemurungan Lelaki

Walaupun lelaki kurang berkemungkinan mengalami kemurungan daripada wanita, tiga hingga empat juta lelaki di Amerika Syarikat terjejas oleh penyakit ini. Lelaki kurang cenderung untuk mengakui kemurungan, dan doktor kurang berkemungkinan mengesyaki. Kadar bunuh diri pada lelaki adalah empat kali ganda daripada wanita, walaupun lebih banyak wanita mencubanya. Malah, selepas umur 70 tahun, kadar bunuh diri lelaki meningkat, mencapai puncak selepas umur 85 tahun.

Kemurungan lelaki juga boleh menjejaskan kesihatan fizikal yang berbeza daripada wanita. Satu kajian baru menunjukkan bahawa, walaupun kemurungan lelaki dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koronari pada lelaki dan wanita, hanya lelaki yang mengalami kadar kematian yang tinggi.

Kemurungan lelaki sering ditutupi oleh alkohol atau dadah, atau oleh tabiat sosial yang boleh diterima bekerja terlalu lama. Kemurungan lelaki biasanya muncul bukan sebagai perasaan putus asa dan tidak berdaya, tetapi sebagai marah, marah, dan tidak digalakkan; oleh itu, kemurungan mungkin sukar untuk mengenali seperti pada lelaki. Bahkan jika seorang pria menyadari bahwa dia memiliki depresi pria, dia mungkin kurang bersedia daripada seorang wanita untuk mencari pertolongan. Dorongan dan sokongan daripada ahli keluarga yang berkenaan boleh membuat perbezaan. Di tempat kerja, profesional bantuan pekerja atau program kesihatan mental tapak kerja boleh membantu lelaki memahami dan menerima kemurungan sebagai penyakit sebenar yang memerlukan rawatan.

Kemurungan di Lansia

Sesetengah orang mempunyai idea yang salah bahawa ia adalah perkara biasa bagi orang tua untuk merasa tertekan. Sebaliknya, kebanyakan orang tua merasa puas dengan kehidupan mereka. Kadang-kadang, walaupun, apabila kemurungan berkembang, ia mungkin dipecat sebagai bahagian normal penuaan. Kemurungan pada orang tua, tidak didiagnosis dan tidak dirawat, menyebabkan penderitaan yang tidak perlu untuk keluarga dan untuk individu yang sebaliknya boleh menjalani kehidupan yang bermanfaat. Apabila dia pergi ke doktor, gejala kemurungan yang diterangkan biasanya fizikal, kerana orang tua sering enggan membincangkan perasaan putus asa, kesedihan, kehilangan minat dalam aktiviti yang biasanya menyenangkan, atau kesedihan yang sangat berpanjangan selepas kehilangan.

Mengiktiraf bagaimana gejala kemurungan pada orang tua sering terlepas, ramai profesional penjagaan kesihatan belajar untuk mengenal pasti dan merawat kemurungan yang mendasari. Mereka menyedari bahawa sesetengah gejala kemurungan mungkin kesan sampingan ubat orang tua mengambil untuk masalah fizikal, atau mereka mungkin disebabkan oleh penyakit yang berlaku bersama. Jika diagnosis kemurungan dibuat, rawatan kemurungan dengan ubat dan/atau psikoterapi akan membantu orang yang tertekan kembali ke kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa psikoterapi singkat (terapi bicara yang membantu seseorang dalam hubungan sehari-hari atau dalam belajar untuk melawan pemikiran negatif terdistorsi yang biasanya menyertai depresi) efektif dalam mengurangi gejala depresi dalam depresi jangka pendek pada orang tua yang secara medis sakit. Psikoterapi juga berguna pada pesakit yang lebih tua yang tidak boleh atau tidak akan mengambil ubat. Kajian keberkesanan menunjukkan bahawa kemurungan lewat hayat boleh dirawat dengan psikoterapi.

Pengiktirafan dan rawatan kemurungan yang lebih baik dalam kehidupan lewat akan menjadikan tahun-tahun itu lebih menyeronokkan dan memuaskan untuk orang tua yang tertekan, keluarga, dan penjaga.

Kemurungan Kanak-kanak

Hanya dalam dua dekad yang lalu telah kemurungan pada kanak-kanak telah diambil dengan sangat serius. Kanak-kanak yang tertekan mungkin berpura-pura sakit, enggan pergi ke sekolah, berpaut kepada ibu bapa, atau bimbang bahawa ibu bapa mungkin mati. Kanak-kanak yang lebih tua boleh merajuk, mendapat masalah di sekolah, menjadi negatif, kesal, dan merasa salah faham. Karena perilaku normal bervariasi dari satu tahap masa kanak-kanak ke tahap lain, sulit untuk mengetahui apakah seorang anak hanya akan melalui “fase" sementara atau menderita depresi. Kadang-kadang ibu bapa menjadi bimbang tentang bagaimana tingkah laku kanak-kanak telah berubah, atau seorang guru menyebut bahawa “anak anda tidak kelihatan seperti dirinya sendiri." Dalam kes sedemikian, jika lawatan ke pakar pediatrik kanak-kanak mengetepikan gejala kemurungan fizikal, doktor mungkin akan mencadangkan bahawa kanak-kanak itu dinilai, sebaik-baiknya oleh pakar psikiatri yang mengkhususkan diri dalam rawatan kanak-kanak. Sekiranya rawatan diperlukan, doktor mungkin mencadangkan bahawa ahli terapi lain, biasanya pekerja sosial atau ahli psikologi, menyediakan terapi manakala pakar psikiatri akan mengawasi ubat jika diperlukan. Ibu bapa tidak perlu takut untuk bertanya: Apakah kelayakan ahli terapi? Apakah jenis terapi yang akan dimiliki oleh kanak-kanak? Adakah keluarga secara keseluruhan mengambil bahagian dalam terapi? Akankah terapi anak saya termasuk antidepresan? Jika ya, apakah kesan sampingan itu?