Cara Perlakukan Cracked Heel? Rawatan Semulajadi untuk Heel Cracked

tumit retak

Anda mungkin berfikir bahawa tumit retak adalah kekurangan kelembapan dalam kulit anda, tetapi ia sebenarnya kekurangan penjagaan kaki keseluruhan. Tumit retak juga disebut fisura tumit. Fissures ini adalah luka potong linier di tumit kaki Anda. Mereka mempengaruhi luas permukaan tumit di mana lapisan epidermis berada. Dalam sesetengah kes, retak boleh mencapai dermis dan kesakitan boleh menyebabkan kerana ini.

Ketika ada tekanan pada bantalan kaki Anda, kaki ingin memperluas ke arah samping. Apabila sisi kaki menjadi kering , mereka boleh retak dan tumit retak adalah hasil daripada ini. Jika anda mempunyai kekurangan lemak omega-3 dan zink, ini juga boleh menyebabkan tumit retak.

Punca Heel Retak

Tumit retak boleh memberi kesan kepada sesiapa sahaja, tetapi ada beberapa orang yang boleh terdedah kepada keadaan. Jika Anda memiliki kebersihan yang buruk, Anda mungkin lebih sering retak tumit. Jika anda tidak melembapkan atau mengelupas, anda boleh mengembangkan tumit retak. Kekurangan air juga merupakan faktor lain dalam mengembangkan tumit retak. Berikut adalah punca tumit retakutama:

• Keadaan kulit kering umum
• Dermatosis plantar juvana
• Dermatitis atopik
• Psoriasis Palmoplantar atau Psoriasis lain
• Keratoderma Palmoplantar
• Diabetes dan hipotiroidisme atau keadaan sistemik lain yang mengeringkan kulit
• Calluses atau jagung di sekitar tepi tumit adalah tanda-tanda bahawa tumit retak boleh berkembang. Tekanan yang meningkat pada pad di bawah tumit menyebabkan retak atau pemisahan
• Obesiti atau berat badan berlebihan boleh menyebabkan kulit berpecah pada tumit
• Berdiri untuk masa yang lama boleh menyebabkan retak atau pemisahan
• Sandal atau kasut bersokongan terbuka adalah masalah kerana mereka tidak menyokong pad kaki di bawah kaki anda

Gejala Tumit Retak

Jika Anda mengembangkan kulit yang menebal dan kering di sekitar tepi tumit, ini adalah gejala tumit retakpertama. Kulit yang menebal ini disebut kalus dan mungkin berwarna coklat tua atau kuning. Anda mungkin melihat retakan kecil pada kalus. Jika ini tidak dirawat, ia boleh berkembang lebih lanjut kerana lebih banyak tekanan diletakkan ke kawasan tersebut.

Jika anda seorang pesakit kencing manis , maka tumit retak boleh menjadi masalah. Anda boleh mengalami kerosakan neuropatik, yang merupakan kehilangan perasaan di kaki. Fissures boleh menyebabkan ulser kaki diabetes.

Risiko dan Komplikasi Heel Retak

Tiada komplikasi utama dengan tumit retak, melainkan beberapa jenis jangkitan kulat telah berkembang. Jika ia tidak dirawat, maka masalah lain boleh berkembang.

Anda boleh mendapatkan retak di kawasan lain kulit, tetapi kawasan umum adalah web jari kaki dan rim tumit. Ini kerana kita menggunakan kaki kita sepanjang masa. Kalus di sekitar kawasan ini juga merupakan punca tumit retak.

Masalah kaki sering disebabkan oleh kelalaian sederhana dan kurangnya perawatan kaki. Anda boleh mengelakkan tumit retak dengan menjaga kaki anda secara teratur.

Cara Perlakukan Cracked Heel?

Anda mungkin perlu mengambil ubat anti-kulat jika anda mempunyai jangkitan tumit yang teruk akibat tumit retak untuk mengurangkan gejala. Ubat anti-kulat preskripsi sering mengandungi bahan-bahan nistatin, naftifine, ketaconazole, dan itraconazole.

Rawatan tumit retak mungkin termasuk:

• Strapping - Ini menggunakan pembalut di sekitar tumit supaya terdapat pengurangan pergerakan kulit.
• Debridement - Ini melibatkan pemotongan kulit keras kering. Ini tidak boleh dilakukan di rumah kerana terdapat risiko memotong terlalu banyak kulit dan jangkitan yang berkembang.
• Anda mungkin mendapatkan resep untuk debriding atau pelunakan agen seperti asam salisilat atau krim urea.
• Mungkin terdapat pad tumit, insoles, atau cawan tumityang digunakan untuk mengagihkan semula berat tumit supaya anda mendapat sokongan yang lebih baik dan pergerakan kurang sisi pad lemak tumit.
• Gam tisu boleh digunakan yang memegang tepi kulit tumit retak bersama-sama supaya kulit boleh tumit.

Serbuk, gel, krim, atau semburan salap topikal boleh digunakan. Kebanyakan ubat-ubatan over-the-counter mengandungi kepekatan 2 peratus miconazole dan kepekatan tolnaftate 1 peratus. Satu lagi perkara biasa di atas ubat kaunter ialah Terbinafine.

Jika Anda ingin menggunakan perawatan topikal, Anda tidak perlu menggunakan salep anti gatal. Ini boleh menggalakkan kelembapan dan keadaan mungkin menjadi lebih teruk. Gel adalah solusi yang lebih baik daripada salep untuk perawatan topikal.

Rawatan Semulajadi untuk Heel Cracked

Kebanyakan pilihan rawatan tumit retak mengandungi banyak bahan kimia yang keras. Bahan kimia ini boleh membuat keadaan anda sebenarnya lebih teruk dan mempunyai kesan sampinganyang lain. Beberapa perawatan membantu melembabkan, tetapi Anda ingin mengatasi gejala tumit retak dan menghilangkan masalah sepenuhnya.

Apabila anda menggunakan rawatan semula jadi untuk tumit retak, anda akan melembapkan kaki dan ini mengurangkan keretakan dan pengeringan di kawasan yang terjejas. Anda akan mengurangkan gejala yang menyakitkan dan anda akan mempunyai retak-bayaran, kulit licin yang bebas kesakitan.

Kami mengesyorkan rawatan semula jadi berikut untuk tumit retak:

1. H-retak tumit — 94 mata.
2. Compeed Cream — 85 pts.
3. FootrePair Krim - 71 poin.

#1 - H-retak tumit, 94 mata daripada 100. H-crackedheels adalah perawatan alami untuk tumit retak. H-retak tumit menembusi jauh ke dalam kulit dan akan melembapkan kulit sementara untuk mengurangkan kekeringan, kesakitan, dan retak yang dikaitkan dengan masalah tumit retak.

Jaminan: H-crackedheels datang dengan jaminan tanpa syarat 90 Hari Wang Kembali. Jika Anda tidak senang dengan alasan apa pun, cukup kembalikan botol untuk pengembalian dana penuh pembelian produk Anda.

H-crackedheels Bahan-bahan: Corylus avellana (Hazel) minyak biji, minyak biji rosehip, Persea gratissima (alpukat) minyak, Triticum vulgare (Wheatgerm) minyak kuman, Lavandula officinalis (Lavender) minyak bunga, Pelargonium graveolens (Geranium) minyak, Chamomilla recutita (Chamomile) minyak bunga, Melucaleita A alternifolia (pokok teh) minyak daun.

Mengapa #1? H-crackedheels sangat lembut dan Anda menerapkan topikal ini 2-3 kali per hari. H-crackedheels boleh digunakan untuk kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas. Anda akan mendapat kelegaan apabila anda menggunakan produk dari masa ke masa dan tiada kerengsaan kulit atau sensasi terbakar. Kulit perlu kembali ke keadaan normal adalah kira-kira 1-2 minggu.

Perintah H-crackedheels #2 - Compeed Cream, 85 mata daripada 100. Compeed Cream adalah campuran unik Asid Laktik dan Urea. Ia diserap dengan mudah dan tidak berminyak. Ini akan memperbaiki penampilan tumit retak semalam dan retakan scion, termasuk yang parah, akan diperbaiki dalam waktu 4 minggu. Kelemahan utama produk ini ialah Asid Laktik.

Jaminan Krim Compeed: tidak tersedia.

Compeed Cream Bahan-bahan: perpaduan unik Urea dan Asid Laktik dan melembapkan secara intensif.

Mengapa tidak #1? Mungkin terdapat kesan sampingan seperti menyengat, membakar, kerengsaan, atau kemerahan. Tiada jaminan wang kembali.

Pesanan Compeed Cream #3 - FootrePair Cream, 71 mata daripada 100. FootrePair Cream akan melembutkan kulit kering yang retak dengan cepat. Ia juga menghidrat dan melembapkan kulit. Krim tidak berminyak ini menembusi 7 lapisan dan ia berfungsi sehingga 8 jam.

Jaminan FootrePair Cream: tidak tersedia.

FootrePair krim bahan-bahan: menthol, 60% tulen lidah buaya gel, air, asid stearat, gliseril stearat, Peg-100 stearat, minyak mineral, pengemulsi lilin NF, Propylene Glycol, polisobutene terhidrogenasi, setil alkohol, dimethicone, Trietanolamine, asid salisilik, Imidazolidinyl Urea, Carrageenan, Methylparaben, Tolnaftate, Minyak Peppermint, Chloroxylenol.

Mengapa tidak #1? Produk ini mengandungi Sodium Hyaluronic Acid dan mungkin terdapat kesan sampingan. Wanita yang menyusu harus mengelakkan produk. Tiada jaminan wang kembali.

Pesanan FootrePair Cream

Bagaimana Mencegah Tumit Retak?

Untuk mengelakkan tumit retak , anda perlu memakai kasut yang menutup tumit supaya kulit tetap lembap. Pastikan Anda minum banyak air sehingga seluruh tubuh Anda terhidrasi.

Jika kawasan yang anda tinggal kering, gunakan pelembap untuk menambah kelembapan ke udara. Di bilik mandi gunakan batu apung beberapa kali setiap minggu untuk mengeluarkan kulit mati dan menambah kelembapan ke kaki anda setiap hari.