Rawatan Selesema dan Flu Biasa: Bagaimana Mencegah Selesema dan Flu?

Sejuk Biasa

Walaupun umumnya orang yang mempunyai sistem imunyang lemah, kanak-kanak dan orang tua terdedah kepada selesema biasayang paling, ia juga mungkin berlaku pada orang-orang dari mana-mana umur. Oleh itu, kanak-kanak purata mungkin mempunyai 6 hingga 10 selesema biasa setahun, dan orang dewasa dari 2 hingga 4. Walaupun selesema biasa tidak memerlukan terapi khas, ia kini menjadi sebab utama untuk melawat doktor.

Flu (Influenza)

Selesema adalah perkataan biasa virus influenza digelar. Walaupun antibiotik umumnya tidak berguna dalam merawat selesema, terdapat suntikan selesema serta ubat-ubatan antiviral baru (seperti Tamiflu untuk menamakan satu) yang membantu menjadikan penyakit ini kurang teruk dan lama.

Menjadi banyak seperti selesema biasa, punca selesema , sebagai peraturan, gejala yang lebih teruk. Setiap tahun 5 -20% penduduk Amerika mengalami selesema pelbagai darjah yang teruk sehingga menjadi maut.

Selesema atau Selesema?

Gejala Dengan gejala seperti sakit kepalaberdebar, demam, batukdan hidung berair, ia agak sukar untuk mengetahui sama ada ia adalah selesema biasa atau selesema .

Daripada tiba-tiba pecah, selesema biasa berkembang secara beransur-ansur, biasanya selama satu atau dua hari. Gejala yang paling umum adalah bersin, berlari hidung, batuk dan rasa lelah. Sekiranya mengalami demam, yang tidak begitu kerap, suhu akan pergi sedikit lebih tinggi daripada biasa. Tempoh biasa selesema biasa adalah 3 hingga 4 hari, tetapi ia boleh bertahan selama 10 hingga 14 hari juga.

Bertentangan dengan selesema biasa, selesema mencecah keras dan tiba-tiba, membuat anda berasa letih dan minggu dan menyebabkan demam sehingga 40 C tinggi. Gejala lain yang paling sering ditemui adalah sakit sendi dan otot, berasa sejuk dan sejuk, sakit tekak dan sakit kepala yang teruk. Keadaan ini begitu teruk keluar dari katil atau dari sofa menjadi agak cabaran. Demam boleh bertahan sehingga lima hari tetapi kelemahan dan rasa keletihan mungkin berlarutan selama 2-3 minggu.

Punca Dingin Biasa

Antara pelbagai virus yang menyebabkan selesema biasa, coronavirus, rhinovirus dan coxsackievirus adalah jenis yang paling biasa berlaku.

Oleh itu, yang berjangkit, selesema biasa boleh dikontrak oleh udara dan sentuhan: dengan menghirup titisan virus yang dilepaskan ke udara selepas bersin atau batuk, atau dengan menyentuh mulut, mata atau luka terbuka selepas dihubungi dengan seseorang atau objek yang dijangkiti oleh selesema biasa.

Punca Flu

Influenza merebak oleh titisan yang dilepaskan ke udara dari hidung dan mulut apabila seseorang dengan batuk selesema atau bersin. Titisan ini juga masuk ke objek di sekeliling orang itu, serta kepada mereka yang dia sentuh. Virus menyebar apabila orang bersentuhan dengan objek tersebut atau menghirup titisan ini.

Selesema boleh disebarkan dari 1 hari sebelum gejala muncul hingga 5 hari selepas menjadi sakit. Ia adalah mungkin untuk menyebarkan selesema sebelum anda tahu anda memilikinya.

Bagaimana Mencegah Selesema dan Flu Biasa?

Walaupun mustahil untuk melarikan diri selsema sama sekali, langkah-langkah berikut boleh mengurangkan risiko dan kekerapan mempunyai mereka dan mencegah selesema biasa dan selesema:

• Sering Mencuci Tangan
  Ini adalah perkara penting yang boleh anda lakukan untuk mempertahankan diri daripada banyak penyakit. Basuh tangan anda dengan kerap, anda akan mengurangkan risiko bakteria dan virus yang dihantar kepada anda.
• Vaksin Selesema
  Selesema juga boleh berjaya dicegah oleh hidung serta vaksin tradisional. Walaupun mereka tidak dapat menjamin 100% keberkesanan, perlindungan terhadap virus influenza yang disediakan oleh suntikan selesema adalah sangat baik. Terdapat kumpulan orang yang berisiko yang sangat disyorkan untuk mendapatkan tembakan selesema, kerana komplikasi yang boleh menyebabkan penyakit ini akan sangat sukar untuk ditangani.
• Tetap Sihat Di Sekitar Orang Sakit
  Anda menghadapi peningkatan risiko terkena flu ketika berada di sekitar orang sakit di rumah atau di tempat kerja. Sebagai peraturan, anda mempunyai sedikit jika ada kawalan ke atas situasi sedemikian, tetapi terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk melindungi diri anda dan kekal bebas kuman.

Rawatan Sejuk Biasa

Umumnya tidak tahan lama, pilek biasa tidak perlu terapi khusus selain vaporizers dan dekongestan menggosok atau langkah-langkah sederhana lainnya seperti ini. Satu-satunya ubat yang mungkin berkesan dalam selesema biasa dan selesema adalah ubat penghilang rasa sakit, dengan antibiotik yang tidak memberi manfaat. Echinacea dan suplemen zink juga boleh membantu memendekkan tempoh selesema biasa dan boleh berfungsi sebagai rawatan sejuk biasa.

Rawatan Selesema

Anda boleh menguruskan influenza dengan cukup banyak rawatan yang sama, dilengkapi dengan lebih banyak rehat, lebih banyak cecair yang digunakan untuk mengelakkan dehidrasi, serta dengan ubat-ubatan untuk menurunkan demam. Bagi orang immunocompromised atau mereka yang berisiko tinggi komplikasi selesema terdapat rawatan antiviral khas juga.

Rawatan Selesema dan Flu Asli

Bersama dengan mengamalkan pendekatan yang sihat ini untuk meningkatkan sistem imun anda, anda perlu membuat usaha untuk menghapuskan tabiat tersebut, berbahaya bagi sistem imun, seperti merokok dan minum, serta harus cuba mengelakkan tekanan harian sebanyak mungkin. Dan ingat, semakin kuat sistem kekebalan tubuh Anda, semakin baik ia akan mempertahankan tubuh Anda dari virus dan penyakit.

Kami boleh mengesyorkan rawatan selesema dan selesema biasa yang berikut yang boleh membantu anda mencegah selesema dan selesema biasa:

1. Pertahanan — 94 mata.
2. Biogetica ImmunityCM — 83 mata.

#1 - Pertahanan , 94 mata daripada 100. Pertahanan adalah ubat semulajadi semulajadi 100% semula jadi yang pertama yang membantu tubuh anda melawan virus dan meningkatkan sistem imun, tanpa kesan sampingan yang diketahui. Campuran halus ekstrak herbal di Defence, tidak hanya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, tetapi juga akan membantu tubuh Anda menetralisir berbagai virus.

Jaminan “Pertahanan": Jika produk yang dibeli cacat atau tidak untuk kepuasan Pembeli, Pembeli dapat mengembalikan produk dalam waktu 60 hari setelah diterimanya.

Bahan-bahan Pertahanan: Ekstrak Elderberry, ekstrak Echinacea, Vitamin C, Zink Oksida.

Mengapa #1? Kajian menunjukkan bahan-bahan dalam Pertahanan bertindak sebagai penggalak imun yang kuat, yang mempamerkan tindakan antivirus yang kuat terhadap semua jenis gejala selesema dan selesema biasa.

Perintah Pertahanan #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 mata daripada 100. Biogetica ImmunityCM adalah ubat yang selamat, tidak ketagihan, semula jadi yang mengandungi 100% bahan homeopati terutamanya dipilih untuk meningkatkan imuniti dan melegakan gejala selesema dan selesema biasa. Biogetica immunityCM melawan gejala selesema dan selesema biasa tanpa kesan sampingan. Diambil pada permulaan musim sejuk, atau sebelum perjalanan antarabangsa, Biogetica ImmunityCM akan meningkatkan sokongan imun badan untuk membantu pertahanan semula jadi badan dengan menyediakan platform yang kukuh untuk menyokong kesihatan dan kecergasan.

Biogetica ImmunityCM Jaminan: Hanya cuba produk selama sekurang-kurangnya 30 hari. Jika anda tidak berpuas hati sepenuhnya - kembalikan produk untuk bayaran balik yang lengkap kurang yuran penghantaran.

Bahan dari Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero, dan Mistletoe.

Mengapa tidak #1? Biogetica ImmunityCM hanya boleh menyokong sistem imun buat sementara waktu.

Perintah Biogetica ImmunityCM

Sistem imun

Apabila sentiasa melawan tabiat kesihatan yang berbahaya seperti tidur yang sedikit, diet yang kurang baik dan banyak tekanan, sel-sel imun kehilangan sebahagian daripada kesan perlindungan mereka. Inilah sebabnya mengapa doktor mengesyorkan perubahan gaya hidup berikut untuk menyokong sistem imun anda dan mencegah selesema dan selesema biasa .

Tingkatkan tabiat tidur anda dengan tidur yang kerap. Jumlah tidur yang tidak mencukupi menjadikan perlindungan imun lebih lemah. Dalam usaha untuk meningkatkan pertahanan badan anda memerlukan rehat yang mencukupi setiap malam. Tidur tujuh hingga lapan jam akan berjaya menyokong fungsi imunyang sewajarnya.

Perkenalkan latihan moderat (3 atau 4 kali seminggu) ke dalam rutinitas Anda, tetapi hindari latihan berlebihan atau berolahraga terlalu banyak agar tidak menjalankan sistem kekebalan tubuh Anda.

Tingkatkan diet anda dengan memakan makanan yang lebih sihat yang boleh membantu meningkatkan sistem imun. Terutama penting ialah buah-buahan seperti beri, yang kaya dengan antioksidan dan menyokong sistem imun yang lemah. Asam lemak omega-3 dan makanan yang mengandung omega-3 adalah cara alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari serangan penyakit dan virus pada sistem kekebalan tubuhnya. Wain merah - dengan kesan anti-penuaan, yang disediakan oleh resveratrol yang terdapat dalam kulit anggur - adalah satu lagi produk kesihatan anda boleh mendapat manfaat yang besar daripada.