Bagaimana untuk menurunkan kadar kolesterol? Cari Rawatan Kolesterol Tinggi Semulajadi Terbaik
Rawatan Kolesterol Semulajadi Terbaik
Kami mengesyorkan hanya produk semulajadi terbaik untuk rawatan kolesterol:- #1 Hypercet: 96 mata daripada 100. Pesan Hypercet
- #2 Cholestasys: 85 mata daripada 100. Pesan Cholestasys
- #3 Biogetica cholesterolFormula: 74 mata daripada 100. Pesan Biogetica CholesterolFormula
Kolesterol
Kolester ol adalah sterol (kombinasi steroid dan alkohol). Kolesterol adalah lipid yang terdapat dalam membran sel semua tisu, dan ia diangkut dalam plasma darah semua haiwan. Kerana kolesterol disintesis oleh semua eukariota, sejumlah kolesterol juga terdapat dalam membran tumbuhan dan kulat.Nama ini berasal dari bahasa Yunani chole- (hempedu) dan stereo (pepejal), dan akhiran kimia -ol untuk alkohol, kerana penyelidik pertama kali mengenal pasti kolesterol dalam bentuk pepejal dalam batu empedu. Walau bagaimanapun, hanya pada tahun 1815 ahli kimia Eugene Chevreul menamakan sebatian itu “kolesterin".
Sintesis Kolesterol
Kebanyakan kolesterol disintesis oleh badan dan ada yang mempunyai asal makanan. Kolesterol lebih banyak terdapat dalam tisu yang sama ada mensintesis lebih banyak atau mempunyai membran yang padat yang lebih banyak, misalnya, hati, saraf tunjang dan otak. Ia memainkan peranan utama dalam banyak proses biokimia, seperti komposisi membran sel dan sintesis hormon steroid.Kolesterol tidak larut dalam darah, tetapi diangkut dalam sistem peredaran darah terikat pada salah satu jenis lipoprotein, zarah sfera yang mempunyai bahagian luar yang terdiri terutamanya daripada protein larut air.
LDL dan HDL
Jenis utama protein larut air ini, lipoprotein ber ketumpatan rendah (LDL) dan lipoprotein ber ketumpatan tinggi (HDL) membawa kolesterol dari dan ke hati. Menurut hipotesis lipid, tahap kolesterol tinggi yang tidak normal (hiperkolesterolemia) dan kadar LDL dan HDL yang tidak normal dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular dengan mempromosikan perkembangan ateroma dalam arteri (aterosklerosis).Proses penyakit ini membawa kepada infark miokard (serangan jantung), strok dan penyakit vaskular periferal. Oleh kerana kolesterol tinggi LDL menyumbang kepada proses ini, ia disebut "kolesterol jahat “, sementara tahap HDL yang tinggi (" kolesterol baik “) menawarkan tahap perlindungan. Keseimbangan boleh diperbaiki dengan senaman, diet yang sihat, dan kadang-kadang rawatan kolesterol tinggi.
Lipoprotein berketumpatan rendah: Kolesterol Jahat
Lipoprotein berketumpatan rendah, atau LDL, dikenali sebagai kolesterol jahat.
Men@@ urut Persat uan Jantung Amerika: Apabila terlalu banyak LDL (kolesterol jahat) beredar dalam darah, ia perlahan-lahan dapat terkumpul di dinding dalaman arteri yang memberi makan jantung dan otak. Bersama dengan bahan lain, ia boleh membentuk plak, deposit tebal dan keras yang dapat menyempitkan arteri dan menjadikannya kurang fleksibel. Keadaan ini dikenali sebagai aterosklerosis. Sekiranya bekuan terbentuk dan menyekat arteri yang sempit, serangan jantung atau strok boleh berlaku jika anda tidak memulakan rawatan kolesterol tinggi
Lipoprotein berketumpatan tinggi: Kolesterol Baik
Lipoprotein berketumpatan tinggi, atau HDL, dikenali sebagai kolesterol baik.
Menurut Persat uan Jantung Amerika: Kira-kira satu perempat hingga satu pertiga kolesterol darah dibawa oleh lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL). Kolesterol HDL dikenali sebagai kolesterol baik, kerana tahap kolesterol tinggi HDL nampaknya melindungi daripada serangan jantung. Tahap rendah HDL (kurang daripada 40 mg/dL) juga meningkatkan risiko penyakit jantung. Pakar perubatan berpendapat bahawa HDL cenderung membawa kolesterol jauh dari arteri dan kembali ke hati, di mana ia diturunkan dari badan. Sesetengah pakar percaya bahawa HDL menghilangkan kolesterol berlebihan dari plak arteri, memperlahankan pembentukannya.
Kolesterol Tinggi
Kira-kira dua daripada tiga orang dewasa mempunyai tahap kolesterol yang lebih tinggi daripada yang disyorkan (kolesterol tinggi). Mempunyai kolesterol tinggi menjejaskan jantung dan saluran darah anda dan meningkatkan risiko anda menghidap penyakit kardiovaskular (CVD). Tahap kolesterol tinggi menyebabkan deposit lemak (dikenali sebagai plak) terkumpul di dalam saluran darah anda.Sesetengah orang cenderung untuk menghasilkan lebih banyak kolesterol daripada yang diperlukan, atas sebab genetik. Ia berjalan dalam keluarga. Dalam kes lain, kolesterol tinggi boleh disebabkan oleh diet yang terlalu berat dalam jenis lemak yang salah, digabungkan dengan senaman yang terlalu sedikit untuk membakar kalori, dan berat badan berlebihan.
Dari masa ke masa, saluran darah yang membekalkan jantung anda mungkin menjadi sangat sempit sehingga tidak dapat menyampaikan oksigen yang mencukupi ke otot jantung, terutamanya apabila anda melakukan senaman. Ini boleh menyebabkan anda merasa sakit dada (angina). Jika plak lemak pecah, ia boleh menyebabkan bekuan darah yang boleh menghalang aliran darah ke jantung anda (penyakit jantung) atau otak (strok). Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengetahui tahap kolesterol anda dan memulakan rawatan kolesterol tinggi jika diperlukan.
Pent@@ adbiran Makanan dan Dad ah:
Penyakit jantung adalah pembunuh nombor satu lelaki dan wanita hari ini. Sangat mengejutkan apabila mengetahui bahawa penyakit maut ini mengancam anak-anak kita juga dan bahkan boleh bermula di rahim jika diet ibu tidak mencukupi semasa hamilnya.
Penyakit jantung adalah pembunuh nombor satu lelaki dan wanita hari ini. Sangat mengejutkan apabila mengetahui bahawa penyakit maut ini mengancam anak-anak kita juga dan bahkan boleh bermula di rahim jika diet ibu tidak mencukupi semasa hamilnya.
Faktor Risiko Kolesterol
Terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada kolesterol tinggi - ada yang boleh dikawal sementara yang lain tidak. Faktor risiko yang tidak terkawal termasuk:- J antina: Selepas menopaus, tahap LDL-kolesterol wanita (kolesterol “buruk") meningkat, begitu juga risikonya untuk penyakit jantung.
- Umur: Risiko anda meningkat apabila anda semakin tua. Lelaki berumur 45 tahun ke atas dan wanita berumur 55 tahun ke atas berisiko tinggi kolesterol tinggi.
- Sej arah keluarga: Risiko anda meningkat jika bapa atau saudara terkena penyakit jantung awal (sebelum usia 55 tahun) atau ibu atau kakak terkena penyakit jantung awal (sebelum usia 65 tahun).
- Diet: Lemak tepu dan kolesterol dalam makanan yang anda makan meningkatkan kadar jumlah dan LDL-kolesterol.
- Berat badan: Berat badan berlebihan boleh menyebabkan tahap LDL-kolesterol anda meningkat dan tahap HDL anda turun. Anda harus mempertimbangkan sebarang program penurunan berat badan.
- Aktiviti fizikal/senaman: Peningkatan aktiviti fizikal membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Ia juga membantu anda menurunkan berat badan.
Bagaimana untuk menurunkan kadar kolesterol?
Matlamat utama rawatan kolesterol tinggi adalah untuk menurunkan tahap kolesterol tinggi cukup untuk mengurangkan risiko anda menghidap penyakit jantung atau mengalami serangan jantung. Semakin tinggi risiko anda, semakin rendah matlamat LDL anda. Doktor memulakan rawatan kolesterol tinggi dengan menentukan “matlamat" anda untuk menurunkan LDL berdasarkan jumlah faktor risiko yang anda miliki untuk penyakit jantung.Untuk mengurangkan risiko penyakit jantung atau mengekalkannya rendah, sangat penting untuk:
- Kawal sebarang faktor risiko lain yang mungkin anda miliki, seperti tekanan darah tinggi dan merokok.
- Ikuti rancangan makan lemak tepu rendah, kolesterol rendah.
- Mengekalkan berat badan yang diingini.
- Mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal biasa.
- Mulakan terapi rawatan kolesterol tinggi seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
Diet Kolesterol
Perubahan Gaya Hidup Terapeutik (TLC) adalah satu set perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi. Bahagian utama rawatan kolesterol tinggi adalah Diet TLC.
Men@@ urut Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Nasi onal:
Diet TLC adalah rancangan makan rendah lemak tepu dan kolesterol rendah yang memerlukan kurang daripada 7 peratus kalori dari lemak tepu dan kurang daripada 200 mg kolesterol diet setiap hari. Diet TLC mengesyorkan kalori yang cukup untuk mengekalkan berat badan yang diingini dan mengelakkan kenaikan berat badan. Sekiranya LDL anda tidak cukup diturunkan dengan mengurangkan pengambilan lemak tepu dan kolesterol anda, jumlah serat larut dalam diet anda dapat ditingkatkan. Produk makanan tertentu yang mengandungi stanol tumbuhan atau sterol tumbuhan (contohnya, marjerin “rendah kolesterol tinggi") juga boleh ditambah kepada diet TLC untuk meningkatkan daya penurun LDL
Diet TLC adalah rancangan makan rendah lemak tepu dan kolesterol rendah yang memerlukan kurang daripada 7 peratus kalori dari lemak tepu dan kurang daripada 200 mg kolesterol diet setiap hari. Diet TLC mengesyorkan kalori yang cukup untuk mengekalkan berat badan yang diingini dan mengelakkan kenaikan berat badan. Sekiranya LDL anda tidak cukup diturunkan dengan mengurangkan pengambilan lemak tepu dan kolesterol anda, jumlah serat larut dalam diet anda dapat ditingkatkan. Produk makanan tertentu yang mengandungi stanol tumbuhan atau sterol tumbuhan (contohnya, marjerin “rendah kolesterol tinggi") juga boleh ditambah kepada diet TLC untuk meningkatkan daya penurun LDL
Rawatan Semulajadi Kolesterol Tinggi
Terdapat banyak rawatan alternatif yang direka untuk menurunkan kolesterol. Produk semulajadi ini telah terbukti dalam kajian saintifik untuk mengurangkan tahap kolesterol. Sebagai contoh, mengambil suplemen kalsium bersama-sama dengan diet rendah lemak atau rendah kalori mungkin mengurangkan kolesterol. Untuk kalsium berfungsi dengan berkesan, anda memerlukan magnesium dan banyak vitamin D.Kami mengesyorkan produk rawatan kolesterol semula jadi berikut:
- Hypercet — 96 mata
- Cholestasys — 85 mata
Hypercet mengandungi: Commiphora mukul Guggul Gum resin 100mg, Mentol Allium sativum Lasan 150mg, Trigonella foenum graceum Methi 150mg, Buah Piper nigrum Kalimirchi 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha 25.
Jaminan Pulangan Wang: Anda boleh mengembalikan barang yang tidak digunakan dan belum dibuka yang dibeli atas sebarang sebab dalam tempoh sembilan puluh (90) hari dari pembelian anda untuk bayaran balik harga pembelian.
Mengapa #1? Hypercet telah direka untuk menyokong tubuh dengan selamat dalam keupayaannya untuk mengekalkan tahap kolesterol LDL dan kolesterol HDL yang sihat, sementara juga bertindak sebagai tonik kardiovaskular umum dan menyokong keupayaan semula jadi tubuh untuk menangani radikal bebas yang berbahaya.
Pesan Hypercet #2 - Cholestasys, 85 mata daripada 100. Cholestasys adalah matriks herba pemakanan yang dirumuskan untuk menambah apa yang mungkin tidak anda dapati dalam diet harian anda. Sebagai sebahagian daripada gaya hidup sihat, pemakanan semula jadi di Cholestasys membantu menyokong diet rendah lemak tepu dan kolesterol.
Bahan-@@ bahan Cholestasys: Niacin, Standard (2.5%) Ekstrak oleoresin Guggul, Cayenne (serbuk buah), Bawang putih (serbuk mentol), Kompleks Sterol Tumbuhan, Policosanol.
Jaminan Cholestasys: jam inan kepuasan direka untuk pengguna tunggal selama 60 hari penggunaan produk. Oleh itu, hanya dua botol/pakej produk anda boleh dibuka untuk layak mendapat bayaran balik.
Mengapa tidak #1? Jaminan Cholestasys hanya 60 hari. Selain itu, produk rawatan kolesterol ini hebat.
Pesan Cholestasys #3 - Biogetica cholesterolFormula, 74 mata daripada 100. Biogetica cholesterolFormula telah direka untuk menyokong tubuh dengan selamat dalam keupayaannya untuk mengekalkan tahap kolesterol LDL dan kolesterol HDL yang sihat, sementara juga bertindak sebagai tonik kardiovaskular umum, menyokong keupayaan semula jadi tubuh untuk menangani radikal bebas yang berbahaya.
Biogetica CholesterolFormula Bahan-bahan: Guggul, Nasi ragi merah, Rooibos.
Jaminan Pulangan Wang: Jika anda tidak berpuas hati sepenuhnya - atas sebab apa pun - kembalikan produk kepada mereka dalam masa 1 tahun untuk bayaran balik lengkap kurang yuran penghantaran.
Mengapa tidak #1? Biogetica CholesterolFormula tidak termasuk Kalsium, Magnesium dan komponen lain yang diperlukan untuk menyokong dan mengekalkan tahap kolesterol yang sihat.
Pesan Biogetica CholesterolFormula
Tahap Kolesterol
Walaupun anda memulakan rawatan kolesterol tinggi, anda perlu meneruskan rawatan anda dengan perubahan gaya hidup. Rawatan kolesterol tinggi adalah paling berkesan apabila digabungkan dengan diet kolesterol rendah dan program senaman. Setiap kali kita melakukan aktiviti fizikal, ini meningkatkan tahap kolesterol HDL pada sesetengah orang. HDL ini menunjukkan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.Aktiviti fizikal juga boleh membantu mengawal berat badan, diabetes dan tekanan darah tinggi. Aktiviti fizikal aerobik meningkatkan kadar jantung dan pernafasan anda. Aktiviti fizikal intensiti sederhana yang kerap seperti berjalan pantas, berjoging dan berenang juga keadaan jantung dan paru-paru anda.
Bagaimana Mengurangkan Tahap Kolesterol Secara Semulajadi?
Kami mengesyorkan hanya produk semulajadi terbaik untuk mengurangkan tahap kolesterol:- #1 Hypercet: 96 mata daripada 100. Pesan Hypercet
- #2 Cholestasys: 85 mata daripada 100. Pesan Cholestasys
- #3 Biogetica cholesterolFormula: 74 mata daripada 100. Pesan Biogetica CholesterolFormula
Dikemaskini: 2023-11-15