Hipertensi — Perawatan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah

Tekanan darah (tegasnya: tekanan vaskular) merujuk kepada daya yang dikenakan oleh peredaran darah di dinding saluran darah, dan merupakan salah satu tanda penting utama. Tekanan darah yang beredar menurun apabila darah bergerak melalui arteri, arteriol, kapilari, dan urat; istilah tekanan darah umumnya merujuk kepada tekanan arteri, iaitu, tekanan dalam arteri yang lebih besar, arteri menjadi saluran darah yang mengambil darah dari jantung.

Mengukur tekanan darah

Tekanan arteri paling sering diukur melalui sphygmomanometer, yang menggunakan ketinggian kolom merkuri untuk mencerminkan tekanan sirkulasi. Walaupun banyak peranti tekanan vaskular moden tidak lagi menggunakan merkuri, nilai tekanan vaskular masih dilaporkan secara universal dalam milimeter merkuri (mmHg).

Tekanan arteri sistolik didefinisikan sebagai tekanan puncak di arteri, yang terjadi di dekat awal siklus jantung; Tekanan arteri diastolik adalah tekanan darah terendah (pada fase istirahat siklus jantung). Tekanan darah purata sepanjang kitaran jantung dilaporkan sebagai tekanan arteri min; tekanan nadi mencerminkan perbezaan antara tekanan maksimum dan minimum yang diukur.

Nilai tipikal untuk berehat, manusia dewasa yang sihat adalah kira-kira 120 mmHg (16 kPa) sistolik dan 80 mmHg (11 kPa) diastolik (ditulis sebagai 120/80 mmHg, dan dituturkan sebagai “satu dua puluh lebih lapan puluh") dengan variasi individu yang besar. Langkah-langkah tekanan darah ini tidak statik, tetapi mengalami variasi semula jadi dari satu degupan jantung ke yang lain dan sepanjang hari (dalam irama sirkadian); mereka juga berubah sebagai tindak balas kepada tekanan, faktor pemakanan, ubat-ubatan, atau penyakit. Hipertensi (tekanan darah tinggi) merujuk kepada tekanan darah yang tidak normal tinggi, berbanding dengan hipotensi, apabila ia tidak normal rendah. Seiring dengan suhu tubuh, pengukuran tekanan darah adalah parameter fisiologis yang paling umum diukur.

Monitor tekanan darah

Bagi sesetengah orang, tekanan darah yang diukur di pejabat doktor mungkin tidak ada kaitan dengan ukuran sebenar mereka. Hingga satu dari 4 orang memiliki “ hipertensimantel putih" yang berarti pembacaan tekanan darah kunjungan dokter mereka lebih tinggi daripada tekanan darah sebenarnya. Ini boleh disebabkan oleh kebimbangan yang berkaitan dengan pemeriksaan oleh profesional penjagaan kesihatan.

Salah diagnosis hipertensi (tekanan darah tinggi) untuk pesakit ini boleh menyebabkan ubat yang tidak perlu dan mungkin berbahaya. Perbahasan terus mengenai kepentingan kesan ini. Sesetengah pesakit reaktif juga akan bertindak balas terhadap banyak rangsangan lain sepanjang kehidupan seharian mereka, dan memerlukan rawatan. Kesan kot putih mungkin merupakan petunjuk yang menanggung siasatan lanjut. Sebaliknya, dalam beberapa kes, bacaan tekanan darah yang lebih rendah daripada biasa berlaku di pejabat doktor dan pesakit ini mungkin gagal untuk mendapatkan rawatan tekanan darah tinggi.

Tekanan Darah Tinggi

Semua tingkat di atas 120/80 mmHg disebut "hipertensi" atau tekanan darah tinggi. Hipertensi meningkatkan risiko Anda, dan risikonya tumbuh ketika tingkat tekanan darah meningkat. Jika Anda menderita diabetes atau penyakit ginjal kronis, Tekanan Darah Tinggi didefinisikan sebagai 130/80 mmHg atau lebih tinggi. Nomborhipertensi juga berbeza untuk kanak-kanak dan remaja.

Semua tingkat tekanan darah memberi tekanan mekanis pada dinding arteri. Hipertensi meningkatkan beban kerja jantung dan perkembangan pertumbuhan jaringan yang tidak sehat (ateroma) yang berkembang di dalam dinding arteri. Semakin tinggi tekanan, semakin banyak tekanan yang ada dan semakin atheroma cenderung berkembang dan otot jantung cenderung menebal, memperbesar dan menjadi lebih lemah dari waktu ke waktu.

Punca tekanan darah tinggi

Tekanan darah cenderung meningkat seiring bertambahnya usia, kecuali jika Anda mengambil langkah untuk mencegah atau mengendalikannya. Masalah perubatan tertentu, seperti penyakit buah pinggang kronik, penyakit tiroid, dan insomnia, boleh menyebabkan tekanan darah meningkat. Ubat-ubatan tertentu, seperti ubat asma (contohnya, kortikosteroid) dan produk pelepasan sejuk, juga boleh meningkatkan tekanan darah.

Wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran biasanya mempunyai peningkatan kecil dalam kedua-dua tekanan darah sistolik dan diastolik. Jika anda sudah mempunyai hipertensi dan ingin menggunakan pil kawalan kelahiran, pastikan doktor anda tahu tentang tekanan darah tinggi anda. Bercakap dengan dia tentang berapa kerap anda perlu mempunyai tekanan darah anda diperiksa dan bagaimana untuk mengawalnya semasa mengambil pil.

Komplikasi Tekanan Darah Tinggi

Beberapa keadaan kesihatan yang berpotensi serius dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, termasuk:

• Aterosklerosis: penyakit arteri yang disebabkan oleh penumpukan plak, atau bahan lemak, di dinding bagian dalam pembuluh darah. Hipertensi (tekanan darah tinggi) berkontribusi pada penumpukan ini dengan memberi tekanan dan kekuatan tambahan pada dinding arteri.
• Penyakit Jantung: gagal jantung (jantung tidak dapat memompa darah secara memadai), penyakit jantung iskemik (jaringan jantung tidak mendapatkan cukup darah), dan kardiomiopati hipertrofik hipertensi (pembesaran jantung) semuanya berhubungan dengan tekanan darah tinggi.
• Penyakit Buah pinggang: Hipertensi boleh merosakkan saluran darah dan penapis di dalam buah pinggang, supaya buah pinggang tidak dapat mengeluarkan sisa dengan betul.
• Strok: Tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi) boleh membawa kepada strok, sama ada dengan menyumbang kepada proses aterosklerosis (yang boleh menyebabkan penyumbatan dan/atau pembekuan), atau dengan melemahkan dinding saluran darah dan menyebabkan ia pecah.
• Penyakit Mata: Masalah tekanan darah dapat merusak pembuluh darah yang sangat kecil di retina.

Hipertensi

Gaya hidup yang tidak sihat akan meningkatkan tekanan darah anda dari masa ke masa. Dan semakin tinggi tekanan darah Anda, semakin tinggi risiko Anda terkena stroke atau serangan jantung di masa depan.

Tetapi berita baiknya ialah jika anda mempunyai hipertensi, perubahan yang sihat akan membantu menurunkannya. Dan anda tidak perlu menunggu sehingga anda mempunyai tekanan darah tinggi untuk membuat perubahan gaya hidup sihat. Semakin Anda dapat mengurangi hipertensi Anda, semakin rendah risiko jantung atau stroke Anda.

Mengubah diet Anda dan menjadi lebih aktif benar-benar dapat membantu Anda mengendalikan dan mengurangi hipertensi, tetapi mereka mungkin tidak menurunkannya cukup dengan sendirinya. Anda mungkin perlu mengambil ubat tekanan darah untuk menurunkannya lagi.

Rawatan Tekanan Darah Tinggi

Kami mengesyorkan produk rawatan tekanan darah tinggi terbaik :

1. Biogetica BP — 92 mata
2. Pekeliling Biogetica Balance — 84 mata
3. Arjuna CardioComfort — 76 mata

#1 - Biogetica BP, 92 mata kami daripada 100. Biogetica BP adalah gabungan ubat-ubatan homeopati, secara tradisinya dipercayai menormalkan tekanan darah yang berubah-ubah. Biogetica BP menawarkan perlindungan terbaik untuk kesihatan jantung dan menyediakan alternatif semula jadi untuk terapi ubat jangka panjang tanpa kesan yang tidak diingini.

Biogetica BP mengandungi: Guggul (Commiphora mukul) 80 mg, Arjuna (Terminalia arjuna) kulit 80 mg, Shigru Ghan (Moringa oleifera) ekstrak 80 mg, Haowthorn Ghan (Crataegus oxyacantha) akar 80 mg, Gandira (Coleus forskohlii) akar 80 mg, Punarnava Ghan (Boerhavia diffusa) herba 80 mg, Paribhadra ( Erythrina indica) 25 mg, Arjuna Ghan (Terminalia arjuna) 25 mg, Shilajit (Asphaltum) 25 mg, Haritaki Ghan (Terminalia chebula) 25 mg, Pippali Ghan (Piper longum) buah 5 mg.

Jaminan Wang Kembali: Anda boleh mengembalikan sebarang barang yang tidak digunakan dan belum dibuka yang dibeli untuk sebarang sebab dalam tempoh sembilan puluh (90) hari selepas pembelian anda untuk bayaran balik harga pembelian.

Mengapa #1? Kini terdapat beberapa kajian klinikal yang diterbitkan yang menunjukkan keupayaan pelbagai herba di Biogetica BP untuk menyokong sistem kardiovaskular dan mengekalkan tekanan darah normal.

Perintah Biogetica BP #2 - Pekeliling Biogetica Balance, 84 mata daripada 100. Pekeliling Biogetika Balance merangsang proses semula jadi peraturan biologi yang mengekalkan sistem kardiovaskular yang sihat, termasuk peraturan tekanan darah arteri, diuresis, kadar jantung, nada otot jantung, saluran darah dan pengaktifan metabolik semula jadi fungsi endotelium vaskular. Gabungan ekstrak tumbuhan dipercayai meningkatkan aliran darah ke dalam jantung dan menstabilkan penguncupan jantung dan menstabilkan tekanan darah apabila diambil secara teratur.

Biogetica CirculatoryBalance adalah 100% formula herba dan mengandungi bahan-bahan berikut dalam dos terapeutik: Fitonutrien, Asid amino, Antioksidan, Vitamin, dan Mineral untuk sistem kardiovaskular.

Jaminan Wang Kembali: Jika anda tidak berpuas hati sepenuhnya - atas apa-apa sebab - kembalikan produk kepada mereka dalam tempoh 1 tahun untuk bayaran balik yang lengkap kurang yuran penghantaran.

Mengapa tidak #1? Ia mengambil masa 4-6 minggu untuk Pekeliling Biogetica Balance untuk bertindak dalam keupayaan sokongan kepada sistem kardiovaskular dan peredaran darah yang sihat.

Pesanan Biogetica CirculatoryBalance #3 - Arjuna CardioComfort, 76 mata daripada 100. Arjuna CardioComfort, suplemen diet, adalah matriks herba pemakanan yang dirumuskan untuk menambah apa yang anda mungkin tidak dapati dalam diet harian anda. Sebagai sebahagian daripada gaya hidup sihat, pemakanan semula jadi di Arjuna CardioComfort membantu menyokong pilihan pemakanan anda untuk tekanan darah yang sihat.

Arjuna CardioComfort Bahan Aktif: Vitamin C, Vitamin B6, Kalsium, Magnesium, Selenium, Kalium, Bawang putih (bubuk bohlam), bubuk berry Hawthorn, Bubuk Cayenne, L-Taurin.

JaminanArjuna CardioComfort: jaminankepuasan dirancang untuk pengguna tunggal selama 60 hari penggunaan produk. Oleh itu, hanya dua botol/pakej produk anda boleh dibuka untuk layak mendapatkan bayaran balik.

Mengapa tidak #1? Jaminan Arjuna CardioComfort hanya 60 hari. Selain itu, produk perawatan hipertensi ini hebat.

Perintah Arjuna CardioComfort

Mengekalkan Tekanan Darah

Tindakan gaya hidup dapat membantu Anda mempertahankan tekanan darahnormal. Bahkan jika Anda menderita hipertensi, Anda masih dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah masalah jangka panjang yang dapat menyebabkan:

• Ikuti pelan makan sihat yang memberi tumpuan kepada banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan produk tenusu rendah lemak. Pelan ini juga harus rendah lemak tepu dan trans dan garam.
• Aktif sekurang-kurangnya 1 hingga 2 jam sehari. Batasi waktu layar di depan TV atau komputer hingga 2 jam per hari paling banyak.
• Mengekalkan berat badan yang sihat. Pertimbangkan program penurunan berat badan jika Anda mengalami obesitas.
• Berhenti merokok
• Mengelola stres dan kecemasan Anda dan belajar mengatasi stres.