Bagaimanauntuk merawat dan mencegah Andropause? Produk Semulajadi untuk Rawatan Andropause

Andropause: Menopaus Lelaki

Kita sering bercakap tentang perubahan tahap hormon pada wanita dan kesukaran yang mereka hadapi semasa fasa ini. Malangnya, kita mengabaikan kesan perubahan hormon pada lelaki. Sudah tiba masanya untuk menyebut bahawa sama seperti menopaus wanita dan perimenopause, perubahan hormon lelaki juga datang dengan beberapa gejala rumit.

Komuniti kesihatan perubatan masih bekerja keras untuk mengenal pasti bagaimana badan lelaki bertindak balas kepada penurunan tahap testosteron berasaskan usia. Ramai pakar mendedahkan bahawa untuk menangani gejala yang berkaitan dengan menopaus lelaki, terapi hormon mungkin sangat berguna. Walau bagaimanapun, sebelum bercakap tentang apa-apa rawatan dan ubat untuk menopaus lelaki; adalah baik untuk melalui maklumat terperinci mengenai fenomena semula jadi ini.

Apaitu Andropause?

Menopaus lelaki diiktiraf secara meluas sebagai andropause. Perhatikan bahawa komuniti saintifik tidak membicarakan tempoh menopaus yang jelas dalam kes lelaki; sesetengah doktor biasanya merujuk kepada keadaan ini sebagai penurunan tahap androgen dengan usia di kalangan lelaki. Beberapa kajian juga mengiktirafnya sebagai tahap testosteron yang rendah. Walaupun ia adalah perkara biasa bagi lelaki untuk mengalami kerosakan dalam pengeluaran hormon testosteron dengan usia, proses ini juga boleh mempercepatkan disebabkan oleh beberapa syarat tambahan seperti kencing manis.

Sesetengah orang juga mengalami beberapa gejala tambahan semasa fasa ini; seperti masalah seksual, kemurungan, kelemahan, dan keletihan. Beberapa penyelidik masih berusaha mengenal pasti hubungan antara gejala yang berbeza untuk mengurangkan tahap testosteron kerana konsep ini telah menjadi perkara kontroversi sejak sekian lama.

MenopausWanita vs Andropause Lelaki

Walaupun wanita diajar dengan baik dan menyedari fasa menopaus, kebanyakan lelaki tidak biasa dengan istilah andropause. Apabila wanita memasuki menopaus, mereka tidak akan dapat hamil dan melahirkan anak; tetapi ini bukan keadaan lelaki. Pengeluaran sperma pada lelaki boleh berterusan semasa dan selepas andropause. Ia hanya bahawa pengeluaran tahap testosteron akan mengalami penurunan yang besar.

Walaupun menopaus adalah proses semula jadi yang berlaku selepas usia tertentu dalam tubuh wanita; beberapa pemboleh ubah boleh mencetuskan permulaan awal keadaan ini. Kesamaan yang paling biasa antara keadaan menopaus dan andropause adalah bahawa lelaki dan wanita akan kembali ke keadaan normal kehidupan tidak lama lagi. Selain daripada ini, gejala yang dialami oleh kedua-duanya juga serupa dengan beberapa perubahan psikologi dan emosi juga.

PuncaAndropause

Apabila lelaki menyeberangi kumpulan umur 30, tahap testosteron mula jatuh dengan purata 1% setahun. Walau bagaimanapun, pakar-pakar kesihatan perubatan tidak percaya bahawa penurunan yang berkaitan dengan usia hormon ini adalah punca utama andropause. Jika ini berkaitan dengan faktor penuaan; setiap lelaki akan melaporkan gejala-gejala andropause tetapi ini tidak berlaku.

Kajian yang diterbitkan oleh pakar-pakar dalam komuniti kesihatan perubatan menunjukkan bahawa variasi dalam pengeluaran hormon lelaki bukanlah satu-satunya penyumbang kepada keadaan andropause. Terdapat beberapa faktor risiko lain yang boleh menyebabkan masalah kesihatan yang mendasari. Senarai ini merangkumi kurang tidur, kegelisahan, tekanan, pengambilan alkohol, merokok, dan kurang bersenam.

Disfungsi erektil lebih baik diiktiraf sebagai hasil perubahan saluran darah atau masalah saraf. Ramai orang mengalami kesan psikologi yang besar terhadap krisis pertengahan hayat tertentu di mana mereka menjadi terlalu bimbang tentang tonggak kehidupan peribadi dan profesional. Ini boleh membawa kepada kemurungan yang seterusnya menjadi punca utama di sebalik gejala andropause.

Gejaladan Komplikasi Andropause

Keadaan menopaus pada wanita dilaporkan disebabkan oleh penurunan tahap progesteron dan estrogen yang tajam; penurunan ini boleh berlaku dalam masa yang sangat sedikit. Gejala andropause di sisi lain muncul pada kadar yang lebih perlahan dan mempunyai tindakan yang kurang teruk pada badan.

Pelbagai gejala dan tanda-tanda yang dikaitkan dengan menopaus lelaki adalah:

• Kulitkering, nipis
• Berpeluhberlebihan
• Kehilangan jisim otot
• Lemakdibina di sekitar dada dan perut
• Moodiness dan kerengsaan
• Berkelippanas
• Motivasimenurun
• Kesukaran menumpukan perhatian
• Mengurangkan libido
• Perkembangan payudara
• Insomnia atau kurang tidur
• Ketumpatan tulangmenurun

PsikoterapiAndropause

Seperti yang telah kita bincangkan, lelaki kurang menyedari fasa andropause dan mereka tidak dapat mengatasi gejala dengan mudah. Laporan mendedahkan bahawa ramai lelaki mengalami kemurungan utama dengan pengeluaran androgen reput dalam badan mereka. Diperhatikan bahawa menopaus umumnya dilengkapi dengan tanda dan gejala yang jelas. Terdapat banyak amalan klinikal yang boleh diikuti untuk membantu wanita menangani fasa menopaus.

Sebaliknya, tanda-tanda andropause kurang dikenali dan mereka meninggalkan beberapa kesan emosi dan fizikal pada lelaki. Inilah sebab utama mengapa pakar-pakar mengesyorkan mengikuti terapi yang mencukupi untuk pemahaman terperinci andropause kalangan lelaki.

Bagaimanauntuk merawat Andropause?

Sebaik sahaja anda telah mengenali tanda-tanda dan gejala andropause, ia adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk merawat andropause dan menjalani rawatan yang diperlukan. Walaupun ramai lelaki tidak menemui kesukaran menghadapi perubahan hormon dalam badan; ramai yang lain melaporkan ketidakselesaan yang besar dan ramai yang memerlukan rawatan yang betul. Mereka yang tidak mengalami sebarang gejala yang berkaitan dengan tahap testosteron yang rendah di dalam badan boleh meneruskan tanpa sebarang rawatan; Walau bagaimanapun, orang lain mungkin memerlukan perhatian doktor.

Untuk mendiagnosis keadaan andropause pada lelaki, pakar-pakar mengesyorkan mengambil ujian darah yang membantu untuk mengukur tahap pengeluaran testosteron dalam badan. Doktor juga boleh mengesyorkan beberapa ujian untuk mengesampingkan masalah kesihatan perubatan yang mendasari yang mungkin menjadi penyebab utama di sebalik ketidakselesaan yang meningkat.

Mereka yang mengalami gejala kompleks yang menimbulkan kesan yang besar terhadap kesihatan dan kualiti hidup secara keseluruhan mungkin memerlukan kaunseling, ubat-ubatan, dan perubahan gaya hidup yang betul. Walau bagaimanapun, beberapa orang lain mungkin memerlukan terapi hormon bersama dengan dos ubat tambahan untuk merawat gejala andropause.

Suntikantestosteron

Walaupun terdapat beberapa pilihan rawatan yang disediakan untuk merawat gejala-gejala andropause; beberapa mungkin mempertimbangkan untuk mengambil suntikan testosteron. Banyak kajian melaporkan bahawa suntikan ini boleh memberikan hasil yang cepat untuk berurusan dengan perubahan yang tidak dijangka dalam tahap hormon. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan juga.

Di antara kesan-kesan sampingan yang dikaitkan dengan suntikan testosteron adalah perubahan mood secara tiba-tiba, tindak balas alahan dan perubahan yang tidak dijangka dalam tahap hormon. Selain daripada ini, ramai orang juga melaporkan beberapa isu yang jarang berlaku seperti bengkak payudara, jerawat, sakit kepala, kebas, kebimbangan, atau fungsi hati yang tidak normal.

UbatAndropause

Pakar-pakar kesihatan perubatan telah mengenal pasti beberapa rawatan unik dan ubat-ubatan preskripsi untuk menangani gejala-gejala andropause. Pesakit boleh menerima terapi testosterone dalam bentuk krim dan pil yang termasuk steroid, ditetapkan untuk pesakit yang mempunyai tahap rendah atau tiada testosteron yang dihasilkan oleh badan. Sesetengah daripada anda juga boleh mempertimbangkan untuk menggunakan patch kulit, gel testosteron, atau kapsul serta.

Sama seperti dengan ubat-ubatan preskripsi lain, ubat-ubatan andropause mungkin datang dengan kesan sampingan yang ketara dan juga mengancam nyawa. Ini mungkin berbeza dari kerengsaan kulit dan sakit sendi kepada masalah tekanan darah dan juga risiko kanser!

RawatanAndropause semula jadi

Ia juga mungkin untuk mencari banyak penyelesaian rawatan semula jadi untuk menangani gejala-gejala androgen. Anda boleh mula mengikuti beberapa perubahan gaya hidup sederhana atau rutin senaman untuk mendapatkan kelegaan. Selain daripada ini, suplemen rawatan andropause semulajadi dimuatkan dengan vitamin dan mineral yang meningkatkan sistem pembiakan lelaki dan meningkatkan tahap testosteron. Pakar menasihatkan mendapatkan diet seimbang yang merangkumi perkadaran gula, lemak, dan protein yang mencukupi untuk mengawal tahap testosteron anda.

Anda harus lebih fokus untuk mendapatkan nutrien penting seperti zink, omega 3, vitamin D, dan kalsium. Sumber zink semula jadi terbaik adalah brokolis, bayam, cendawan, dan daging merah. Untuk omega-3, anda boleh memberi tumpuan kepada biji chia, sardin, salmon, minyak canola, dan kacang. Di sisi lain, sumber kalsium terbaik termasuk minuman soya dan produk tenusu. Pada masa yang sama, anda perlu mengelakkan makanan yang terlalu masin atau terlalu manis, mengandungi lemak buruk atau kafein kerana ia boleh melambatkan pengeluaran hormon dalam badan.

Penggalaktestosteron semulajadi

Penggalaktestosteron semulajadi boleh menjadi penyelesaian yang hebat untuk menangani gejala-gejala andropause. Makanan tambahan ini boleh membantu pesakit untuk menyokong dan mengawal daya hidup muda mereka sambil memastikan pengeluaran testosteron semulajadi. Dengan peningkatan tahap testosteron, seseorang boleh terus mengalami tenaga mental dan fizikal yang lebih baik; Walaupun selepas menghabiskan masa sibuk di pejabat.

Pakar juga mengesyorkan beberapa petua terbukti untuk mencegah masalah yang berkaitan dengan andropause seperti mengurangkan pengambilan alkohol, mengelakkan tekanan, mengekalkan diet yang sihat, tetap aktif sepanjang masa, tidur nyenyak, dan menjaga kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan. Lebih suka melakukan senaman yang kerap, menyertai kelas renang atau melakukan beberapa latihan berat badan untuk menggalakkan pengeluaran testosteron secara semulajadi.

ProdukSemulajadi Terbaik untuk Merawat Gejala Andropause

Rawatanandropause semulajadi boleh meningkatkan tahap testosteron, menyokong sintesis protein dalam tubuh manusia, meningkatkan tahap HGH yang lebih berguna untuk meningkatkan kehidupan seks, memberi lebih banyak tenaga, dan membakar lemak yang tidak diingini sambil membantu membina otot. Pengeluaran testosteron yang mencukupi adalah satu cara untuk meningkatkan keyakinan anda dan mood keseluruhan serta.

Bagaimana untuk merawat andropause? Kami boleh mengesyorkan produk semula jadi terbaik berikut untuk merawat andropause:

1. Provacyl- 99 mata.
2. Testogen— 86 mata.
3. TestOprime— 77 mata.

#1 - Provacyl, 99 mata daripada 100. Provacyl adalah suplemen testosteron semulajadi untuk, dirumuskan dengan satu siri herba, asid amino, nutrien, dan peptida yang telah ditunjukkan secara individu untuk memulakan pengeluaran hormon anda. Provacyl direka untuk merawat andropause, meningkatkan nafsu seks lelaki, selain meningkatkan kualiti ereksi, dan mencegah gejala menopaus lelaki.

JaminanProvacyl: anda boleh mencuba produk ini selama 60 hari (2 kotak) dan jika atas sebab apa pun anda tidak berpuas hati 100%, kembalikan dua kotak kosong dalam masa 60 hari dari masa penghantaran untuk bayaran balik penuh tidak termasuk caj penghantaran.

Bahan-bahanProvacyl: L-Glutamine, L-Arginine, L-Lysine, L-Glycine, L-Tyrosine, GABA, Muira Puama, Gingko Biloba, Chaste Berry, Acai buah, Panax Ginseng, Tribulus Terrestris, Debunga bunga Sweden, Tongkat, Soya Physterol Complex, Kompleks Soya Fosfat, Pituitari anterior, DHEA, Hypothalamus.

Mengapa#1? Provacylpada asalnya dicipta untuk membalikkan tanda-tanda penuaan yang berkaitan dengan menopaus lelaki, juga dikenali sebagai andropause. Faedah mengambil Provacyl setiap hari boleh termasuk peningkatan tahap testosteron, penurunan berat badan, lebih banyak tenaga, ingatan yang lebih baikdan tumpuan.

PerintahProvacyl #2 - Testogen, 86 mata daripada 100. Testogen adalah formula semulajadi premium yang dicampur dengan teliti untuk membantu meningkatkan tahap testosteron badan anda. Testogen mengandungi 8 bahan-bahan semulajadi dan disokong oleh lagi 6 vitamin dan nutrien. Setiap satu telah dipilih dengan teliti untuk memberikan rangsangan yang badan anda perlu meningkatkan kadar di mana ia menghasilkan testosteron.

JaminanTestogen: Testogen disokong dengan tiada risiko, tiada jaminan pulangan wang 60 hari kerumitan.

BahanTestogen: D Aspartic Acid, Fenugreek, Tribulus terrestis, ekstrak Ginsend, Zink Gluconate, Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2) Cholecalciferol (Vitamin D3), Sodium selenite, Magnesium Stearate (asal sayuran) mengalir ejen, gelatin shell kapsul.

Mengapatidak #1? Formulaini telah direka dengan teliti untuk menyokong pelbagai proses biologi yang memainkan peranan penting semasa latihan anda, semasa fasa pemulihan, dan semasa pembangunan jisim otot tanpa lemak. Proses-proses ini membantu untuk menyokong pengeluaran testosteron semulajadi, mempercepatkan masa pemulihan selepas senaman yang sengit dan mengurangkan kekejangan otot sambil menyediakan anda dengan lebih banyak kuasa dan pertumbuhan otot dipercepatkan. Walau bagaimanapun, ini tidak direka secara langsung untuk merawat gejala andropause pada lelaki.

PerintahTestogen #3 - TestOprime, 77 mata daripada 100. TestOprime adalah penggalak testosteron semulajadi yang boleh membantu mana-mana lelaki mengawal kecergasan muda beliau dengan banjir testosteron baru dan semulajadi. TestOprime telah dicipta oleh pakar herba, menggabungkan bahan-bahan lama digunakan untuk keupayaan mereka untuk menangani gejala-gejala yang berkaitan dengan testosterone yang rendah. Kerana makanan tambahan adalah semulajadi, Tiada kesan sampingan apabila menggunakan tambahan ini. TestOprime dibuat dengan piawaian tertinggi dalam kemudahan yang disahkan GMP dengan bahan-bahan yang diluluskan oleh FDA.

JaminanTestoprime: Setiap pesanan datang dengan tiada soalan yang ditanya, sifar kerumitan, JAMINAN SEUMUR HIDUP!

Bahan-bahanTestOprime: Asid D-Aspartic (2,000 mg), Panax Ginseng (8,000 mg), Fenugreek (800 mg), KSM 66 (668 mg), Ekstrak Delima (360 mg), Vitamin D, Zink (40 mg), Vitamin B6 (5.6 mg), Vitamin B5 (8mg), Ekstrak Bawang Putih (1,200 mg), Ekstrak Teh Hijau (4,000 mg), Ekstrak Lada Hitam.

Mengapatidak #1? TestOprimetidak khusus dibangunkan untuk merawat dan mencegah gejala-gejala menopaus lelaki.

PerintahTestToprime

Bagaimanauntuk mengelakkan Andropause?

Beberapa kajian menunjukkan bahawa tidak semestinya perlu menjalani rawatan perubatan yang serius untuk menangani gejala andropause. Sesetengah daripada anda mungkin menghalang ketidakselesaan dengan mengikuti beberapa perubahan gaya hidup mudah juga. Perkara yang paling penting yang perlu anda lakukan adalah mengikuti diet yang sihat dan rutin senaman yang betul yang boleh membantu anda mengekalkan tahap tenaga dan kekuatan yang diperlukan sepanjang hari. Sama pentingnya untuk menikmati tidur yang lebih baik setiap malam supaya anda dapat menghilangkan tekanan dan kegelisahan.

Lelaki yang mengalami tekanan akibat andropause dinasihatkan menjalani psikoterapi. Apabila anda duduk dengan pakar untuk menerima terapi ini, anda akan mendapat peluang untuk membincangkan gejala anda secara terbuka. Mereka akan memberikan anda garis panduan sokongan untuk menangani perubahan yang berlaku di dalam badan anda dengan usia. Kaunselor dan ahli terapi juga boleh membantu individu untuk menikmati rutin penjagaan diri yang mencukupi dengan kesejahteraan yang lebih baik.

Ramai individu melaporkan hasil yang positif untuk berurusan dengan gejala-gejala andropause dengan hanya mengikuti rutin penjagaan diriyang betul. Anda boleh mencuba meditasi, yoga, dan latihan untuk menangani tekanan yang disebabkan oleh gejala andropause. Bercakap mengenai masalah anda dengan rakan juga boleh membantu.

Rujukan

1. InstitutKesihatan Kebangsaan: Andropause: Konsep semasa
2. PasukanKlinikal MediResource: Andropause
3. HealthlineMedia: Herba, Vitamin, dan Tambahan untuk Tahap Testosteron
4. JurnalPerubatan New England: Hipogonadisme Lewat-Onset pada Lelaki Pertengahan Umur dan Tua