Change Language:


× Close
Borang MaklumbalasX

Maaf tetapi mesej anda tidak dapat dihantar, semak semua medan atau cuba lagi nanti.

Terima kasih kerana mesej anda!

Borang Maklumbalas

Kami berusaha untuk menyediakan maklumat yang paling berharga mengenai kesihatan dan penjagaan kesihatan. Sila jawab soalan-soalan berikut dan bantu kami memperbaiki lagi laman web kami!




Borang ini benar-benar selamat dan tanpa nama. Kami tidak meminta atau menyimpan data peribadi anda: IP, e-mel atau nama anda.

Kesihatan Lelaki
Kesihatan Wanita
Jerawat & Penjagaan Kulit
Sistem Penghadaman & Kencing
Pengurusan Kesakitan
Penurunan Berat Badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan Mental & Neurologi
Penyakit Kelajangan Seksual
Kecantikan & Kesejahteraan
Jantung & Darah
Sistem Pernafasan
Kesihatan Mata
Kesihatan Telinga
Sistem Endokrin
Masalah Penjagaan Kesihatan Umum
Natural Health Source Shop
Tambah ke Penanda Buku

Kehilangan berat – rawatan obesiti

Pil kehilangan berat badan terbaik

Kami mengesyorkan hanya pil kehilangan berat badan yang terbaik untuk rawatan obesiti:

Berat badan

Pengambilan makanan menyediakan tenaga bagi pelbagai aktiviti dan jumlah tenaga sisa yang tidak digunakan dalam proses ini menentukan berat badankita. Kalori berkhidmat sebagai ukuran Standard tenaga dan apabila anda mengekalkan berat badan anda, ia membayangkan bahawa penggunaan makanan anda menyediakan kalori, yang hanya mencukupi untuk menjalankan aktiviti pada siang hari. Sebaliknya, apabila pengambilan makanan anda menyediakan lebih banyak kalori daripada yang diperlukan, anda akan menyaksikan peningkatan secara beransur-ansur dalam berat badan anda dalam tempoh masa.

Walau bagaimanapun, perkara yang agak kompleks. Walaupun kita tidak menghadapi apa-apa gangguan pemakanan psikologi dan mengekalkan kawalan penuh ke atas pengambilan kalori kami, banyak faktor seperti kadar metabolik, komplikasi kesihatan asas dan kekurangan kuasa akan merumitkan Formula mudah ini. Begitu juga, kita mungkin boleh menguruskan berat badan kita dengan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar pada siang hari, tetapi jadual yang sibuk, gaya hidup yang mudah dan banyak faktor lain mempengaruhi keupayaan kita untuk mengurangkan berat badan dengan senaman fizikal.

Obesiti

Obesiti berkaitan dengan pengumpulan lemak yang berlebihan di dalam badan yang meningkatkan berat badan lebih daripada had yang disyorkan. Obesiti bukan sahaja menjejaskan penampilan fizikal individu tetapi juga membawa kepada komplikasi kesihatan seperti kencing manis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan banyak gangguan lain.

Peluang komplikasi kesihatan yang berkaitan dengan obesiti ketara meningkat sebagai orang tidak berhati-hati menambah lebih banyak berat badan lebih masa untuk menjadi sangat gemuk.

Mujurlah, walaupun penurunan berat badan yang sederhana boleh menghasilkan peningkatan yang ketara dalam keadaan kesihatan orang yang menderita dari obesiti. Gaya hidup yang melibatkan program diet seimbang dan rutin senaman fizikal adalah pendekatan yang paling disyorkan untuk penurunan berat badan, tetapi dalam beberapa kes, anda mungkin perlu ubat-ubatan atau tidak invasif prosedur pembedahan penurunan berat badan mengikut keadaan kesihatan anda dan nasihat pakar perubatan.

National Institutes of HealthInstitut Kesihatan negara:

Obesiti membayangkan pertambahan berat badan daripada lemak badan yang berlebihan. Kedua-dua obesiti dan berat badan berlebihan menunjukkan bahawa berat badan individu adalah lebih daripada had yang disyorkan untuk menyokong kesihatan yang baik pada ketinggian tertentu tetapi yang berlebihan berat badan tidak semestinya bermakna bahawa anda adalah gemuk. Berat badan anda boleh meningkat disebabkan oleh pertumbuhan jisim otot, ketumpatan tulang, air badan dan lemak. Ia adalah pengumpulan lemak yang mewujudkan perbezaan antara kedua-dua keadaan kesihatan.

Obesiti mendorong banyak komplikasi kesihatan seperti artritis, penyakit jantung, strok, kencing manis dan beberapa bentuk kanser. Malah kehilangan lima hingga sepuluh peratus daripada berat badan anda boleh memberikan pencegahan yang berkesan terhadap bermulanya awal komplikasi ini. Dalam segi kasar, jika berat anda adalah 200 pound, kehilangan 10 -20 pound akan mewujudkan perbezaan!

Punca obesiti

Secara amnya, gaya hidup yang mudah serta pengambilan kalori yang berlebihan menyebabkan obesiti, tetapi komplikasi lain seperti perubahan metabolik atau hormon dan faktor genetik tidak boleh diabaikan. Dalam kebanyakan kes, punca dan faktor penyumbang bergabung untuk meningkatkan pengumpulan lemak dalam badan secara ketara. Punca lazim obesiti boleh digambarkan seperti berikut:
  • Gaya hidup yang mudah: aktiviti fizikal sangat penting untuk menguruskan berat badan anda dan membakar kalori yang berlebihan.
  • Tabiat makan tidak sihat: Selain makan gangguan, tingkah laku makan tidak sihat membawa kepada obesiti. Ponteng Sarapan Pagi dan makan berlebihan pada waktu malam, makanan ringan-kalori yang tinggi dan minuman dan tamak untuk hidangan eksotik yang mempercepatkan proses pengumpulan lemak.
  • Kehamilan: wanita berat badan dalam kehamilan mereka sebagai perubahan hormon meningkatkan lemak yang dibina.
  • Tidur yang tidak mencukupi: perubahan hormon daripada tidur yang tidak mencukupi menyebabkan keinginan untuk makanan. Tidur selama tujuh jam adalah perlu untuk kesihatan yang lebih baik.
  • Ubat-ubatan: Sesetengah ubat-ubatan menyebabkan pertambahan berat badan sebagai sebahagian daripada kesan sampingan mereka jika Diet atau jadual fizikal tidak dengan sewajarnya diubahsuai untuk menguruskan pertambahan berat badan.
  • Masalah perubatan: komplikasi kesihatan seperti artritis, kemurungan, pincang tugas Tiroid, metabolisme yang rendah, kecederaan dan banyak keadaan lain yang mempengaruhi tahap aktiviti fizikal yang menyebabkan pengumpulan lemak dan obesiti.
National Health ServicePerkhidmatan Kesihatan negara:

Tidak aktif fizikal adalah faktor yang sangat penting menyumbang kepada obesiti. Sifat pekerjaan, jadual sibuk atau keutamaan untuk gaya hidup mudah mengurangkan jumlah aktiviti fizikal. Penggunaan pengangkutan moden untuk berulang-alik dalam jarak yang singkat juga menyumbang kepada tidak aktif fizikal.

Jumlah kalori sisa meningkat apabila orang mengikuti gaya hidup yang mudah kerana jumlah yang sangat rendah tenaga dimakan semasa aktiviti rutin dan oleh itu, kalori yang berlebihan disimpan sebagai lemak badan.

Risiko dan komplikasi

Obesiti adalah berkaitan dengan banyak komplikasi Kesihatan berbahaya. Obesiti adalah lebih cenderung untuk merangsang bermulanya masalah kesihatanberikut:
  • Hipertensi
  • Paras kolesterol dan trigliserida yang tinggi
  • Deposit lemak dalam arteri dan penyakit jantung
  • Kencing manis jenis 2
  • Penyembuhan luka yang lemah dan masalah kulit yang lain
  • Kemurungan
  • Penyakit pundi hempedu
  • Mati pucuk dan isu lain yang berkaitan dengan kesejahteraan seksual
  • Tempoh tidak teratur, kemandulan dan lain-lain masalah Sakit Puan
  • Gangguan tidur dikenali sebagai sleep apnea, menyebabkan bernafas
  • Penyakit hati lemak bukan alkohol atau deposit lemak di sekeliling hati
  • Sesetengah bentuk kanser seperti payudara, kolon, cervix, prostat, ovari dan rahim
Secara ringkasnya, kualiti hidup menjadi sangat miskin kerana obesiti dan orang ramai walaupun menghadapi masalah dalam melakukan aktiviti rutin biasa mereka. Anda mungkin mengalami kemurungan sebagai orang yang membezakan orang gemuk yang berlebihan. Detasmen sosial anda mungkin akan menyerang anda apabila anda tidak dapat menyertai aktiviti keluarga.

Diagnosis obesiti

Apabila pakar perubatan dan profesional kesihatan mereka berfikir bahawa seseorang adalah berlebihan berat badan, mereka menganalisis sejarah klinikal dan menggunakan beberapa ujian untuk mengesahkan obesiti. Ujian berikut disyorkan untuk mendiagnosis obesiti:
  • Rekod kesihatan sebelumnya: pakar perubatan menganalisis rekod kesihatan yang lengkap seperti sejarah berat badan, aktiviti fizikal atau jadual senaman, Makan tingkah laku, ubat-ubatan, tekanan dan keadaan kesihatan keseluruhan untuk mengetahui sama ada seseorang itu gemuk.
  • Indeks Jisim badan (BMI) digunakan untuk mengetahui tahap pengumpulan lemak dalam badan.
  • Pemeriksaan rutin: pemeriksaan rutin yang terdiri daripada ketinggian, suhu, tekanan darah, kadar jantung, paru, abdomen, dan lain-lain dilakukan untuk mengetahui keadaan kesihatan orang yang sedia ada.
  • Ujian darah tertentu: ujian tertentu seperti glukosa yang berpuasa, tahap kolesterol, fungsi Tiroid dan ujian fungsi hati adalah disyorkan mengikut keadaan kesihatan yang sedia ada.
Peperiksaan ini memberikan maklumat mengenai keadaan Kesihatan semasa dan faktor risikoyang berkaitan. Doktor juga boleh menentukan tahap obesiti dan berat badan yang perlu dikurangkan untuk meningkatkan keadaan kesihatan yang sedia ada.

Rawatan obesiti

Keseluruhan rawatan obesiti berkisar berat badan yang ideal yang perlu dikekalkan untuk individu tertentu. Rawatan obesiti mungkin melibatkan pasukan pakar seperti pakar obesiti, pakar diet, pakar pemakanan dan ahli terapi yang membuat anda bermotivasi dan menyokong anda dalam mengubah gaya hidup anda atau makan tabiat.

Pengubahsuaian dalam tabiat makan atau gaya hidup membawa perubahan yang ketara dan peningkatan dalam keadaan kesihatan semasa fasa awal ini, dan anda berasa lebih baik. Pada mulanya, matlamat sederhana mengurangkan 5 -10 peratus berat badan anda disasarkan. Dalam erti kata yang mudah, apabila BMI mengesahkan anda sebagai gemuk dan berat badan anda adalah 200 pound atau 91 kg; anda perlu kehilangan hanya 10-20 pound (4.5-9.1 kg) untuk memulakan membuat pembaikan dalam keadaan kesihatan anda.

Bagaimana untuk Kurangkan berat?

Membakar kalori yang berlebihan oleh aktiviti fizikal atau senaman rutin adalah pendekatan yang paling berkesan dan disyorkan untuk penurunan berat badan. Anda perlu menyingkirkan kira-kira 3,500 kalori untuk kehilangan satu paun berat badan. Anda boleh mengurangkan kalori yang berlebihan dengan mengimbangi pengambilan makanan anda atau mengikuti rutin fizikal yang lebih cergas.

FDAFDA:

Tabiat makan yang sihat adalah amat penting untuk mengurangkan kalori dan pulih daripada obesiti. Orang akan terdorong untuk dengan cepat menurunkan berat badan semasa program kehilangan berat badan awal mereka, tetapi mengalami penurunan berat badan sebanyak 1 -2 pound atau 1/2 ke 1 kg seminggu adalah pendekatan yang paling berkesan dan selamat untuk mengurangkan berat badan tanpa peningkatan berat badan yang ketara. Program kehilangan berat badan yang cepat yang melibatkan Diet yang tidak realistik, diet kemalangan atau apa-apa langkah lain yang berlebihan harus dielakkan kerana mereka tidak menawarkan penyelesaian tetap daripada obesiti dan juga boleh membahayakan anda.
Ramai orang cuba fad atau apa yang dikenali sebagai keajaiban berat badan program dalam keadaan terdesak mereka untuk mengurangkan berat badan dengan cepat. Anda juga mungkin akan terdorong dengan tuntutan tinggi kehilangan berat badan yang mudah dan cepat. Walau bagaimanapun, anda mesti memahami bahawa tidak ada Formula ajaib yang boleh memperbaiki anda dengan cepat. Dalam kes program nahas membantu anda dalam mengurangkan berat badan dalam tempoh yang singkat, anda pasti akan menghadapi keuntungan berat badan untuk menghentikan program.

Ubat-ubatan preskripsi berat badan

Walaupun, gaya hidup perubahan yang melibatkan diet seimbang dan senaman rutin adalah pendekatan yang paling berkesan untuk mengurangkan berat badan, tetapi sesetengah situasi memerlukan sokongan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk mencapai hasil yang diingini dengan cepat. Walau bagaimanapun, anda mesti memahami bahawa ubat penurunan berat badan tidak sepatutnya untuk bekerja sendirian. Jika anda tidak akan menggabungkan ubat-ubatan penurunan berat badan dengan perubahan gaya hidup yang sesuai yang melibatkan rejim diet dan senaman, anda hampir tidak akan mencapai apa-apa kejayaan.

Ubat-ubatan penurunan berat badan juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Beberapa kesan sampingan yang biasa dilaporkan termasuk mulut kering dan sembelit, usus-kecemasan, berminyak dan pergerakan ususyang kerap, pening, dan kaki tangan, peningkatan kadar jantung, insomnia dan gas. Ubat-ubatan ini juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang jarang berlaku tetapi sangat serius seperti pemikiran bunuh diri dan lain-lain masalah psikiatri, ketidakseimbangan kimia yang dikenali sebagai Sindrom serotonin dan kehilangan ingatan.

Pembedahan kehilangan berat badan

Prosedur yang invasif pembedahan yang dikenali sebagai pembedahan Bariatric dijalankan untuk mendapatkan keputusan yang cepat dalam penurunan berat badan untuk orang yang mengalami bahaya tahap obesiti yang tinggi.

Pembedahan kehilangan berat badan membolehkan orang untuk mengeluarkan setinggi 50 peratus daripada berat badan mereka. Proses pembedahan melibatkan penggunaan teknik yang sangat inovatif, tetapi ia tidak menawarkan apa-apa penyembuhan keajaiban kepada obesiti. Prosedur ini agak invasif dan selalu ada kemungkinan pertambahan berat badan dalam jangka masa panjang. Kejayaan pembedahan kehilangan berat badan anda bergantung kepada dedikasi anda dalam gaya hidup yang disyorkan yang melibatkan tingkah laku makan yang sihat dan senaman rutin.

Pil kehilangan berat badan semulajadi

Anda boleh dengan mudah mencapai matlamat anda penurunan berat badan dengan menggunakan suplemen berat badan organik dan pil diet semulajadi. Suplemen semulajadi tidak menyebabkan apa-apa kesan sampingan yang serius seperti yang dilihat dalam ubat-ubatan berat badan, dan anda tidak perlu menanggung kesakitan pembedahan invasif. Pil yang direka khas dan secara harmoni tambahan menggabungkan dengan diet anda dan membantu anda untuk menghilangkan lemak badan yang berlebihan.

Pil penurunan berat badan mewujudkan Diet yang sangat seimbang dan meningkatkan proses metabolisme untuk membakar lemak berlebihan dan mencapai sasaran penurunan berat badan. Pil kehilangan berat badan semulajadi menyediakan protein yang diperlukan untuk metabolisme lemak tanpa menyebabkan kekurangan dalam bekalan nutrien seperti yang dilihat dalam program diet yang kaya dengan protein. Bekalan yang mencukupi nutrien dan protein memastikan metabolisme berkesan dan fungsi yang betul parameter badan yang berbeza. Malah, tahap tenaga anda mendapat rangsangan yang ketara untuk membolehkan anda menjalankan rutin harian dan latihan anda.

Pil rawatan obesiti terbaik

Pilihan rawatan obesiti yang betul bergantung kepada keperluan anda. Anda tidak boleh memilih sebarang tambahan untuk menyokong program penurunan berat badan anda. Terdapat banyak faktor yang perlu disimpan dalam fikiran sambil memilih makanan tambahan yang paling sesuai untuk anda. Walaupun, FDA tidak meluluskan bahan yang berbahaya, anda perlu memastikan bahawa anda membuat keputusan pembelian yang termaklum dengan baik apabila ia datang untuk memilih pil kehilangan berat badan semula jadi anda. Pastikan anda membaca dengan teliti melalui ramuan makanan tambahan.

Kami mengesyorkan pil rawatan obesiti terbaik untuk sokongan kehilangan berat badan yang lebih baik:
  1. GreenBarleyPlus-95 pts.
  2. Phen375 — 85 pts.
  3. PureAcaiBerry — 72 pts.
RatingHealthcare Product #1 -greenbarleyplus, 95 mata daripada 100. GreenBarleyPlus adalah gabungan dua bahan berkualiti tinggi: hijau barli dan garcinia cambogia. GreenBarleyPlus mempercepatkan metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak, menambah tenaga, meningkatkan mood, menguatkan rambut dan kuku, membantu anda menghilangkan selulit. Ini adalah beberapa kelebihan.

Greenbarleyplus jaminan: Mereka akan kembali wang anda untuk setiap pek yang belum dibuka jika hanya anda tidak berpuas hati dengan keputusan rawatan dalam masa 90 hari dari pembelian anda!

Greenbarleyplus bahan: hijau barli dan garcinia cambogia.

Mengapa #1? GreenBarleyPlus adalah nombor 1 di antara produk yang mengandungi ini muda hijau barli. Ekstrak dari loji ini adalah semulajadi "pakar" dalam bidang penurunan berat badan-ia secara menyeluruh membantu mengurangkan dan mengekalkan berat badan yang normal: ia mempercepatkan metabolisme, membakar lemak, membuang toksin, termasuk logam berat, mengurangkan selera makan, merendahkan jumlah lemak visceral dan mengurangkan saiz sel lemak.

Perintah GreenBarleyPlus
RatingHealthcare Product #2 -phen375, 85 mata daripada 100. Phen375 adalah unik dalam erti kata bahawa ia bukan sahaja meningkatkan metabolisme tetapi juga menyekat keinginan anda untuk makanan. Anda mendapat keputusan yang sangat mengesankan apabila pengambilan kalori juga dikurangkan dengan cara yang sangat cepat dan selamat. Produk ini dikilangkan di Amerika Syarikat dan Eropah dan telah diluluskan oleh Perikatan kesihatan awam FDA dan Eropah. Maklum balas pengguna mendedahkan bahawa phen375 membolehkan orang untuk yakin kehilangan 25lbs/11kg dalam enam minggu.

Jaminan pulangan wang: Jika anda tidak menurunkan berat badan dalam 30 hari, pengilang akan membayar balik harga pembelian mengikut polisi pulangan seperti yang dinyatakan di laman web mereka.

Bahan phen375: kalsium karbonat 36% bijirin, kromium (pikolin) 12%, campuran proprietari, L-Carnitine (L-tartrate) 68%, cabutan (buah) Citrus aurantium (buah-buahan) (diseragamkan untuk 10% Synephrine}, serbuk kafein Anhidrous (Capsicum Frutescens), Cayenne (capsicum) 10m Hu/g, ekstrak Nobile Dendrobium (dari orkid), Coleus Forskolii root pe (10% Forskolin).

Kenapa tidak #1? Jaminan phen375 hanya 30 hari. Laman web phen375 hanya boleh didapati dalam Bahasa Inggeris.

Perintah phen375
RatingHealthcare Product #3 -PureAcaiBerry, 72 mata. PureAcaiBerry membantu anda membersihkan dan menyegarkan badan dengan kesan anti-oksida yang kuat. Beri kaya dengan sumber gentian, Kompleks vitamin B, vitamin K, Niacin, Omega-3, Omega-6 dan asid lemak Omega-9. Beri Acai dikenali untuk meningkatkan imuniti dan kadar metabolik dan dengan itu membantu anda dalam mengurangkan berat badan dan mengekalkan kesihatan yang lebih baik.

Jaminan pulangan wang: Jika atas apa-apa sebab anda tidak berpuas hati dengan PureAcaiBerry, hanya memulangkan bahagian yang tidak digunakan dalam bekas asal dalam tempoh 67 hari apabila anda menerima tempahan anda. Mereka akan membayar balik kepada anda 100% daripada harga produk-tidak termasuk caj penghantaran.

PureAcaiBerry adalah Powerhouse bahan semula jadi yang direka untuk membakar lemak dengan cepat dan berkesan. Di ia teras adalah ramuan busting lemak-Açaí Berry. PureAcaiBerry juga termasuk salah satu bahan kehilangan lemak yang terbaik di pasaran: ekstrak teh hijau.

Kenapa tidak #1? Malangnya, PureAcaiBerry tidak boleh menyekat selera makan. Ketidakmampuan untuk mengawal selera makan adalah punca utama obesiti. Kita tidak dapat mencari senarai penuh ramuan PureAcaiBerry. Laman web PureAcaiBerry hanya boleh didapati dalam Bahasa Inggeris.

Perintah PureAcaiBerry

Mengelakkan obesiti

Pencegahan adalah, sebenarnya, strategi yang tepat untuk menangani obesiti apabila anda berat badan berlebihan atau menghadapi risiko obesiti. Walaupun berat badan anda sihat, anda harus mula mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan pertambahan berat badan dan komplikasi yang berkaitan. Langkah pencegahan memerlukan anda mengikuti perjalanan tindakan yang sama seperti yang diambil semasa program penurunan berat badan. Pencegahan obesiti yang berkesan bergantung kepada dedikasi jangka panjang anda dalam berikutan perubahan gaya hidup dari segi Diet yang sihat dan senaman rutin.
  • Senaman yang kerap: anda perlu mengikut jadual senaman intensiti sederhana atau aktiviti fizikal seperti berjalan dan berenang selama 150-250 minit seminggu untuk pencegahan yang berkesan terhadap keuntungan berat badan.
  • Makan secara sihat: anda perlu untuk mengasah kesedaran anda untuk memastikan bahawa diet anda mengandungi makanan yang kaya dengan nutrien seperti buah-buahan, sayuran dan bijirin penuh. Sentiasa memilih makanan kalori yang rendah dan Shun gula, lemak tepu dan minuman beralkohol.
  • Memantau berat badan anda: anda akan mendapat kuasa yang mencukupi dan motivasi untuk mengekalkan berat badan anda dengan kerap memantau berat badan anda pada setiap hujung minggu.
  • Konsisten: konsisten adalah kunci dalam pencegahan berat jangka panjang keuntungan. Pastikan anda mengikut gaya hidup sihat anda dan mengelakkan makanan ringan, terutamanya pada hujung minggu, percutian dan cuti.

Pil rawatan obesiti terbaik

Kami mengesyorkan hanya pil rawatan obesiti terbaik:
Dikemaskini: 2020-05-27