Change Language:


× Close
Borang MaklumbalasX

Maaf tetapi mesej anda tidak dapat dihantar, semak semua medan atau cuba lagi nanti.

Terima kasih kerana mesej anda!

Borang Maklumbalas

Kami berusaha untuk menyediakan maklumat yang paling berharga mengenai kesihatan dan penjagaan kesihatan. Sila jawab soalan-soalan berikut dan bantu kami memperbaiki lagi laman web kami!




Borang ini benar-benar selamat dan tanpa nama. Kami tidak meminta atau menyimpan data peribadi anda: IP, e-mel atau nama anda.

Kesihatan Lelaki
Kesihatan Wanita
Jerawat & Penjagaan Kulit
Sistem Penghadaman &Urinari
Pengurusan Kesakitan
Penurunan Berat Badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan Mental & Neurologi
Penyakit Kelamin
Kecantikan & Kesejahteraan
Jantung & Darah
Sistem Pernafasan
Kesihatan Mata
Kesihatan Telinga
Sistem Endokrin
Masalah Penjagaan Kesihatan Umum
Natural Health Source Shop
Tambah ke Penanda Buku

Berat Badan – Rawatan Obesiti

Pil Penurunan Berat Badan Terbaik

Kami mengesyorkan hanya pil penurunan berat badan terbaik untuk rawatan obesiti:

Berat Badan

Pengambilan makanan menyediakan tenaga untuk pelbagai aktiviti dan jumlah tenaga sisa yang tidak digunakan dalam proses ini menentukan berat badan kita. Kalori berfungsi sebagai ukuran tenaga standard dan apabila anda mengekalkan berat badan anda, ini menunjukkan bahawa penggunaan makanan anda memberikan kalori, yang hanya mencukupi untuk melakukan aktiviti pada siang hari. Sebaliknya, apabila penggunaan makanan anda memberikan lebih banyak kalori daripada yang diperlukan, anda akan menyaksikan peningkatan berat badan anda secara beransur-ansur dalam tempoh masa.

Walau bagaimanapun, perkara-perkara yang agak kompleks. Walaupun kita tidak menghadapi sebarang gangguan makan psikologi dan mengekalkan kawalan penuh ke atas pengambilan kalori kita, banyak faktor seperti kadar metabolik, komplikasi kesihatan yang mendasari dan kekurangan kuasa akan merumitkan formula mudah ini. Begitu juga, kita mungkin boleh menguruskan berat badan kita dengan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar pada siang hari, tetapi jadual yang sibuk, gaya hidup yang mudah dan banyak faktor lain mempengaruhi keupayaan kita untuk mengurangkan berat badan dengan latihan fizikal.

Obesiti

Obesiti berkaitan dengan pengumpulan lemak yang berlebihan dalam badan yang meningkatkan berat badan lebih daripada had yang disyorkan. Obesiti bukan sahaja memberi kesan kepada penampilan fizikal individu tetapi juga membawa kepada komplikasi kesihatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan banyak gangguan lain.

Peluang komplikasi kesihatan yang berkaitan dengan obesiti meningkat dengan ketara apabila orang dengan cuai menambah lebih banyak berat badan dari masa ke masa untuk menjadi sangat gemuk.

Nasib baik, walaupun penurunan berat badan yang sederhana boleh menghasilkan peningkatan yang ketara dalam keadaan kesihatan orang yang mengalami obesiti. Perubahan gaya hidup yang melibatkan program diet seimbang dan rutin senaman fizikal adalah pendekatan yang paling disyorkan untuk penurunan berat badan, tetapi dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan ubat-ubatan atau prosedur pembedahan penurunan berat badan yang agak invasif mengikut keadaan kesihatan anda dan nasihat pakar doktor.

National Institutes of HealthInstitut Kesihatan Negara:

Obesiti membayangkan kenaikan berat badan daripada lemak badan yang berlebihan. Kedua-dua obesiti dan berat badan berlebihan menunjukkan bahawa berat badan individu adalah lebih daripada had yang disyorkan untuk menyokong kesihatan yang baik pada tahap tertentu tetapi berat badan berlebihan tidak semestinya bermakna anda gemuk. Berat badan anda mungkin meningkat disebabkan oleh pertumbuhan jisim otot, ketumpatan tulang, air badan dan lemak. Ia adalah pengumpulan lemak yang mewujudkan perbezaan antara kedua-dua keadaan kesihatan ini.

Obesiti menyebabkan banyak komplikasi kesihatan seperti arthritis, penyakit jantung, strok, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Malah kehilangan lima hingga sepuluh peratus berat badan anda boleh memberikan pencegahan yang berkesan terhadap permulaan awal komplikasi ini. Dalam istilah mentah, jika berat badan anda adalah 200 paun, kehilangan 10 -20 paun akan mewujudkan perbezaan!

Punca Obesiti

Secara amnya, gaya hidup yang mudah ditambah dengan pengambilan kalori yang berlebihan menyebabkan obesiti, tetapi komplikasi lain seperti perubahan metabolik atau hormon dan faktor genetik tidak boleh diabaikan. Dalam kebanyakan kes, punca dan faktor penyumbang bergabung untuk meningkatkan pengumpulan lemak dalam badan dengan ketara. Penyebab biasa obesiti boleh digambarkan seperti berikut:
  • Gaya Hidup Mudah: Aktiviti fizikal sangat penting untuk menguruskan berat badan anda dan membakar kalori yang berlebihan.
  • Tingkah laku makan yang tidak sihat: Selain gangguan makan, tingkah laku makan yang tidak sihat membawa kepada obesiti. Melangkau sarapan pagi dan makan berlebihan pada waktu malam, makanan dan minuman ringan berkalori tinggi dan ketamakan untuk makanan yang lebih eksotik mempercepatkan proses pengumpulan lemak.
  • Kehamilan: Wanita mendapat berat badan semasa kehamilan mereka kerana perubahan hormon meningkatkan lemak yang dibina.
  • Tidur yang tidak mencukupi: Perubahan hormon dari tidur yang tidak mencukupi menyebabkan keinginan untuk makanan. Tidur yang baik selama tujuh jam diperlukan untuk kesihatan yang lebih baik.
  • Ubat-ubatan: Sesetengah ubat menyebabkan kenaikan berat badan sebagai sebahagian daripada kesan sampingan mereka jika diet atau jadual fizikal tidak diubah suai dengan sewajarnya untuk menguruskan penambahan berat badan.
  • Masalah perubatan: Komplikasi kesihatan seperti arthritis, kemurungan, kerosakan tiroid, metabolisme rendah, kecederaan dan banyak keadaan lain mempengaruhi tahap aktiviti fizikal yang menyebabkan pengumpulan lemak dan obesiti.
National Health ServicePerkhidmatan Kesihatan Kebangsaan:

Ketidakaktifan fizikal adalah faktor yang sangat penting yang menyumbang kepada obesiti. Sifat pekerjaan, jadual sibuk atau keutamaan untuk gaya hidup mudah dengan ketara mengurangkan jumlah aktiviti fizikal. Penggunaan pengangkutan moden untuk perjalanan walaupun jarak dekat menyumbang kepada ketidakaktifan fizikal.

Jumlah kalori sisa meningkat apabila orang mengikuti gaya hidup yang mudah kerana jumlah tenaga yang sangat rendah digunakan semasa aktiviti rutin dan oleh itu, kalori yang berlebihan disimpan sebagai lemak badan.

Risiko dan Komplikasi

Obesiti dikaitkan dengan banyak komplikasi kesihatan berbahaya. Obesiti lebih cenderung untuk menyebabkan permulaan masalah kesihatan berikut:
  • Hipertensi
  • Tahap kolesterol tinggi dan trigliserida
  • Deposit lemak dalam arteri dan penyakit jantung
  • Kencing manis jenis 2
  • Penyembuhan luka yang buruk dan masalah kulit yang lain
  • Kemurungan
  • Penyakit pundi hempedu
  • Disfungsi erektil dan isu-isu lain yang berkaitan dengan kesejahteraan seksual
  • Tempoh tidak teratur, kemandulan dan masalah ginekologi lain
  • Gangguan tidur yang dikenali sebagai apnea tidur, menyebabkan pernafasan tidak teratur
  • Penyakit hati berlemak bukan alkohol atau deposit lemak di sekitar hati
  • Beberapa bentuk kanser seperti payudara, kolon, serviks, prostat, ovari dan rahim
Secara ringkas, kualiti hidup menjadi sangat buruk kerana obesiti dan orang juga menghadapi masalah dalam melakukan aktiviti rutin biasa mereka. Anda mungkin mengalami kemurungan kerana orang melihat orang yang terlalu gemuk. Detasmen sosial anda boleh menyerang anda dengan keras apabila anda tidak dapat mengambil bahagian dalam aktiviti keluarga.

Mendiagnosis Obesiti

Apabila Doktor dan profesional kesihatan mereka berfikir bahawa seseorang berlebihan berat badan, mereka menganalisis sejarah klinikal dan menggunakan beberapa ujian untuk mengesahkan obesiti. Ujian berikut disyorkan untuk mendiagnosis obesiti:
  • Rekod kesihatan sebelumnya: Doktor menganalisis rekod kesihatan lengkap seperti sejarah berat badan, aktiviti fizikal atau jadual senaman, tingkah laku makan, ubat-ubatan, tekanan dan keadaan kesihatan keseluruhan untuk mengetahui sama ada seseorang itu gemuk.
  • Indeks jisim badan (BMI) digunakan untuk mengetahui tahap pengumpulan lemak dalam badan.
  • Pemeriksaan rutin: Pemeriksaan rutin yang terdiri daripada ketinggian, suhu, tekanan darah, kadar denyutan jantung, paru-paru, perut, dan lain-lain dijalankan untuk mengetahui keadaan kesihatan semasa orang itu.
  • Ujian Darah Khusus: Ujian khusus seperti glukosa berpuasa, tahap kolesterol, fungsi tiroid dan ujian fungsi hati disyorkan mengikut keadaan kesihatan semasa orang itu.
Pemeriksaan ini memberikan maklumat mengenai keadaan kesihatan yang berlaku dan faktor risiko yang berkaitan. Doktor juga boleh menentukan tahap obesiti dan berat badan yang perlu dikurangkan untuk memperbaiki keadaan kesihatan semasa.

Rawatan Obesiti

Keseluruhan rawatan obesiti berkisar pada berat badan ideal yang perlu dikekalkan untuk individu tertentu. Rawatan obesiti mungkin melibatkan pasukan pakar seperti pakar obesiti, ahli diet, pakar pemakanan dan ahli terapi yang membuat anda bermotivasi dan menyokong anda dalam mengubah gaya hidup atau tabiat makan anda.

Pengubahsuaian dalam tabiat makan atau gaya hidup membawa perubahan ketara dan peningkatan dalam keadaan kesihatan semasa fasa awal ini, dan anda berasa lebih baik. Pada mulanya, matlamat sederhana untuk mengurangkan 5 -10 peratus berat badan anda disasarkan. Dengan kata mudah, apabila BMI mengesahkan anda sebagai obes dan berat badan anda ialah 200 paun atau 91 Kg; anda perlu kehilangan hanya 10-20 paun (4.5 - 9.1 Kg) untuk mula melihat peningkatan dalam keadaan kesihatan anda.

Bagaimana untuk mengurangkan berat badan?

Membakar kalori berlebihan dengan aktiviti fizikal atau rutin senaman adalah pendekatan yang paling berkesan dan disyorkan untuk penurunan berat badan. Anda perlu menyingkirkan kira-kira 3,500 kalori untuk menurunkan satu paun berat badan. Anda boleh mengurangkan kalori yang berlebihan dengan mengimbangi pengambilan makanan anda atau mengikuti rutin fizikal yang lebih kuat.

FDAPentadbiran Makanan dan Dadah A.S.:

Tingkah laku makan yang sihat sangat penting untuk mengurangkan kalori dan pulih dari obesiti. Orang tergoda untuk menurunkan berat badan dengan cepat semasa program penurunan berat badan awal mereka, tetapi penurunan berat badan yang berterusan sebanyak 1 -2 paun atau 1/2 hingga 1 Kg seminggu adalah pendekatan yang paling berkesan dan selamat untuk menurunkan berat badan tanpa kenaikan berat badan yang ketara. Program penurunan berat badan yang cepat yang melibatkan diet yang tidak realistik, diet kemalangan atau langkah-langkah berlebihan yang lain harus dielakkan kerana mereka tidak menawarkan penyelesaian kekal dari obesiti dan bahkan boleh membahayakan anda.
Ramai orang mencuba fad atau apa yang dipanggil program penurunan berat badan ajaib dalam keputusasaan mereka untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Anda juga mungkin tergoda dengan tuntutan tinggi penurunan berat badan yang mudah dan cepat. Walau bagaimanapun, anda mesti faham bahawa tidak ada formula ajaib yang dapat membetulkan anda dengan cepat. Sekiranya program kemalangan membantu anda dalam menurunkan berat badan dalam tempoh yang singkat, anda pasti akan menghadapi kenaikan berat badan yang pulih untuk menghentikan program ini.

Ubat Penurunan Berat Badan Preskripsi

Walaupun, perubahan gaya hidup yang melibatkan diet seimbang dan senaman rutin adalah pendekatan yang paling berkesan untuk menurunkan berat badan, tetapi beberapa situasi memerlukan sokongan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan cepat. Walau bagaimanapun, anda mesti faham bahawa ubat penurunan berat badan tidak sepatutnya berfungsi sendiri. Jika anda tidak akan menggabungkan ubat-ubatan penurunan berat badan dengan perubahan gaya hidup yang sesuai yang melibatkan diet dan rejim senaman, anda tidak akan mencapai sebarang kejayaan.

Ubat-ubatan penurunan berat badan juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Beberapa kesan sampingan yang biasa dilaporkan termasuk mulut kering dan sembelit, usus segera, pergerakan usus yang berminyak dan kerap, pening, kesemutan tangan dan kaki, peningkatan kadar denyutan jantung, insomnia dan gas. Ubat-ubatan ini juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang jarang berlaku tetapi sangat serius seperti pemikiran bunuh diri dan masalah psikiatri lain, ketidakseimbangan kimia yang dikenali sebagai sindrom serotonin dan kehilangan ingatan.

Pembedahan Berat Badan

Prosedur invasif pembedahan yang dikenali sebagai pembedahan Bariatrik dijalankan untuk mendapatkan hasil yang cepat dalam penurunan berat badan bagi orang yang mengalami tahap obesiti yang tinggi.

Pembedahan penurunan berat badan membolehkan orang membuang setinggi 50 peratus berat badan mereka. Proses pembedahan melibatkan penggunaan teknik yang sangat inovatif, tetapi ia tidak menawarkan sebarang penawar ajaib kepada obesiti. Prosedur ini agak invasif dan sentiasa ada peluang untuk memulihkan kenaikan berat badan dalam jangka masa panjang. Kejayaan pembedahan penurunan berat badan anda bergantung pada dedikasi anda dalam mengikuti gaya hidup yang disyorkan yang melibatkan tingkah laku pemakanan yang sihat dan rutin senaman.

Pil Penurunan Berat Badan Semulajadi

Anda boleh dengan mudah mencapai matlamat penurunan berat badan anda dengan menggunakan suplemen penurunan berat badan organik dan pil diet semulajadi. Suplemen semulajadi tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan yang serius seperti yang dilihat dalam ubat penurunan berat badan, dan anda tidak perlu menanggung kesakitan pembedahan invasif. Pil dan suplemen yang direka khas harmoni menggabungkan dengan diet anda dan membantu anda menghilangkan lemak badan yang berlebihan.

Pil penurunan berat badan mencipta diet yang sangat seimbang dan dengan ketara meningkatkan proses metabolik untuk membakar lemak berlebihan dan mencapai sasaran penurunan berat badan. Pil penurunan berat badan semulajadi menyediakan protein yang diperlukan untuk metabolisme lemak tanpa menyebabkan sebarang kekurangan dalam bekalan nutrien seperti yang dilihat dalam program diet yang kaya dengan protein. Bekalan nutrien dan protein yang mencukupi memastikan metabolisme yang berkesan dan berfungsi dengan betul parameter badan yang berbeza. Malah, tahap tenaga anda mendapat rangsangan yang ketara untuk membolehkan anda melakukan rutin dan senaman harian anda.

Pil Rawatan Obesiti Terbaik

Pilihan rawatan obesiti yang betul bergantung pada keperluan anda. Anda tidak boleh memilih sebarang suplemen untuk menyokong program penurunan berat badan anda. Terdapat banyak faktor yang perlu diingat semasa memilih makanan tambahan yang paling sesuai untuk anda. Walaupun, FDA tidak meluluskan bahan berbahaya, anda harus memastikan bahawa anda membuat keputusan pembelian yang tepat ketika memilih pil penurunan berat badan semula jadi anda. Pastikan anda membaca dengan teliti bahan-bahan suplemen.

Kami mengesyorkan pil rawatan obesiti terbaik untuk sokongan penurunan berat badan yang lebih baik:
  1. PhenQ — 96 pts.
  2. PureAcaiBerry — 84 pts.
  3. Proactol — 78 pts.
RatingHealthcare Product#1 - PhenQ, 96 mata daripada 100. PhenQ adalah formula pelangsingan baru yang menggabungkan pelbagai faedah penurunan berat badan untuk membantu anda mendapatkan badan yang langsing dan seksi yang selalu anda mahukan. Formula unik PhenQ menggunakan campuran kuat bahan terbukti yang direka untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan membakar lemak, mengawal selera makan anda dan meningkatkan tahap tenaga anda.

Jaminan PhenQ: Hanya kembalikan mana-mana PhenQ yang tidak digunakan dalam pembungkusan asalnya dalam masa 67 hari selepas menerima pesanan anda dan dapatkan bayaran balik penuh, tidak termasuk sebarang caj penghantaran.

Bahan-bahan PhenQ: Serbuk Capsimax, Kalsium Karbonat, Chromium Picolinate, Kafein, Nopal, L-Carnitine Furmarate.

Kenapa #1? PhenQ adalah hasil usaha penyelidikan yang berterusan ke dalam pil diet Phentemine terlaris di dunia. Pil-pil yang menakjubkan ini telah lama diiktiraf sebagai penindas yang paling kuat dan pembakar lemak yang pernah wujud. PhenQ dibangunkan untuk menghentikan keinginan yang biasanya menyebabkan diet gagal sebelum mereka bermula. Malah, dengan PhenQ, kemahuan yang kuat tidak diperlukan. Penindasan selera makan yang kuat bermakna keinginan anda dikawal. Semasa menggunakan PhenQ, anda akan mendapat manfaat daripada pengalaman penurunan berat badan yang lebih mudah.

Perintah PhenQ
RatingHealthcare Product#2 - PureAcaiBerry, 84 mata. PureAcaiBerry membantu anda dalam membersihkan dan meremajakan badan dengan kesan anti-oksida yang kuat. Beri adalah sumber serat yang sangat kaya, Kompleks Vitamin B, Vitamin K, Niacin, Omega-3, Omega-6 dan omega-9 asid lemak. Acai Berries dikenali untuk meningkatkan imuniti dan kadar metabolik dan dengan itu membantu anda dalam menurunkan berat badan dan mengekalkan kesihatan yang lebih baik.

Jaminan Pulangan Wang: Jika atas apa-apa sebab anda tidak berpuas hati sepenuhnya dengan PureAcaiBerry, hanya kembalikan bahagian yang tidak digunakan dalam bekas asal dalam masa 67 hari apabila anda menerima pesanan anda. Mereka akan membayar balik anda 100% daripada harga produk - tidak termasuk caj penghantaran.

PureAcaiBerry adalah kuasa bahan semula jadi yang direka untuk membakar lemak dengan cepat dan berkesan. Pada intinya adalah bahan busting lemak - Acai Berry. PureAcaiBerry juga termasuk salah satu bahan kehilangan lemak terbaik di pasaran: Ekstrak Teh Hijau.

Mengapa tidak # 1? Malangnya, PureAcaiBerry tidak dapat menyekat selera makan. Ketidakupayaan untuk mengawal selera makan adalah punca utama obesiti. Kami tidak dapat mencari senarai penuh bahan PureAcaiBerry.

Perintah PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product#3 - Proactol, 78 mata. Proactol menyediakan teknologi yang paling inovatif dalam mengikat lemak. Proactol termasuk kombinasi gentian larut dan tidak larut yang direka khas. Gentian tidak larut mengikat dengan lemak pemakanan di dalam perut untuk membentuk gel cecair dan mencegah penyerapan. Proactol dengan ketara mengurangkan penyerapan lemak dan membolehkan anda berasa kenyang untuk tempoh yang lebih lama.

Jaminan Proactol: Proactol mengambil faktor risiko daripada keputusan dengan menawarkan anda jaminan pulangan wang 180 hari yang unik.

Bahan Proactol: Proactol terbukti secara klinikal, dirumuskan dengan 100% bahan organik. Tiada bahan kimia berbahaya atau bahan tambahan jahat hanya tulen, bahan semula jadi yang diperolehi.

Mengapa tidak # 1? Kami tidak dapat mencari senarai penuh bahan Proactol.

Perintah Proactol

Mencegah Obesiti

Pencegahan adalah, sebenarnya, strategi yang tepat untuk menangani obesiti apabila anda berlebihan berat badan atau menghadapi risiko obesiti. Walaupun berat badan anda sihat, anda harus mula mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan penambahan berat badan dan komplikasi yang berkaitan. Langkah-langkah pencegahan memerlukan anda mengikuti tindakan yang sama seperti yang diambil semasa program penurunan berat badan. Pencegahan obesiti yang berkesan bergantung pada dedikasi jangka panjang anda dalam mengikuti perubahan gaya hidup dari segi diet sihat dan senaman rutin.
  • Senaman dengan kerap: Anda perlu mengikuti jadual senaman intensiti sederhana atau aktiviti fizikal seperti berjalan dan berenang selama 150-250 minit seminggu untuk pencegahan yang berkesan terhadap kenaikan berat badan.
  • Makan Sihat: Anda perlu mengasah kesedaran anda untuk memastikan bahawa diet anda mengandungi makanan yang kaya dengan nutrien seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh. Sentiasa lebih suka makanan rendah kalori dan mengelakkan gula-gula, lemak tepu dan minuman beralkohol.
  • Pantau berat badan anda: Anda akan mendapat kuasa dan motivasi yang mencukupi untuk mengekalkan berat badan anda dengan sentiasa memantau berat badan anda pada setiap hujung minggu.
  • Bersikap konsisten: Ketekalan adalah kunci dalam pencegahan jangka panjang kenaikan berat badan. Pastikan anda mengikuti gaya hidup sihat anda dan elakkan makanan ringan, terutamanya pada hujung minggu, percutian dan cuti.

Pil Rawatan Obesiti Terbaik

Kami mengesyorkan hanya pil rawatan obesiti terbaik:
Dikemaskini: 2022-06-14