Kesihatan lelaki
Kesihatan wanita
Jerawat & penjagaan kulit
Sistem penghadaman
Pengurusan kesakitan
Penurunan berat badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan mental & neurologi
Penyakit
Salun Kecantikan & kesejahteraan
Tengah-tengah & darah
Kesihatan mata
Menyelaras sistem endokrin
Masalah penjagaan kesihatan umum
Natural Health Source Shop
Tambah penanda buku

Rawatan menopaus asli — Melegakan gejala-gejala menopaus

Bagaimana untuk melegakan simptom menopaus?

Mencari produk terbaik untuk melegakan gejala-gejala menopaus:

Menopaus

Tubuh wanita bertukar sepanjang hayat beliau. Banyak perubahan tersebut adalah disebabkan oleh pelbagai tahap hormon yang berlaku pada peringkat yang berbeza dalam kehidupan. Akil baligh selalunya bermula apabila seorang gadis berusia kira-kira 12 tahun. Membangunkan badan perubahan-dada dia dan bulu Ari-Ari, tempoh bulanan bermula.

Peralihan menopaus, biasanya dipanggil perimenopause, adalah masa apabila tubuh wanita adalah lebih dekat dengan menopaus. Pada masa ini, tempoh seorang wanita boleh menjadi kurang biasa, dan dia mungkin mula merasakan simptom menopaus, seperti berkelip panas dan peluh malam. Perimenopause biasanya bermula kira-kira 2 hingga 4 tahun sebelum tarikh haid. Ia berlangsung selama kira-kira 1 tahun selepas period terakhir. Menopaus ditandakan oleh seorang wanita lepas haid. Anda tidak tahu dengan pasti apakah terakhir anda tempoh sehingga anda telah tempoh percuma untuk 1 tahun penuh. Postmenopause mengikuti menopaus dan berlangsung sepanjang hayat anda. Kehamilan tidak lagi didapati di sini. Mungkin ada sesetengah simptom menopaus, seperti kekeringan faraj, yang boleh terus lama selepas anda telah lulus melalui menopaus.

Tahap hormon yang berubah-ubah boleh menyebabkan pelbagai gejala-gejala menopaus yang boleh bertahan dari beberapa bulan ke beberapa tahun atau lebih. Ada wanita yang mengalami sedikit rasa tidak selesa atau lebih teruk. Lain-lain mempunyai sedikit atau tiada masalah. Jika mana-mana perubahan ini mengganggu anda, periksa dengan doktor untuk mencari rawatan putus haid.

Gejala-gejala menopaus

Anda boleh juga melihat dua gejala-gejala menopaus yang penting:
  • Kehilangan tisu tulang yang boleh melemahkan tulang anda dan menyebabkan osteoporosis.
  • Risiko penyakit jantung boleh tumbuh, disebabkan oleh peningkatan umur-berkaitan tahap berat badan, tekanan darahdan kolesterol .
Osteoporosis. Untuk mengekalkan tulang yang kuat, badan sentiasa merobohkan tulang yang lama dan menggantikannya dengan tulang baru yang sihat. Bagi wanita, kehilangan estrogen sekitar waktu menopaus menyebabkan tulang lebih banyak hilang daripada digantikan. Jika terlalu banyak tulang atau hilang, tulang menjadi nipis dan lemah dan boleh mudah patah. Ramai orang tidak tahu mereka mempunyai tulang yang lemah sehingga lojinya di pergelangan tangan, pinggul atau tulang tulang belakang (hingga). Doktor boleh menguji ketumpatan tulang (tulang densitometry) untuk mengetahui jika anda berada pada risiko osteoporosis. Anda boleh mengurangkan risiko anda kehilangan tulang dan osteoporosis dengan membuat perubahan kepada cara hidup - senaman berkala dan mendapat banyak kalsium dan vitamin D boleh membantu. Terdapat juga ubat-ubatan yang tersedia yang menghalang kehilangan tulang. Berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang terbaik untuk anda.

Penyakit jantung. Wanita muda telah mengurangkan risiko penyakit jantung daripada Adakah orang yang sama umur. Tetapi selepas menopaus, risiko penyakit jantung wanita adalah hampir sama seperti seorang lelaki Malah, penyakit jantung adalah punca utama kematian di kalangan wanita, membunuh lebih ramai wanita daripada barah paru-paru atau payudara. Ia adalah penting untuk tahu tekanan darah anda, dan tahap kolesterol, HDL, triglycerides dan puasa glukosa darah. Anda boleh mengurangkan peluang anda untuk penyakit jantung oleh pengambilan diet yang sihat, tidak merokok, mengurangkan berat badan dan kerap bersenam. Terdapat juga ubat-ubatan yang boleh membantu. Berbincang dengan doktor anda untuk memastikan anda akan melakukan segala yang mungkin untuk melindungi jantung anda.

Bagaimana untuk melegakan gejala-gejala menopaus

Untuk kekal sihat semasa menopaus dan melegakan gejala-gejala menopaus , anda boleh membuat beberapa perubahan dalam cara hidup anda. Sebagai contoh:
  • Berhenti merokok.
  • Makan diet yang sihat yang rendah lemak dan kolesterol dan sederhana jumlah lemak. Diet anda harus bertujuan untuk menjadi tinggi serat dan termasuk buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan keseluruhan-bijirin. Ia juga harus seimbang dengan vitamin dan mineral, termasuk kalsium.
  • Mengurangkan berat badan jika anda adalah berlebihan berat badan.
  • Mengambil bahagian dalam senaman, seperti berjalan, berjoging, berjalan atau menari, sekurang-kurangnya 3 hari setiap minggu.
  • Mengambil ubat-ubatan untuk menurunkan tekanan darahanda.
  • Bagi faraj ketidakselesaan, gunakan berasaskan air pelincir faraj (bukan petroleum jelly) atau satu krim estrogen.
  • Jika anda sering merasa keperluan segera untuk membuang air kecil, tanya doktor mengenai teknik-teknik seperti senaman otot pelvis, biofeedback dan latihan pundi kencing yang boleh membantu anda memperbaiki kawalan otot.
  • Pastikan untuk mendapatkan tetap peperiksaan pelvik dan payudara , ujian Pap, dan mammograms. Orang hubungan Doktor segera jika anda perhatikan sekaligus di dalam payudara anda.
  • Jika anda menghadapi berkelip Panas, menyimpan diari untuk mengesan apabila ianya berlaku. Anda boleh menggunakan maklumat ini untuk membantu mencari tahu apa yang mencetuskan mereka.
  • Cuba tip-tip untuk membantu menguruskan berkelip panas:
    • Apabila flash panas mula, pergi ke suatu tempat yang sejuk.
    • Jika berkelip panas anda bangun pada waktu malam, cuba tidur dalam sebuah bilik sejuk.
    • Pakaian dalam lapisan yang anda boleh mengambil kira jika anda terlalu panas.
    • Gunakan cadar dan pakaian yang membolehkan kulit anda "bernafas."
    • Mempunyai minuman sejuk (air atau jus) pada awal flash.
  • Fikirkan tentang rawatan semula jadi untuk melegakan gejala-gejala menopaus.

Terapi penggantian hormon

Menopaus adalah merupakan kejadian semulajadi dalam kehidupan reproduktif wanita. Jadi mengapa tidak merawat ia secara semulajadi? Terapi penggantian hormon (HRT) adalah pilihan yang standard untuk melegakan gejala-gejala menopaus di kalangan pengamal penjagaan kesihatan; Walau bagaimanapun masih ada kontroversi besar tentang faedah dan risiko yang berkaitan dengan ubat-ubatan Terapi penggantian hormon standard.

Untuk beberapa dekad yang lalu, perubatan konvensional telah merawat berkelip panas dan gejala-gejala menopaus yang lain dengan Terapi penggantian estrogen (ERT). Tetapi kerana ERT contraindicated wanita dengan sejarah kanser, Terapi penggantian hormon, yang menggabungkan estrogen dengan progesteron yang sintetik, sering digunakan sebagai ganti. Tetapi ramai wanita tidak mahu mengambil potensi peningkatan risiko kanser yang dikaitkan dengan ERT, atau mereka tidak suka pendarahan kitar & penting kesan-kesan sampingan yang biasanya disebabkan oleh Terapi penggantian hormon. Wanita-wanita mula mencari semulajadi rawatan putus haid.

Semalam publisiti mengenai risiko kesihatan sintetik Terapi penggantian hormon telah menyebabkan ramai wanita untuk mendapatkan rawatan menopaus lebih semula jadi. Dan dengan alasan yang baik. Di tempat di dunia di mana soya dan tumbuh-tumbuhan lain estrogenik adalah sebahagian daripada diet, kadar kanser payudara adalah jauh lebih rendah dan gejala-gejala menopaus adalah hampir tidak wujud. Penggantian hormon sintetik ini tidak biasa kerana ia tidak diperlukan.

Di Amerika Syarikat, di mana syarikat-syarikat farmaseutikal membuat $8 bilion setahun pada hormon sintetik, kanser payudara, serangan jantung dan angin ahmar semakin meningkat secara dramatik antara wanita menopaus. Dr. John Lee, pengarang "Apa anda doktor mungkin tidak memberitahu anda tentang menopaus", menyalahkan kenaikan hormon sintetik. Katanya, syarikat-syarikat farmaseutikal yang menyedari masalah ini. "Itu adalah gila," katanya, "dan ia didorong oleh tamak." Beberapa penyelesaian yang mudah dan semulajadi boleh membersihkan gejala-gejala menopaus dan menghapuskan risiko kesihatan yang berkaitan dengan hormon sintetik.

Pembedahan menopaus

Pembedahan bukanlah rawatan putus haid, tetapi syarat-syarat yang memerlukan pembedahan menjadi lebih biasa semasa menopaus.

Menopaus pembedahan mungkin diperlukan untuk melegakan gejala-gejala menopaus apabila:
  • Pendarahan faraj yang teruk dan mengganggu aktiviti harian anda.
  • Pendarahan faraj yang tidak normal tidak menjawab kepada rawatan lain dan membangunkan anemia kerana kehilangan darah.
  • Masalah-masalah lain yang dijumpai atau disyaki, termasuk:
    • Endometrial hyperplasia.
    • Fibroid rahim.
    • Endometriosis.
    • Prolaps rahim.
    • Kanser Sakit Puan, seperti kanser serviks, ovari atau lapisan Rahim (endometrial kanser).

Rawatan putus haid

Fitoestrogen semulajadi berlaku Kata majmuk yang berasal daripada tumbuh-tumbuhan yang mempunyai aktiviti estrogenik. Mereka mempunyai struktur kimia yang serupa kepada estrogen dan mengikat dua penerima, bertindak seperti pengawal selia hormon.Sebagai satu kumpulan sebatian mereka mempamerkan sifat-sifat yang banyak dan boleh bertindak dengan meningkatkan kesan estrogen walaupun dos yang harga. Mereka juga boleh bertindak untuk mengurangkan kesan estrogen apabila terdapat lebihan dan seolah-olah mempunyai sifat-sifat anti-bakteria dan anti-kulat dan mengurangkan kesan virus.

Produk rawatan menopaus asli dirumus dengan penerbit filem tersohor gabungan unsur-unsur fitoestrogen yang tinggi-potensi tumbuhan yang mempunyai sejarah panjang empirikal putus haid rawatan mengurangkan gejala menopaus, dan menyokong keseimbangan hormon badan.

Rawatan semulajadi

Kami mengesyorkan produk rawatan menopaus asliterbaik:
  1. Menopol — 96 pts.
  2. MellowPause — 74 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Menopol, 96 mata daripada 100. Menopol, satu tambahan diet, adalah matriks herba pemakanan yang dirumus untuk melengkapi apa yang anda tidak boleh mencari dalam diet harian anda. Sebagai sebahagian daripada gaya hidup sihat, pemakanan yang semulajadi dalam Menopol membantu menyokong pilihan pemakanan anda untuk menopaus yang sihat.

Menopol jaminan: anda mempunyai 60 hari dari Bilakah produk anda dihantar untuk meminta mendapatkan kembali barangan kebenaran untuk bayaran balik. Jaminan kepuasan direka untuk pengguna tunggal untuk 60 hari penggunaan produk. Anda boleh memulangkan botol/pakej kosong bersama-sama dengan yang dimeterai, tetapi tidak digunakan botol/pakej untuk bayaran balik.

Bahan-bahan Menopol: Vitamin E, St. John's Wort cabutan, serbuk daun Sage, cohosh hitam, methylchalcone Hesperidin, oryzanol Gamma (rice bran minyak).

Mengapa #1? Menopol mengandungi adunan proprietari yang tumbuhan semulajadi, vitamin dan mineral yang dirumus untuk sokongan pemakanan harian yang optimum, dan dihasilkan di bawah Garis Panduan GMP semasa. Menopol tidak mempunyai kesan sampingan yang dilaporkan atau interaksi ubat.

Perintah Menopol
RatingHealthcare Product #2 - MellowPause, 74 mata daripada 100. MellowPause adalah selamat, bebas ketagihan dan semulajadi herba formula yang mengandungi pelbagai herba untuk menyokong keseimbangan hormon semasa perimenopause dan menopaus. Terutamanya dirumus untuk wanita oleh ahli psikologi klinikal, MellowPause telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai tonik untuk sistem reproduktif wanita semasa proses biasa menopaus.

Jaminan MellowPause: Hanya cuba MellowPause sekurang-kurangnya 30 hari, jika anda tidak berpuas hati-untuk apa-apa sebab - mengembalikan produk bagi bayaran balik lengkap selepas ditolak caj penghantaran.

Bahan-bahan MellowPause: Black cohosh (Cimicifuga racemosa), bunga Pasque (Pulsatilla vulgaris).

Mengapa tidak #1? Secara keseluruhannya, produk ini adalah hebat. Walau bagaimanapun, produk ini tidak dijamin untuk merawat atau melegakan gejala-gejala menopaus.

Perintah MellowPause

Menopaus awal

Menopaus ini mungkin berlaku secara semula jadi selepas berusia 45 tahun. Walau bagaimanapun, menopaus akan berlaku di mana-mana umur berikutan kedua-dua ovari (oophorectomy itu). Terapi sinaran atau lain-lain rawatan yang merosakkan ovari supaya mereka tidak lagi berfungsi juga akan menyebabkan menopaus awal.

Faktor-faktor lain yang meningkatkan risiko menopaus awal (sebelum berusia 45 tahun) termasuk:
  • Berat rokok.
  • Terapi sinaran ke atau pembuangan pituitari.
  • Kemoterapi.
  • Terapi sinaran ke abdomen atau pelvis.
  • Rawatan dengan seumpama gonadotropin – releasing hormon (GnRH-sebagai).
  • Penyakit genetik dan autoimun.
  • Gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

Produk rawatan menopaus asli terbaik

Kami mengesyorkan produk rawatan menopaus asli terbaik: