Change Language:


× Close
Borang MaklumbalasX

Maaf tetapi mesej anda tidak dapat dihantar, semak semua medan atau cuba lagi nanti.

Terima kasih kerana mesej anda!

Borang Maklumbalas

Kami berusaha untuk menyediakan maklumat yang paling berharga mengenai kesihatan dan penjagaan kesihatan. Sila jawab soalan-soalan berikut dan bantu kami memperbaiki lagi laman web kami!




Borang ini benar-benar selamat dan tanpa nama. Kami tidak meminta atau menyimpan data peribadi anda: IP, e-mel atau nama anda.

Kesihatan Lelaki
Kesihatan Wanita
Jerawat & Penjagaan Kulit
Sistem Penghadaman &Urinari
Pengurusan Kesakitan
Penurunan Berat Badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan Mental & Neurologi
Penyakit Kelamin
Kecantikan & Kesejahteraan
Jantung & Darah
Sistem Pernafasan
Kesihatan Mata
Kesihatan Telinga
Sistem Endokrin
Masalah Penjagaan Kesihatan Umum
Natural Health Source Shop
Tambah ke Penanda Buku

Bagaimana untuk menyembuhkan insomnia? Produk Semulajadi untuk Rawatan Insomnia

Bagaimana Menghilangkan Insomnia Secara Semulajadi?

Bagaimana untuk menghilangkan insomnia? Produk semulajadi terbaik untuk rawatan insomnia adalah:

Insomnia

In somnia adalah gejala, bukan diagnosis mandiri. Secara definisi, insomnia adalah “kesukaran memulakan atau mengekalkan tidur, atau kedua-duanya." Walaupun kebanyakan kita tahu apa itu insomnia dan bagaimana perasaan dan prestasi kita selepas satu atau lebih malam tanpa tidur, hanya sedikit yang mendapatkan nasihat perubatan. Ramai orang tidak menyedari pilihan tingkah laku dan perubatan yang tersedia untuk merawat insomnia.

Malah kehilangan tidur beberapa malam seminggu boleh merosakkan kemampuan anda untuk berfungsi dan menurunkan kualiti hidup anda dengan ketara. Anda tahu sekarang bagaimana perasaan anda tanpa tidur yang betul: keletihan, mudah marah dan kehilangan tumpuan tinggi dalam senarai kesan sampingan untuk insomnia. Ini hanya beberapa sebab untuk mencuba produk semulajadi untuk rawatan insomnia hari ini.

Tekanan

Kajian telah menunjukkan bahawa tidur yang tidak mencukupi adalah penyebab utama penyakit berkaitan tekanan. Masa henti selama 7-9 jam setiap malam sebenarnya membantu anda menghilangkan tekanan, menjana semula tahap tenaga anda, memperbaiki sebarang kerosakan dalam badan anda dan pulih atau melawan penyakit. Tekanan dan kurang tidur boleh menyebabkan pelbagai masalah berkaitan kesihatan, yang kebanyakannya boleh menjadi serius. Itulah sebabnya rawatan insomnia boleh meningkatkan kehidupan anda, kerja anda dan merawat tekanan anda.

University of Maryland, Medical CenterUniversiti Maryland, Pusat Perubatan:

Walaupun kita menghabiskan sekitar 1/3 kehidupan kita tidur, sehingga baru-baru ini terdapat sedikit perhatian yang diberikan kepada gangguan tidur. Kira-kira 40 juta orang Amerika menderita gangguan kronik tidur dan terjaga. Malangnya, ini sering tidak dikenali dan tidak didiagnosis oleh pesakit dan doktor
.

Punca Insomnia

Penyebab insomnia termasuk dengan pelbagai perkara; salah satu sebab yang paling biasa adalah tekanan dan keg elisahan. Ramai orang mengalami tanpa tidur selepas kematian orang yang disayangi, semasa perubahan kerjaya atau perubahan ketara lain dalam hidup mereka, atau setelah terdedah kepada trauma secara tiba-tiba. Penyebab insomnia lain boleh dikaitkan dengan ketidakseimbangan kimia di otak. Rawatan insomnia menangani semua masalah ini dan mengembalikan kepekatan semula jadi otak.

Insomnia dari Wellbutrin

Insomnia berlaku pada 18.6% pesakit yang mengambil bupropion (Wellbutrin). Dua peratus pesakit menghentikan bupropion kerana insomnia dan kegelisahan. Menariknya, 19.8% pesakit mengalami penenang dan bukannya insomnia. Mengurangkan dos, menambahkan ubat penenang atau beralih kepada antidepresan yang berbeza boleh mengurangkan masalah.

Komplikasi Insomnia

Insomnia atau masalah tidur boleh berkembang pada bila-bila masa tanpa sebab yang jelas, tetapi ia sering berlaku pada orang dewasa ketika mereka mengalami tekanan atau mengalami perubahan gaya hidup. Memandangkan tidur yang mencukupi adalah “bahan utama" untuk mengatasi tekanan dan penyakit, serta mencegahnya, anda harus mengambil perkara ke tangan anda sendiri dan mencari produk semulajadi untuk rawatan insomnia supaya anda tidak lagi mengalami insomnia.

Kurang Tidur boleh menyebabkan komplikasi insomnia berikut:
  • Kemurungan dan Kebimbangan
  • Refleks Tertunda
  • Keletihan Mental dan Fizikal
  • Metabolisme lebih perlahan
  • Pemulihan perlahan dari jangkitan dan penyakit
  • Sistem imun yang tertekan
  • Penurunan jangka masa perhatian
  • Kerengsaan
National Institutes of HealthInstitut Kesihatan Nasional:

Insomnia menyebabkan masalah dengan fungsi otak. Pada seseorang yang kurang tidur, satu bahagian otak ditutup. Kerana anda hanya menggunakan separuh otak anda, separuh yang bekerja akan bekerja lebih keras untuk mengimbangi. Ini adalah kaedah di mana otak cuba mengatasi kekurangan tidur, tetapi tanpa mengira itu, seseorang yang mengalami kurang tidur tanpa rawatan yang betul melakukan tugas mental yang jauh lebih buruk daripada seseorang yang berehat dengan baik. Malah, kajian yang dilakukan di Australia menunjukkan bahawa kekurangan tidur juga mempengaruhi tingkah laku dan boleh merosakkannya seperti penyalahgunaan alkohol!

Bagaimana untuk menyembuhkan insomnia?

Bagaimana untuk menyembuhkan insomnia? Walaupun ramai orang terjejas oleh gangguan tidur, agak sedikit yang mencari rawatan yang betul. Ubat preskripsi tidak selalu menjadi jawapannya; walaupun doktor mudah menetapkannya, mereka harus dielakkan apabila mungkin. Selain daripada sifat ubat preskripsi yang berpotensi ketagihan, banyak kesan sampingan boleh menjadi lebih buruk daripada kekurangan tidur sebenar.

Pembedahan Insomnia

Secara umum, pembedahan untuk apnea tidur hanya kira-kira 50% berjaya. Walau bagaimanapun, anda perlu bercakap dengan pakar bedah anda mengenai keadaan khusus anda. Pembedahan insomnia biasanya disyorkan hanya selepas terapi perubatan gagal. Sekiranya kebimbangan utama anda adalah berdeng kur, maka prosedur laser atau Somnoplasty baru membawa kadar kejayaan sekitar 85% untuk menyelesaikan dengkuran.

Tonsil Besar dan Berdengkur?

Tonsil besar, atau amandel hipertrofik, sering boleh menyebabkan berdengkur yang teruk, tahan pernafasan, kesukaran makan, tercekik, dan apnea tidur. Ini boleh berlaku sebagai kejadian terpencil atau bersamaan dengan tonsilitis berulang. Sekiranya masalah menjadi teruk, tonsilektomi dengan adenoidektomi sering disyorkan.

Produk Rawatan Insomnia Herba

Valerian telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk rawatan insomnia herba; namun mekanisme di mana mereka bekerja tidak diketahui. Valerian mengandungi sebatian yang merangsang proses tidur di otak.

Melatonin melakukan perkara yang sama seperti valerian, namun melatonin adalah sebatian rawatan insomnia semulajadi yang dihasilkan oleh semua manusia yang sihat untuk tidur. Melatonin mengawal persepsi anda tentang “malam" dan “siang", membolehkan anda tertidur ketika malam jatuh. Ramai orang tidak menghasilkan tahap melatonin yang mencukupi, dan ramai yang mempunyai ketidakseimbangan pengeluaran melatonin kerana gaya hidup sibuk moden kita. Corak tidur yang tidak teratur dan waktu kerja yang panjang dapat mengatur pengeluaran melatonin semulajadi dengan mudah. Menambah melatonin semulajadi badan anda sebenarnya akan memberi kesan pengukuhan: apabila badan anda menyesuaikan diri dengan corak tidur biasa, ia akan mengambil alih dan mula menghasilkan melatoninnya sendiri lagi. Keupayaan untuk berehat pada waktu malam sangat penting untuk tidur malam yang baik; bagaimanapun, walaupun anda tertidur tetapi tidak dapat berehat, anda tidak bangun berehat. Sebaliknya anda bangun letih dan lebih tertekan daripada hari sebelumnya.

Asid butirik amino gamma adalah sebatian yang juga dihasilkan di otak. Pada orang dewasa yang sihat cukup dihasilkan untuk mendorong tidur, namun ramai orang tidak mempunyai jumlah sebatian ini yang mencukupi. Tidur tidur adalah kitaran yang berterusan: orang dewasa yang menderita insomnia sering melaporkan kegelisahan kerana mereka tidak dapat tidur. Kebimbangan ini kemudian mengurangkan keupayaan mereka untuk menghasilkan tahap asid amino butirik gamma yang mencukupi, dan akibatnya tidur menjadi lebih sukar.

BBC NewsBer ita BBC: Setiap orang yang mempunyai beberapa malam tidur yang buruk tahu ubat rakyat. Minum susu suam, mandi panas, minum teh herba, atau hitung domba. Tiada nasib? Dulu nampaknya satu-satunya pilihan adalah berharap tidur akan datang, atau meletakkan diri anda dalam senarai menunggu ahli terapi tingkah laku kognitif, menderita malam yang terjaga dan hari-hari yang gemuk sementara itu. Nasib baik, produk semulajadi untuk rawatan insomnia dapat membantu anda mula tidur seperti bayi lagi, tanpa meninggalkan rumah anda!

Produk Semulajadi untuk Rawatan Insomnia

Produk semulajadi terbaik untuk rawatan insomnia akan membantu anda memecahkan kitaran insomnia secara semula jadi dengan menyimpan keseimbangan melatonin semulajadi di otak anda, serta keseimbangan asid butirik gamma amino. Valerian membantu memerangi tekanan dan kegelisahan, membantu anda tidur dengan lebih mudah dan akhirnya tidur sendiri.

Bahan-bahan dalam produk rawatan insomnia herba harus seimbang dengan teliti untuk saling melengkapi dan menghasilkan hasil positif dalam masa yang agak singkat. Melatonin akan memberikan kesan segera, sementara valerian akan meningkatkan kesannya dengan perlahan dari masa ke masa dan merangsang tubuh anda untuk tidur dengan sendirinya lagi.

Kami boleh mengesyorkan produk semulajadi berikut untuk rawatan insomnia:
  1. Melatolin — 96 mata.
  2. InsomniaSpray — 81 mata.
  • Melatrol — 70 mata.
  • RatingHealthcare Product#1 - Melatolin, 96 mata daripada 100. Melatolin mengandungi bahan-bahan yang ditunjukkan untuk mendorong dan meningkatkan tidur. Empat bahan utama adalah L-Tryptophan, Melatonin, ekstrak akar Ashwagandha, dan L-Theanine. Ia membantu mengawal kitaran “tidur" sirkadian anda dan meningkatkan gelombang otak “relaksasi" alpha - jadi anda bergerak untuk tidur dengan mudah, menikmati tidur pemulihan malam penuh, dan bangun berasa berehat dan dipulihkan.

    Jaminan Pulangan Wang: Bayaran balik hanya mungkin sehingga 90 hari menghantar barang kepada pelanggan.

    Bahan-@@ bahan Melatolin: L-Tryptophan, Melatonin, L-Theanine, ekstrak akar Ashwagandha, Chamomile, Balsem Lemon, Ekstrak kerucut hop, Ekstrak dari bunga safron, dan Vitamin B6.

    Mengapa #1? Melatolin menggabungkan kebanyakan pemicu dan pengawal selia tidur semula jadi yang paling terkenal dan terbukti secara perubatan menjadi satu kapsul malam yang berkesan. Selain itu, ia termasuk empat lagi herba semulajadi yang menggalakkan tidur, menggalakkan kelonggaran, mengurangkan ketegangan saraf, mengurangkan kegelisahan, dan banyak lagi.

    Pesan Melatolin
    RatingHealthcare Product#2 - InsomniaSpray, 81 mata daripada 100. InsomniaSpray adalah formula cecair yang menggunakan pendekatan pelbagai peringkat untuk melegakan gejala insomnia secara semula jadi dan untuk menyokong pilihan gaya hidup sihat anda. InsomniaSpray adalah ubat semulajadi yang disenaraikan produk FDA, dan menggunakan formulasi OTC. Bahan-bahan homeopati aktif secara rasmi diiktiraf, seperti yang disenaraikan dalam Homeopati Materia Medica.

    Jaminan Pulangan Wang: Jaminan Kepuasan direka untuk pengguna tunggal untuk penggunaan produk sehingga 60 hari.

    Bahan-@@ bahan: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali Magneicum, Carbonica, Asid Muriaticum, Natrum Phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulfur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

    Penggunaan Cadangan: Anda boleh menambah cecair InsomniaSpray ke segelas air yang disucikan, atau mengeluarkan terus ke dalam mulut anda.

    Mengapa tidak #1? InsomniaSpray adalah ubat homeopati yang mula berfungsi dengan cepat untuk melegakan gejala insomnia, tetapi ia bukan penawar. Sebaliknya, InsomniaSpray bertujuan sebagai komponen gaya hidup sihat, dengan selamat melegakan gejala insomnia anda.

    Pesan InsomniaSpray
    RatingHealthcare Product#3 - Melatrol, 70 mata daripada 100. Melatrol biasanya mengawal persepsi badan anda tentang “malam" dan “siang" dan merangsang tidur ketika malam jatuh. Pada orang yang menderita insomnia sering tidak menghasilkan sebatian ini yang mencukupi. Tekanan dan gaya hidup yang sibuk juga boleh menyebabkan tahap melatonin yang lebih rendah, serta GABA (asid butyric amino gamma), kedua-dua sebatian penting untuk merangsang tidur.

    Jaminan Pulangan Wang: Anda mempunyai 100% 90 hari untuk mengembalikan produk untuk bayaran balik penuh, kurang s/h.

    Bahan-@@ bahan: Melatonin, Valerian (Valerian officinales), Asid Butirik Gamma Amino, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Tepung Beras, Selulosa Mikrokristal, Gelatin, Magnesium Stearat, Silikon Dioksida, Air.

    Penggunaan Cadangan: Sebagai suplemen makanan, orang dewasa mengambil dua (2) kapsul setiap hari lebih baik dengan makanan dan banyak air atau seperti yang diarahkan oleh doktor.

    Mengapa tidak #1? Melatrol mengandungi lebih banyak bahan kimia dan dianggap kurang “semula jadi".

    Pesan Melatrol

    Bagaimana Mencegah Insomnia?

    Bagaimana untuk mencegah insomnia? Sebagai tambahan kepada rawatan insomnia, berikut adalah beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk men cegah insomnia:
    1. Belajar untuk berehat. Hipnosis diri, biofeedback, pernafasan relaksasi sering membantu
    2. .
    3. Kawal persekitaran anda. Elakkan cahaya, bunyi bising, dan suhu yang berlebihan. Gunakan katil hanya untuk tidur dan elakkan menggunakannya untuk membaca dan menonton TV. Aktiviti seksual adalah pengecualian.
    4. Menubuhkan rutin waktu tidur. Betulkan masa bangun
    5. Elakkan makanan besar, pengambilan cecair yang berlebihan, dan senaman berat sebelum tidur dan kurangkan penggunaan perangsang termasuk kafein dan nikotin.
    6. Sekiranya anda tidak tidur dalam masa 30 minit, cuba aktiviti santai seperti mendengar muzik yang menenangkan atau membaca.
    7. Hadkan tidur siang kurang dari 15 minit melainkan diarahkan oleh doktor anda.
    8. Pertimbangkan rawatan insomnia

    Produk Semulajadi Terbaik untuk Rawatan Insomnia

    Bagaimana untuk menyembuhkan insomnia? Kami mengesyorkan produk semulajadi terbaik untuk rawatan insomnia:
    Dikemaskini: 2023-11-15