Kesihatan lelaki
Kesihatan wanita
Jerawat & penjagaan kulit
Sistem penghadaman
Pengurusan kesakitan
Penurunan berat badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan mental & neurologi
Penyakit
Salun Kecantikan & kesejahteraan
Tengah-tengah & darah
Kesihatan mata
Masalah penjagaan kesihatan umum
Natural Health Source Shop
Tambah penanda buku

Bagaimana untuk meningkatkan sistem imun? Penggalak sistem imun yang terbaik

Bagaimana untuk meningkatkan sistem imun?

Produk semula jadi terbaik untuk meningkatkan sistem imun:

Apakah sistem imun

Sistem imun adalah komprehensif garis Pertahanan terhadap mikrob dan patogen yang boleh memudaratkan badan kita. Malah, kami hidup bersama dengan trilion mikrob, bakteria dan virus yang hampir-hampir menguasai persekitaran kita. Tanpa pembelaan sewajarnya terhadap agen-agen penyebab penyakit ini, kami hanya tidak akan mempunyai apa-apa peluang untuk hidup.

Sistem imun kita menggunakan mekanisme Pertahanan khusus serta bebas khusus untuk menepis cabaran-mikro-organisma. Persekitaran berasid dalam perut dan agen anti-bakteria kami peluh atau air liur adalah contoh-contoh Pertahanan khusus. Mekanisme pertahanan yang khusus memberikan penentangan terhadap patogen yang tertentu. Pertahanan ini termasuk limfosit dan lain-lain jenis sel darah putih yang memainkan peranan yang amat penting dalam melindungi tubuh terhadap jangkitan.

National Institutes of HealthInstitut Kesihatan Kebangsaan (NIH) berkata:

Sistem imun kita boleh dikategorikan kepada dua bahagian. Bahagian pertama terdiri daripada sistem semula jadi atau pertahanan yang kita dilahirkan dengan. Bahagian kedua disebut sebagai imuniti atau sistem imun yang bergantung pada pengetahuan asas mengenai perlindungan yang berkesan terhadap sesuatu jenis patogen.

Sistem imun bukan sahaja membela anda terhadap patogen yang tertentu, tetapi juga mengekalkan ingatan patogen yang tertentu dan perlindungan yang berkesan terhadap mereka. Jadi, apabila jangkitan berulang, sistem imun anda mengiktiraf patogen dan cepat resorts kepada perlindungan paling berkesan terhadap mereka. Bagaimana untuk meningkatkan sistem imun? Terdapat beberapa kaedah seperti gaya hidup sihat, senaman dan pemakanan yang baik yang banyak.

Bagaimana melakukan kerja-kerja sistem imun?

Pertahanan khusus atau sistem semula jadi yang terdiri daripada Pertahanan tempatan di pelbagai tempat seluruh tubuh. Kulit kita menyediakan barisan pertama Pertahanan terhadap patogen. Ia berfungsi sebagai penghalang kalis air dan menghalang mikro-organisma dari memasuki badan. Pintu masuk lain seperti rongga hidung dan mulut adalah dilindungi oleh membran mukus yang menghasilkan mukus yang melekit dan memerangkap bakteria berbahaya dan patogen.

Bendalir tubuh seperti mukus, air liur dan air mata mengandungi agen anti-bakteria yang terbukti amat berkesan dalam mengurangkan beban keseluruhan pencerobohan oleh patogen. Malah, Semua cecair badan bekerja seperti interrelated rangkaian Pertahanan dan melindungi organ dalaman. Sebagai contoh, mukus dan air liur, basuh beban bakteria ke dalam perut di mana patogen yang dimusnahkan oleh keasidan daripada jus gastrik. Bila patogen berjaya menyerang melalui lapisan pertama Pertahanan, mereka akan dihentikan oleh baris kedua Pertahanan. Sel-sel darah putih yang khusus dan tertentu bahan kimia daripada tisu-tisu otot dan sel-sel, membentuk cabang Pertahanan.

Ini barisan kedua pertahanan yang dikenali sebagai sistem imun. Ia menyediakan imuniti atau penentangan terhadap patogen yang tertentu dan mikro-organisma berbahaya. Imuniti berlaku apabila limfosit menjadi aktif terhadap patogen yang tertentu. Limfosit yang sebahagian besarnya terdapat di tisu-tisu darah dan limfa seperti limpa, thymus dan nodus limfa. Sistem imun adalah bertanggungjawab untuk melindungi tubuh terhadap jangkitan dan pertumbuhan kanser. Apabila limfosit tidak aktif atau membuat persembahan buruk terhadap patogen yang menyerang, keadaan yang disebut sebagai fungsi imun yang lemah.

Lemah sistem imun

Berfungsi dengan baik sistem imun adalah sangat penting bagi mencegah penyakit atau mengurangkan kecenderungan anda selsema, flus dan pertumbuhan kanser. Ia telah diperhatikan bahawa aktiviti fizikal, pengurusan tekanan, gaya hidup sihat, pemakanan tambahan dan ubat-ubatan herba boleh menyokong dan menyumbang kepada sistem imun yang sangat kuat.

Imuniti lemah atau tindak balas imun yang terjejas boleh menimbulkan satu ancaman yang serius kepada kesihatan anda dan oleh itu, mendiagnosis imuniti lemah sangat penting sebelum ia terlambat. Malah, perubahan evolusi DNA virus tertentu dan rintangan pertumbuhan patogen terhadap antibiotik dan ubat-ubatan konvensional menjadikan ia lebih penting untuk belajar bagaimana untuk meningkatkan sistem imun.

Punca-punca gangguan sistem imun

Kajian terbaru dan percubaan-percubaan klinikal telah mengesahkan bahawa faktor-faktor luaran seperti tidur yang tidak mencukupi, Olahraga overtraining, trauma emosi, pendedahan kepada bahan kimia tertentu, pendedahan kepada pengionan yang berlebihan, jangkitan bakteria atau virus yang berulang, pemindahan darah, pembedahan dan terapi ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan tindak balas imun yang lemah.

American Dietetic AssociationMenurut Persatuan Dietetik Amerika:

Makan kelakuan atau tabiat pemakanan boleh menjadi punca utama anda imuniti yang lemah. Ia adalah diketahui bahawa kekurangan pemakanan (tidak mencukupi Pengambilan vitamin, mineral, protein atau keseluruhan kalori), miskin pengambilan air atau penggunaan gula pasir, lemak dan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan tindak balas imun tidak mencukupi atau menurun.
Kekurangan imun mungkin tidak dapat dielakkan apabila Jangkitan mendapatkannya tertentu seperti AIDS atau penyakit berkaitan gaya hidup melemahkan tindak balas imun dengan terus mensasarkan sistem imun. Mengenalpasti penyakit genetik juga boleh menyebabkan kurang daya tahan penyakittertentu.

Bagaimana untuk meningkatkan sistem imun?

Keberkesanan sistem imuniti atau barisan kedua Pertahanan bergantung kepada maklumat genetik yang diwarisi atau belajar semasa di awal jangkitan. Sesetengah orang mendapatkan pasangan yang baik gen yang menyokong sistem imun yang sangat kuat.

Tetapi lain-lain perlu mengetahui bagaimana untuk meningkatkan sistem imun. Ini biasanya dilakukan berikutan gaya hidup yang sihat, mengambil rehat yang betul, mengurangkan tahap tekanan, dilimpahi dengan banyak matahari dan memerhatikan pemakanan yang betul. Ia telah terbukti bahawa anda boleh mengekalkan prestasi puncak sistem imun anda dengan mengelakkan makanan diproses dan mengikuti gaya hidup yang sihat.

National Health ServiceMenurut Perkhidmatan Kesihatan negara:

Peranan kebersihan ini juga sangat penting apabila anda mahu untuk mengekalkan sistem imun yang baik. Pencegahan adalah lebih baik daripada mengubati kerana ia boleh mengurangkan beban keseluruhan penyakit dari segi kesan sosial, ekonomi dan alam sekitar dan jangkitan berulang.
Suntikan dan antibiotik adalah pendekatan konvensional yang dapat diterima untuk menyokong sistem imuniti. Malangnya, vaksin adalah tidak berkesan terhadap strain baru dan antibiotik dikenali untuk menyekat sistem imun dengan memusnahkan flora yang sihat dalam perut.

Penggalak sistem imun

Bagaimana untuk meningkatkan sistem imun? Kajian terbaru telah diketengahkan bahawa anda boleh meningkatkan sistem imun dengan makan sihat, menjaga kebersihan, mengurangkan tekanan dan mengikuti gaya hidup yang sihat, tetapi anda juga boleh meningkatkan respon imun anda dengan menggunakan penggalak sistem imun semula jaditertentu. Penyelesaian-penyelesaian ini semulajadi bagi imuniti lemah boleh setiap berkesan untuk menghalang jangkitan berulang seperti biasa sejuk dan batuk.

Kami boleh cadangkan produk semula jadi terbaik untuk merawat sistem imun yang lemah:
  1. Immuno Xcell— 95 pts.
  2. ProtectCleanse — 77 pts.
RatingHealthcare Product#1 - Immuno Xcell , mata 95 daripada 100. Immuno Xcell adalah satu tambahan diet yang telah direka untuk menyediakan matriks pemakanan yang biasanya tidak ditemui dalam diet biasa. Bahan-bahan Immuno Xcell akan mengekalkan prestasi puncak imun anda dengan menyokong gaya hidup yang sihat.

Immuno Xcell Jaminan: anda mempunyai 60 hari dari Bilakah produk anda dihantar untuk meminta mendapatkan kembali barangan kebenaran untuk bayaran balik. Jaminan kepuasan direka untuk pengguna tunggal untuk 60 hari penggunaan produk. Anda boleh memulangkan botol/pakej kosong bersama-sama dengan yang dimeterai, tetapi tidak digunakan botol/pakej untuk bayaran balik.

Bahan-bahan Immuno Xcell : DMG, Maitake (Grifola frondosa), konifer (Larix laricina) dan Glucans Beta 1,3.

Mengapa #1? Immuno Xcell adalah produk yang benar-benar asli dan tidak mengandungi sebarang bahan kimia atau steroid yang boleh memudaratkan tubuh. Produk yang dihasilkan di bawah piawaian GMP, yang boleh dilihat sebagai hallmark FDA untuk konsistensi, kebolehpercayaan dan potensi.

PerintahImmuno Xcell
RatingHealthcare Product #2 - ProtectCleanse, 77 mata daripada 100. ProtectCleanse adalah satu lagi produk herba yang sangat berguna yang boleh membantu anda mengekalkan prestasi puncak sistem imun anda oleh pembersihan toksin dan bahan buangan metabolisma badan anda. ProtectCleanse adalah satu produk yang benar-benar semulajadi tanpa risiko kesan-kesan sampingan.

Jaminan ProtectCleanse: hanya mencuba produk selama sekurang-kurangnya 30 hari. Jika anda tidak berpuas - mengembalikan produk bagi bayaran balik lengkap selepas ditolak caj penghantaran.

Bahan-bahan ProtectCleanse: Ekinasea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero dan English...

Mengapa tidak #1? ProtectCleanse ComboPack adalah satu formulasi yang unik untuk membantu anda mengekalkan hati yang sihat dan berfungsi dengan sempurna. Ia boleh menggalakkan keremajaan dan tahap tenaga anda tetapi tidak ada jaminan bahawa ia akan meningkatkan sistem imun yang lemah.

Perintah ProtectCleanse

Bagaimana untuk mencegah penyakit dan mengekalkan sistem imun yang sihat?

Bagaimana untuk meningkatkan sistem imun? Anda boleh mengikuti garis panduan ini bagi mengekalkan sistem imun yang sihat secara semula jadi dan menyeluruh:
  • Tidur Lena: rejuvenasi sel-sel dan tisu-tisu otot berlaku ketika kita berehat. Tidur yang baik adalah perlu untuk mencegah pelbagai masalah fizikal dan psikologi. Ramai orang merasakan bahawa mereka boleh berbuat baik dengan hanya 5 hingga 6 jam tidur satu malam, tetapi berbuat demikian adalah tidak baik untuk kesihatan anda. Malah, anda memerlukan 8 hingga 10 jam setiap malam untuk sepenuhnya pulih dan menjalani kehidupan yang sihat.
  • Mengurangkan tahap stres anda. Tekanan dan kemurungan boleh memusnahkan sistem imun anda. Cuba untuk menyertai beberapa program Yoga untuk menghilangkan tekanan diri anda.
  • Beri perhatian pada pemakanan yang betul: tidak melangkau waktu makan anda dan fokus pada diet yang seimbang. Menumpukan kadang-kadang untuk mempelajari sumber-sumber semula jadi vitamin dan mineral dan memastikan bahawa diet anda tidak kekurangan mana-mana daripada mereka.
  • Suplemen diet anda dengan Multivitamin sekiranya diperlukan. Menganggap suplemen herba, tetapi tanya doktor apa mineral atau vitamin hendaklah ditambah, terutamanya apabila anda penuaan.
  • Termasuk latihan jadual harian anda. Aktiviti fizikal dan senaman adalah sangat penting bagi meningkatkan peredaran, pembersihan toksin dan mengekalkan daya ketahanan diri anda di tahap kemuncak.
  • Mengambil banyak cecair untuk memastikan anda badan yang terhidrat. Pengambilan air yang sesuai adalah penting untuk membuang toksin dan bahan sampingan metabolisme dari badan anda.
  • Ketahui mengenai sumber-sumber makanan yang kaya dengan sifat antioksidan. Ia telah diperhatikan bahawa antioksidan boleh meningkatkan daya ketahanan diri anda terhadap penyakit dan mengurangkan dengan ketara kemungkinan pertumbuhan kanser. Buah-buahan segar dan sayur-sayuran adalah sangat baik sumber antioksidan.

Penggalak sistem imun yang terbaik

Bagaimana untuk meningkatkan sistem imun? Penggalak sistem imun yang terbaik adalah: