Change Language:


× Close
Kesihatan lelaki
Kesihatan wanita
& Penjagaan kulit jerawat
Sistem penghadaman
Pengurusan kesakitan
Kehilangan berat badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan mental & neurologi
Penyakit jangkitan
Kecantikan & kesejahteraan
& Jantung darah
Sistem pernafasan
Kesihatan mata
Kesihatan telinga
Sistem endokrin
Masalah kesihatan am
Natural Health Source Shop
Tambah penanda buku

Bagaimana untuk menghilangkan kembung? Produk-produk semulajadi untuk rawatan kembung

Bagaimana untuk menghilangkan kembung?

Produk semula jadi terbaik untuk merawat kembung adalah:

Apa itu kembung?

Kebanyakan orang boleh melakukannya sebelum, tetapi ia adalah sesuatu yang kebanyakan orang lebih suka untuk mengelak daripada bercakap tentang atau melakukan di khalayak ramai: lulus gas. Walaupun ia biasanya digunakan sebagai bahan jenaka dalam filem atau kartun, dalam sosial dengan persekitaran juga boleh menjadi sangat memalukan. Itulah sebabnya mengapa ramai orang yang berjuang dengan juga ingin tahu bagaimana untuk menghilangkan kembung dan bagaimana untuk mengelakkan kembung di tempat pertama.

National Institutes of Health Institut Kesihatan Kebangsaan [1]:

Walaupun ia harus jelas bagi kebanyakan orang, definisi tepat juga adalah melepaskan gas daripada sistem penghadaman melalui dubur. Walaupun ini adalah satu proses biasa, ia membawa satu stigma sosial.
Juga berlaku apabila gas yang dikumpul dalam sistem penghadaman dan tidak dapat melarikan diri dalam cara yang lain. Gas-gas penghadaman ini berlebihan perlu 'melarikan diri' di suatu tempat. Apakah punca-punca kembung dan Apakah beberapa jenis makanan yang anda harus mengelak daripada jika anda mahu untuk mengelakkan kembung sama sekali?

Makanan itu juga menyebabkan

Walaupun terdapat banyak juga rawatan pilihan yang lain, salah satu cara terbaik untuk menghilangkan kembung adalah untuk memastikan bahawa anda mengelakkan salah satu punca utama kembung: makanan yang menyebabkan kembung. Ini akan membantu mengurangkan simptom kembung sangat bagi kebanyakan orang.

Mana-mana diet sihat akan memerlukan banyak pelbagai. Ia adalah penting bahawa anda tidak mengelakkan makanan yang boleh menyebabkan kembung, terutamanya kerana makanan ini sering mempunyai nutrien penting yang badan kita perlukan. Sebagai sebahagian daripada makanan yang kita tahu meningkatkan peluang mendapat kembung termasuk:
  • Sayur-sayuran - termasuk kubis, kecambah Brussels, Bawang besar, eggplants dan lobak merah;
  • Kekacang - kekacang, kacang soya, chickpeas, kacang pis dan kacang;
  • Makanan yang mempunyai banyak serat tidak larut - boleh dan benih terutama;
  • Buah - buah, peaches, aprikot dan epal;
  • Dikeringkan buah-buahan - prun dan raisins terutamanya;
  • Produk tenusu - inilah selalunya jika seseorang mempunyai asid folik.

Punca-punca kembung

Terdapat sebilangan lain punca kembung yang tidak berkaitan secara langsung dengan apa yang kita makan. Selain daripada makanan yang boleh menyebabkan kembung, ini adalah sebab-sebab lain bahawa kita mungkin mempunyai gas berlebihan penghadaman:
  • Bakteria usus - usus kita akan dipenuhi dengan bilangan bakteria. Bakteria ini membantu penapaian di antara komponen-komponen kami makanan yang kita makan. Salah satu produk sampingan daripada proses penapaian ini adalah gas. Kita sedut sebahagian daripada gas yang keluar melalui paru-paru kita, dan sebahagian daripada gas yang diserap ke dalam aliran darah. Walau bagaimanapun, usus adalah bertanggungjawab untuk mengeluarkan baki.
  • Udara Swallowed - kita bernafas dalam kuantiti yang kecil udara bersama-sama dengan mana-mana cecair atau makanan yang kita menelan. Aliran darah dari dalam usus kecil menyerap nitrogen dan oksigen dari udara yang ditelan, tetapi sekali lagi yang lain telah disedut keluar melalui usus kita.
Terdapat juga pelbagai masalah (masalah penghadaman atau sementara) yang boleh menyebabkan kembung. Ini termasuklah:

Bagaimana mendiagnosis gas penghadaman yang berlebihan

Walaupun juga mula-mula mungkin kelihatan seperti rawatan juga adalah tidak benar-benar perlu, tetapi jika anda mempunyai sebarang komplikasi juga anda akan mahu tahu bagaimana untuk menghilangkan kembung.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney DiseasesInstitut penghadaman dan penyakit buah pinggang, kencing manis [2]:

Apakah mungkin untuk mendiagnosis gas penghadaman yang berlebihan? Doktor boleh membantu mencari punca-punca kembung. Perkara pertama yang doktor mungkin mengesyorkan telah mengubah diet anda, hanya kerana terdapat begitu banyak makanan yang berbeza yang menyebabkan kembung.
Walau bagaimanapun, jika yang tidak menawarkan kelegaan yang anda akan selepas itu, Terdapat cara lain untuk mencari punca kembung.
  • Ujian pengimejan - ini termasuk CT scan abdomen. Ianya juga dapat menjalankan imbasan MRI atau ultrasound untuk mencari apa-apa masalah yang mungkin wujud di dalam saluran penghadaman.
  • Sebaliknya X-rays - supaya kecacatan dalam saluran penghadaman untuk muncul dalam saluran penghadaman di X-ray, anda biasanya perlu mengambil Barium untuk berbuat demikian.
  • Endoscopy - ini mungkin termasuk satu upper endoscopy, sigmoidoscopy atau kolonoskopi. Ini melibatkan melalui rektum untuk menyemak sebarang keabnormalan.
  • Ujian darah - ada apa-apa bilangan jangkitan atau masalah kesihatan yang boleh membawa kepada kembung. Doktor boleh menarik sampel darah dan menjalankan beberapa ujian untuk menentukan apa yang mungkin menyebabkan kembung itu.

Komplikasi kembung

Sesetengah orang mungkin menganggap bahawa hanya komplikasi yang datang dengan kembung adalah stigma sosial daripada tidak dibenarkan untuk lulus gas di khalayak ramai. Walau bagaimanapun, gas-gas penghadaman yang berlebihan ini boleh menyebabkan masalah lain juga.

Salah satu punca yang utama untuk mencari rawatan juga adalah kerana stres berkaitan dengan tidak mampu untuk mengandungi juga anda sendiri. Ini adalah mengapa produk-produk semulajadi untuk rawatan juga semakin popular.

Satu lagi sebab untuk menggunakan ubat untuk kembung adalah hakikat bahawa anda sebenarnya boleh mempunyai banyak kesakitan dan ketidakselesaan apabila anda mempunyai pembentukan lebihan gas dalam perut anda. Selepas beberapa ketika, ia boleh berpotensi menjadi menyakitkan untuk lulus gas atau berasa lebih kembung berbanding sebelum.

Bagaimana untuk menghilangkan kembung

Mujurlah, ia adalah mungkin untuk menghilangkan kembung dengan rawatan juga baik. Anda akan dapat melatih diri untuk mengambil udara kurang setiap masa yang anda makan atau minum sesuatu. Ini akan secara drastik mengurangkan jumlah udara yang anda perlu membuang kemudian.

National Health ServicePerkhidmatan Kesihatan negara [3]:

Ia juga merupakan satu idea yang baik untuk mengubah diet anda sekitar dan melihat jika anda tidak dapat mengetepikan beberapa makanan yang boleh menyebabkan kembung. Jika anda perhatikan bahawa badan anda bertindak secara positif kepada perubahan-perubahan ini, anda akan mampu untuk skala kembali pada punca kembung diri sendiri.
Terdapat juga ubat-ubatan preskripsi juga dan menukarkan alternatif yang mungkin bekerja. Salah satu alternatif lain yang popular termasuklah produk-produk semulajadi untuk rawatan kembung. Ini adalah sedikit lebih popular pilihan rawatan kembung:
  1. Arang teraktif

    Salah satu pilihan rawatan kembung yang pertama untuk membincangkan termasuk tablet arang. Ini akan menyerap gas melalui sistem penghadaman. Ini akan membantu anda mengelakkan lebihan gas dan kembung. Masalah hanya dengan menggunakan tablet ini adalah bahawa anda tidak akan merawat keadaan asas. Anda hanya akan masking masalah itu sendiri.

    Ini adalah bagaimana anda menghilangkan kembung selagi anda sentiasa mengambil tablet ini. Tanpa mereka, masalah anda akan resurface dan anda masih perlu untuk menangani masalah yang berlaku atau perlu mula mengambil tablet arang lagi.

  2. Enzim penghadaman

    Sering kali masalah dengan kembung disebabkan oleh beberapa jenis makanan tertentu yang menyebabkan kembung. Makanan seperti sayur-sayuran dan kacang mempunyai sangat kompleks karbohidrat yang boleh menjadi sukar untuk badan kita rosak. Hasilnya, ia adalah mungkin untuk mempunyai masalah dengan gas berlebihan.

    Enzim ini akan membantu memecahkan karbohidrat Kompleks ini. Akibatnya, badan akan mempunyai sedikit masalah dengan kembung. Satu-satunya masalah dengan enzim ini adalah bahawa mereka tidak akan menyelesaikan masalah dengan asid folik, atau Adakah mereka akan menyelesaikan sebarang masalah yang berkaitan dengan mengambil serat.

  3. Ubat untuk kembung

    Terdapat ubat-ubatan yang khusus bagi kembung yang akan membantu anda menangani sebahagian daripada punca kembung. Pilihan pertama di sini adalah antasid. Ini akan meneutralkan (mengatasi) asid di dalam perut anda. Ia adalah mungkin untuk melahirkan kekembungan itu sendiri walaupun.

    Satu lagi pilihan untuk mencuba adalah probiotics. Ini probiotics akan membunuh sebahagian bakteria jahat dalam saluran penghadaman dan menguatkan jenis bakteria yang baik. Ini adalah sangat berguna jika seseorang mempunyai diet yang buruk atau telah memiliki beberapa jenis masalah dengan lapisan sebelum perut mereka. Sekali lagi ini sering kali dianggap menjadi pilihan sementara yang anda hanya mengambil untuk tempoh masa yang singkat.

  4. Ubat-ubatan preskripsi

    Jika anda sedang mencari satu pilihan jangka panjang bagi rawatan kembung atau hanya tidak mahu berputus asa makanan tertentu yang anda perasan akan memberi anda kembung, ia adalah mungkin untuk menangani gejala-gejala kembung melalui preskripsi ubat untuk kembung .

    Ini mungkin baik jika anda mempunyai penyakit seperti Sindrom usus. Terdapat beberapa alternatif yang akan meningkatkan aktiviti usus dan sekali gus mengurangkan masalah kembung. Pilihan alternatif akan hanya untuk memindahkan gas melalui usus lebih cepat.

Produk-produk semulajadi untuk rawatan kembung

Tidak seperti sesetengah orang lain juga pilihan rawatan yang kita bahas, ia adalah mungkin untuk menggunakan produk-produk semulajadi untuk rawatan kembung untuk terus menangani punca kembung dan tanda-tanda kembung tanpa memerlukan preskripsi. Produk-produk ini dibuat untuk memulihkan tahap normal gas dalam usus dan menyokong sistem penghadaman.

Jika anda mahu beberapa nasihat di mana produk-produk semulajadi untuk rawatan kembung lain menggunakan, ini adalah beberapa yang lebih menjanjikan pilihan:
  1. Biogetica GastricFormula — 94 pts.
  2. Devigest-87 pts.
  3. IBComfort — 71 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica GastricFormula, 94 mata daripada 100. -Tambahan herba ini akan menyokong sistem penghadaman semasa sekali gus menenangkan saluran penghadaman. Hanya beberapa titis dalam sedikit air akan membantu banyak. Ini bermakna bahawa anda tidak perlu berhenti makan makanan kegemaran anda, atau Adakah anda perlu bimbang tentang segala-galanya yang anda makan. Oleh kerana kaedah pengeluaran, bioketersediaan adalah supaya badan boleh memproses semua bahan-bahan yang berbeza.

Jaminan: Hanya mencuba Biogetica GastricFormula selama sekurang-kurangnya 30 hari. Jika anda tidak berpuas - apa-apa sebab - mengembalikan produk dalam tempoh 1 tahun untuk bayaran balik lengkap selepas ditolak caj penghantaran.

Bahan-bahan Biogetica GastricFormula: Biogetica GastricFormula adalah satu formula herba 100% yang mengandungi perkara-perkara berikut telah disahkan bahan-bahan organik dalam dos terapeutik: Jintan hitam, Halia, dan pudina.

Mengapa #1? Formula ini memastikan keselamatan serta bioavailabiliti dan baki semua bahan aktif yang telah diuji dalam percubaan-percubaan klinikal yang pelbagai. Kaedah pembuatan ini juga benar-benar mengurangkan kemungkinan kesan sampingan dan mengesahkan bahawa semua bahan-bahan herba dan semulajadi berada dalam keseimbangan sempurna dengan tubuh anda.

Perintah Biogetica GastricFormula
RatingHealthcare Product #2 - Devigest, 87 mata daripada 100. Campuran proprietari bahan enzim yang didapati dalam produk semulajadi ini akan mensasarkan setiap jenis kerosakan makanan. Ini bermakna bahawa anda tidak akan perlu menggunakan pilihan yang berbeza tidak terkira banyaknya. Kerana peningkatan pengambilan makanan yang diproses, ia menjadi semakin penting bahawa badan kita mempunyai beberapa sokongan bukan sahaja mengurangkan kekembungan, tetapi juga meningkatkan keupayaan badan untuk memproses sepenuhnya segala-galanya yang kita makan.

Jaminan pulangan wang: Mereka mempunyai 30 hari percuma mudah kembali dasar.

Bahan-bahan Devigest: kalsium karbonat, kalium Bicarbonate, campuran proprietari Devigest (DPP Peptidase-IV Amylase, Glucoamylase, Alpha Galactosidase, Lactase, Bromelain, NOTIFICATION stabil asid, Cellulase, Xylanase, Lipase, Hemicellulase, Papain), Devigest NOTIFICATION campuran (pH yang stabil Proteases diperolehi daripada A. oryzae dan B. licheniformis).

Mengapa tidak #1? Jaminan wang dikembalikan adalah hanya 30 hari. Selain itu, produk yang baik!

Perintah Devigest
RatingHealthcare Product #3 - IBComfort, mata 71 daripada 100. Hanya dua topi setiap hari akan membantu flora usus yang sihat, keseimbangan fungsi usus, dan sokongan para gastrousus. Oleh kerana formula kompleks, produk semula jadi ini adalah mampu untuk menyasarkan kawasan yang berbeza yang boleh menyebabkan kembung.

Jaminan pulangan wang: Pulangan akan hanya diterima dalam tempoh 30 hari dari tarikh penerimaan oleh pelanggan. Produk-produk pelanggan kembali pada asal, dimeteraikan pembungkusan akan menerima kredit 100%. Produk-produk dibuka (atau mana-mana produk yang rosak atau produk dengan meterai rosak) akan menerima kredit 50%, maksima 1 botol dibuka setiap produk sku.

Bahan-bahan IBComfort: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla)(leaf extract) frutescens, BiAloe Aloe Vera organik (dalam daun).

Mengapa tidak #1? IBComfort tidak digubal untuk khusus merawat kembung. Jaminan wang dikembalikan adalah hanya 30 hari. Hanya produk-produk tidak terbuka menerima bayaran balik sepenuhnya.

Perintah IBComfort

Bagaimana untuk mengelakkan kembung

Walaupun gas merupakan sebahagian yang semulajadi dari badan kita, juga boleh menjadi sangat memalukan dan mengecewakan. Jika anda mahu untuk mengurangkan masalah dengan kembung, Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil.
  1. Makan perlahan
    Berapa kerap anda duduk di hadapan televisyen atau dengan telefon anda di tangan anda dan hanya mindlessly mengambil gigitan selepas menggigit? Kebanyakan gas yang kita miliki adalah udara yang ditelan. Walaupun kita tidak dapat mengelak daripada menelan udara sama sekali, kita boleh secara drastik mengurangkan jumlah oleh transformasi.

  2. Potong gusi atau gula-gula keras
    Dengan penyata yang lepas, anda mempunyai mulut anda sentiasa terbuka jika anda getah atau makan gula-gula keras. Jika anda takut mempunyai nafas sepanjang hari, pencuci mulut yang berbeza dapat benar-benar memberi manfaat kepada anda.

  3. Perubahan diet anda keseluruhan
    Sesetengah makanan hanya secara semulajadi menghasilkan gas yang lebih banyak daripada yang lain. Jika anda perhatikan bahawa badan anda bertindak balas buruk untuk makanan tertentu, menghapuskan mereka daripada diet anda sepenuhnya (atau sekurang-kurangnya memotong kembali padanya) akan membantu banyak. Ia tidak bermakna bahawa anda tidak boleh makan makanan yang anda suka, tetapi ia tidak bermakna bahawa mengurangkan jumlahnya boleh mengurangkan masalah anda.

  4. Elakkan minuman berkarbonat
    Udara buih-buih yang anda dapati dalam minuman berkarbonat akan membuat anda burp, kebanyakan orang tahu bahawa. Walau bagaimanapun, orang-orang yang kami mencerna juga perlu meninggalkan badan entah bagaimana. Jus tanpa gula, teh atau air akan menjadi hebat penggantian bagi minuman berkarbonat.

  5. Menjalankan lebih banyak
    Walaupun ini bukanlah korelasi langsung, anda boleh mendapatkan sistem penghadaman anda bekerja lebih baik jika anda menggerakkan badan anda lebih. Dengan menjadi lebih aktif, anda akan notis bahawa anda juga adalah lebih kurang aktif.

Berhenti sekarang juga!

Jika anda tidak sihat untuk menangani kembung, hanya tahu bahawa terdapat beberapa alternatif yang disediakan. Terdapat alternatif semula jadi yang boleh diambil yang akan memberi kesan dengan cepat. Mengambil kembali mengawal tubuh anda sendiri dan berhenti tanpa perlu berasa malu tentang apakah badan anda. Membuat perubahan hari!

Produk semulajadi yang terbaik untuk rawatan kembung

Bagaimana untuk menghilangkan kembung? Kami mengesyorkan rawatan semulajadi yang terbaik untuk kembung:
Rujukan
  1. Institut Kesihatan negara: Gas - kembung
  2. Institut Diabetes negara dan penghadaman dan penyakit buah pinggang: Diagnosis gas dalam saluran penghadaman
  3. Perkhidmatan Kesihatan negara: Treating kembung