Change Language:


× Close
Borang MaklumbalasX

Maaf tetapi mesej anda tidak dapat dihantar, semak semua medan atau cuba lagi nanti.

Terima kasih kerana mesej anda!

Borang Maklumbalas

Kami berusaha untuk menyediakan maklumat yang paling berharga mengenai kesihatan dan penjagaan kesihatan. Sila jawab soalan-soalan berikut dan bantu kami memperbaiki lagi laman web kami!




Borang ini benar-benar selamat dan tanpa nama. Kami tidak meminta atau menyimpan data peribadi anda: IP, e-mel atau nama anda.

Kesihatan Lelaki
Kesihatan Wanita
Jerawat & Penjagaan Kulit
Sistem Penghadaman &Urinari
Pengurusan Kesakitan
Penurunan Berat Badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan Mental & Neurologi
Penyakit Kelamin
Kecantikan & Kesejahteraan
Jantung & Darah
Sistem Pernafasan
Kesihatan Mata
Kesihatan Telinga
Sistem Endokrin
Masalah Penjagaan Kesihatan Umum
Natural Health Source Shop
Tambah ke Penanda Buku

Bagaimana Merawat Gejala Kemurungan? Cari Rawatan Kemurungan Semulajadi Terbaik!

Rawatan Kemurungan Semulajadi Terbaik

Kami mengesyorkan hanya produk semulajadi terbaik untuk rawatan kemurungan:

Kemurungan

Kemur ungan adalah penyakit yang melibatkan tubuh, mood, dan pemikiran. Kemurungan mempengaruhi cara seseorang makan dan tidur, cara seseorang merasakan diri sendiri, dan cara seseorang berfikir tentang sesuatu. Kemurungan tidak sama dengan mood biru yang berlalu. Ini bukan tanda kelemahan peribadi atau keadaan yang boleh diinginkan atau diinginkan. Orang yang mengalami kemurungan tidak boleh hanya “menyatukan diri" dan menjadi lebih baik. Tanpa rawatan kemurungan, gejala kemurungan boleh berlangsung selama berminggu-minggu, bulan, atau bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, rawatan kemurungan yang sesuai dapat membantu kebanyakan orang yang menderita kemurungan.

Jenis Kemurungan

Kemurungan datang dalam pelbagai bentuk, sama seperti halnya penyakit lain seperti penyakit jantung. Risalah ini menerangkan secara ringkas tiga jenis kemurungan yang paling biasa. Walau bagaimanapun, dalam jenis kemurungan ini terdapat variasi dalam jumlah gejala kemurungan, keparahannya, dan kegigihan.

Kemur ungan utama ditunjukkan oleh gabungan gejala kemurungan (lihat senarai gejala) yang mengganggu keupayaan untuk bekerja, belajar, tidur, makan, dan menikmati aktiviti yang pernah menyenangkan. Episod kemurungan yang melumpuhkan mungkin berlaku sekali sahaja tetapi lebih kerap berlaku beberapa kali dalam seumur hidup.

Jenis kemurungan yang kurang teruk, dysthymia, melibatkan gejala kemurungan kronik jangka panjang yang tidak melumpuhkan, tetapi menghalangnya daripada berfungsi dengan baik atau berasa baik. Ramai orang dengan dysthymia juga mengalami episod kemurungan utama pada suatu masa dalam hidup mereka.

Satu lagi jenis kemurungan adalah gangguan bipolar, juga disebut penyakit kemurungan maniak. Tidak begitu lazim seperti bentuk gangguan kemurungan yang lain, gangguan bipolar dicirikan oleh perubahan mood berbasikal: paras tertinggi (mania) dan terendah (kemurungan). Kadang-kadang suis mood dramatik dan cepat, tetapi selalunya ia beransur-ansur. Apabila dalam kitaran tertekan, seseorang boleh mengalami sebarang atau semua gejala kemurungan. Apabila dalam kitaran manik, individu itu mungkin terlalu aktif, terlalu banyak bercakap, dan mempunyai banyak tenaga. Mania sering mempengaruhi pemikiran, penghakiman, dan tingkah laku sosial dengan cara yang menyebabkan masalah serius dan rasa malu. Sebagai contoh, individu dalam fasa manik mungkin merasa gembira, penuh dengan skema besar yang mungkin terdiri daripada keputusan perniagaan yang tidak bijak hingga kegembiraan romantis. Mania, tidak dirawat, boleh bertambah buruk kepada keadaan psikotik.

Gejala Kemurungan

Tidak semua orang yang tertekan atau manik mengalami setiap gejala kemurungan. Sesetengah orang mengalami beberapa gejala kemurungan, ada yang banyak. Keterukan gejala kemurungan berbeza-beza mengikut individu dan juga berbeza-beza dari masa ke masa.

Kemurungan

Gejala kemurungan:
  • Suasana sedih, cemas, atau “kosong" berterusan
  • Perasaan putus asa, pesimisme
  • Perasaan bersalah, tidak berharga, tidak berdaya
  • Kehilangan minat atau keseronokan dalam hobi dan aktiviti yang pernah dinikmati, termasuk seks
  • Menurun tenaga, keletihan, “perlahan"
  • Kesukaran menumpukan perhatian, mengingati, membuat keputusan
  • Insomnia, kebangkitan awal pagi, atau tidur berlebihan
  • Selera makan dan/atau penurunan berat badan atau makan berlebihan dan kenaikan berat badan
  • Pemikiran kematian atau bunuh diri; percubaan bunuh diri
  • Kegelisahan, mudah marah
  • Gejala kemurungan fizikal yang berterusan yang tidak bertindak balas terhadap rawatan, seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, dan kesakitan kronik

Mania

Gejala mania:
  • Kegembiraan yang tidak normal atau berlebihan
  • Kerengsaan yang luar biasa
  • Mengurangkan keperluan tidur
  • Pengertian megah
  • Peningkatan bercakap
  • Pemikiran berlumba
  • Peningkatan keinginan seksual
  • Peningkatan tenaga yang ketara
  • Penilaian yang lemah
  • Tingkah laku sosial yang tidak sesuai

Punca Kemurungan

Beberapa jenis kemurungan berlaku dalam keluarga, menunjukkan bahawa kelemahan biologi dapat diwarisi. Ini seolah-olah berlaku dengan gangguan bipolar. Kajian keluarga di mana anggota setiap generasi mengalami gangguan bipolar mendapati bahawa mereka yang menghidap penyakit ini mempunyai susunan genetik yang agak berbeza daripada mereka yang tidak jatuh sakit. Walau bagaimanapun, sebaliknya tidak benar: Tidak semua orang yang mempunyai susunan genetik yang menyebabkan kerentanan terhadap gangguan bipolar akan mengalami penyakit ini. Nampaknya faktor tambahan, mungkin tekanan di rumah, kerja, atau sekolah, terlibat dalam permulaannya.

Dalam sesetengah keluarga, kemurungan utama juga nampaknya berlaku generasi demi generasi. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku pada orang yang tidak mempunyai sejarah kemurungan keluarga. Sama ada diwarisi atau tidak, gangguan kemurungan utama sering dikaitkan dengan perubahan struktur otak atau fungsi otak.

Orang yang mempunyai harga diri yang rendah, yang secara konsisten melihat diri mereka dan dunia dengan pesimisme atau yang mudah dibanjiri oleh tekanan, terdedah kepada kemurungan. Sama ada ini mewakili kecenderungan psikologi atau bentuk awal penyakit tidak jelas.

Punca Fizikal Kemurungan

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penyelidik telah menunjukkan bahawa perubahan fizikal dalam badan juga boleh disertai dengan perubahan mental. Penyakit perubatan seperti strok, serangan jantung, kanser, penyakit Parkinson, dan gangguan hormon boleh menyebabkan kemurungan, menjadikan orang yang sakit tidak peduli dan tidak mahu menjaga keperluan fizikalnya, sehingga memanjangkan tempoh pemulihan. Juga, kerugian yang serius, hubungan yang sukar, masalah kewangan, atau perubahan yang tertekan (tidak diingini atau bahkan diingini) dalam corak hidup boleh menjadi semua penyebab kemurungan. Selalunya, gabungan faktor genetik, psikologi, dan persekitaran terlibat dalam permulaan kemurungan. Episod penyakit kemudian biasanya disebabkan oleh tekanan ringan sahaja, atau tidak ada sama sekali.

Rawatan Kemurungan

Langkah pertama untuk mendapatkan rawatan kemurungan yang sesuai adalah pemeriksaan fizikal oleh doktor. Ubat-ubatan tertentu serta beberapa keadaan perubatan seperti jangkitan virus boleh menyebabkan gejala kemurungan yang sama, dan doktor harus menolak kemungkinan ini melalui pemeriksaan, wawancara, dan ujian makmal. Sekiranya penye bab fizikal kemurungan dikesampingkan, penilaian psikologi harus dilakukan, oleh doktor atau dengan rujukan kepada psikiatri atau ahli psikologi.

Penilaian diagnostik yang baik akan merangkumi sejarah lengkap gejala kemurungan, iaitu, kapan ia bermula, berapa lama ia bertahan, seberapa parahnya, sama ada pesakit memilikinya sebelum ini dan, jika ya, sama ada gejala kemurungan dirawat dan rawatan kemurungan apa yang diberikan. Doktor harus bertanya tentang penggunaan alkohol dan dadah, dan jika pesakit mempunyai pemikiran tentang kematian atau bunuh diri. Selanjutnya, sejarah harus merangkumi soalan mengenai sama ada ahli keluarga lain mengalami penyakit kemurungan dan, jika dirawat, rawatan kemurungan apa yang mungkin mereka terima dan yang berkesan.

Akhir sekali, penilaian diagnostik harus merangkumi pemeriksaan status mental untuk menentukan sama ada corak ucapan atau pemikiran atau ingatan telah terjejas, seperti yang kadang-kadang berlaku dalam kes penyakit kemurungan atau kemurungan maniak.

Ubat Kemurungan

Pilihan rawatan kemurungan akan bergantung kepada hasil penilaian. Terdapat pelbagai ubat kemurungan dan psikoterapi yang boleh digunakan untuk merawat gangguan kemurungan. Sesetengah orang yang mempunyai bentuk yang lebih ringan mungkin berfungsi dengan baik dengan psikoterapi sahaja. Orang yang mengalami kemurungan sederhana hingga teruk paling sering mendapat manfaat daripada antidepresan. Sebilangan besar melakukan yang terbaik dengan rawatan kemurungan gabungan: ubat untuk mendapatkan kelegaan gejala kemurungan yang agak cepat dan psikoterapi untuk mempelajari cara yang lebih berkesan untuk menangani masalah kehidupan, termasuk kemurungan. Bergantung pada diagnosis pesakit dan keparahan gejala kemurungan, ahli terapi mungkin menetapkan ubat dan/atau salah satu daripada beberapa bentuk psikoterapi yang telah terbukti berkesan untuk kemurungan.

Terapi elektrokonvulsif (ECT) berguna, terutamanya bagi individu yang kemurungannya teruk atau mengancam nyawa atau yang tidak boleh mengambil ubat antidepresan. ECT sering berkesan dalam kes-kes di mana ubat kemurungan tidak memberikan kelegaan gejala kemurungan yang mencukupi. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ECT telah bertambah baik. Penenang otot diberikan sebelum rawatan kemurungan, yang dilakukan di bawah anestesia ringkas. Elektrod diletakkan di lokasi tepat di kepala untuk menyampaikan impuls elektrik. Rangsangan menyebabkan kejang singkat (kira-kira 30 saat) di dalam otak. Orang yang menerima ECT tidak secara sedar mengalami rangsangan elektrik. Untuk manfaat terapeutik penuh, sekurang-kurangnya beberapa sesi ECT, biasanya diberikan pada kadar tiga seminggu, diperlukan.

Antidepresan

Terdapat beberapa jenis ubat kemurungan yang digunakan untuk merawat gangguan kemurungan. Ini termasuk ubat yang lebih baru - terutamanya perencat pengambilan semula serotonin selektif (SSRI) - trisiklik, dan perencat monoamine oxidase (MAOI). SSRI-dan ubat-ubatan baru lain yang mempengaruhi neurotransmitter seperti dopamin atau norepinephrine-umumnya mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada trisiklik. Kadang-kadang doktor akan mencuba pelbagai antidepresan sebelum mencari ubat yang paling berkesan atau gabungan ubat-ubatan. Kadang-kadang dos mesti ditingkatkan agar berkesan. Walaupun beberapa penambahbaikan dapat dilihat dalam beberapa minggu pertama, ubat antidepresan mesti diambil secara berkala selama 3 hingga 4 minggu (dalam beberapa kes, sebanyak 8 minggu) sebelum kesan terapeutik penuh berlaku.

Pesakit sering tergoda untuk menghentikan ubat terlalu cepat. Mereka mungkin berasa lebih baik dan berfikir bahawa mereka tidak lagi memerlukan ubat kemurungan. Atau mereka mungkin berfikir ubat kemurungan tidak membantu sama sekali. Adalah penting untuk terus mengambil ubat kemurungan sehingga ia mempunyai peluang untuk berfungsi, walaupun kesan sampingan mungkin muncul sebelum aktiviti antidepresan berlaku. Setelah individu berasa lebih baik, penting untuk meneruskan ubat selama sekurang-kurangnya 4 hingga 9 bulan untuk mengelakkan kemurungan berulang. Sesetengah ubat kemurungan mesti dihentikan secara beransur-ansur untuk memberi masa tubuh untuk menyesuaikan diri. Jangan sekali-kali berhenti mengambil antidepresan tanpa berunding dengan doktor untuk mendapatkan arahan tentang cara menghentikan ubat dengan selamat. Bagi individu dengan gangguan bipolar atau kemurungan utama kronik, ubat mungkin perlu dikekalkan selama-lamanya.

Ubat antidepresan sering membentuk tabiat. Antidepresan perlu dipantau dengan teliti untuk melihat apakah dos yang betul diberikan. Doktor akan memeriksa dos dan keberkesanannya dengan kerap.

Bagi sebilangan kecil orang yang mana perencat MAO adalah rawatan kemurungan terbaik, adalah perlu untuk mengelakkan makanan tertentu yang mengandungi tahap tiramin yang tinggi, seperti banyak keju, wain, dan acar, serta ubat-ubatan seperti dekongestan. Interaksi tyramine dengan MAOI boleh menyebabkan krisis hipertensi, peningkatan tekanan darah yang mendadak yang boleh menyebabkan strok. Doktor harus memberikan senarai lengkap makanan terlarang yang harus dibawa oleh pesakit pada setiap masa. Bentuk antidepresan lain tidak memerlukan sekatan makanan.

Keberkesanan Antidepresan

Ubat-ubatan dalam apa jua jenis - diresepkan, di kaunter, atau dipinjam - tidak boleh dicampur tanpa berunding dengan doktor. Profesional kesihatan lain yang mungkin menetapkan ubat - seperti doktor gigi atau pakar perubatan lain - harus diberitahu tentang ubat-ubatan yang diambil oleh pesakit. Sesetengah ubat, walaupun selamat apabila diambil sendiri boleh, jika diambil bersama yang lain, menyebabkan kesan sampingan yang teruk dan berbahaya. Sesetengah ubat, seperti alkohol atau ubat jalanan, boleh mengurangkan ke berkesanan antidepresan dan harus dielakkan. Ini termasuk wain, bir, dan minuman keras. Sesetengah orang yang tidak mempunyai masalah dengan penggunaan alkohol mungkin dibenarkan oleh doktor mereka untuk menggunakan jumlah alkohol yang sederhana semasa mengambil salah satu antidepresan yang lebih baru.

Ubat anti kecemasan atau sedatif bukan antidepresan. Mereka kadang-kadang diresepkan bersama dengan antidepresan; namun, mereka tidak berkesan apabila diambil sendiri untuk gangguan kemurungan. Perangsang, seperti amfetamin, bukan antidepresan yang berkesan, tetapi kadang-kadang digunakan di bawah pengawasan yang rapi pada pesakit yang sakit perubatan yang tertekan.

Soalan mengenai mana-mana antidepresan yang ditetapkan, atau masalah yang mungkin berkaitan dengan ubat, harus dibincangkan dengan doktor.

Kesan Sampingan

Antidepresan boleh menyebabkan kesan sampingan ringan dan, biasanya, sementara (kadang-kadang disebut sebagai kesan buruk) pada sesetengah orang. Biasanya ini menjengkelkan, tetapi tidak serius. Walau bagaimanapun, sebarang tindak balas atau kesan sampingan yang luar biasa atau yang mengganggu fungsi harus dilaporkan kepada doktor dengan segera. Kesan sampingan antidepresan trisiklik yang paling biasa, dan cara untuk mengatasinya, adalah:
  • Mulut kering - sangat berguna untuk minum teguk air; mengunyah gula-gula tanpa gula; bersihkan gigi setiap hari.
  • Sembelit - bijirin dedak, prun, buah-buahan, dan sayur-sayuran harus berada dalam diet.
  • Masalah pundi kencing - mengosongkan pundi kencing mungkin menjadi masalah, dan aliran air kencing mungkin tidak sekuat seperti biasa; doktor harus diberitahu jika terdapat kesukaran atau kesakitan yang ketara.
  • Masalah seksual - fungsi seksual mungkin berubah; jika membimbangkan, tanya doktor tentang peningkatan libido lelaki atau pilihan peningkatan libido wanita.
  • Penglihatan kabur - ini akan berlalu tidak lama lagi dan biasanya tidak memerlukan cermin mata baru.
  • Pening - naik dari katil atau kerusi perlahan-lahan sangat membantu.
  • Mengantuk sebagai masalah siang hari - ini biasanya berlalu tidak lama lagi. Seseorang yang merasa mengantuk atau tenang tidak boleh memandu atau mengendalikan peralatan berat. Antidepresan yang lebih menenangkan biasanya diambil pada waktu tidur untuk membantu tidur dan meminimumkan rasa mengantuk pada siang hari
. Antidepresan yang lebih baru mempunyai pelbagai jenis kesan sampingan:
  • Sakit kepala - ini biasanya akan hilang.
  • Mual - ini juga bersifat sementara, tetapi walaupun ia berlaku, ia bersifat sementara selepas setiap dos.
  • Kegelisahan dan insomnia (masalah tidur atau bangun sering pada waktu malam) - ini mungkin berlaku pada beberapa minggu pertama; pengurangan dos atau masa biasanya akan menyelesaikannya.
  • Agitasi (rasa gelisah) - jika ini berlaku untuk pertama kalinya selepas ubat diambil dan lebih daripada sementara, doktor harus diberitahu.
  • Masalah seksual - doktor harus dirujuk jika masalahnya berterusan atau membimbangkan.

Rawatan Kemurungan Semulajadi

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, banyak minat telah meningkat dalam penggunaan herba dalam rawatan kemurungan. St John's wort (Hypericum perforatum), herba yang digunakan secara meluas dalam rawatan kemurungan di Eropah, baru-baru ini telah menimbulkan minat di Amerika Syarikat. St John's wort, tumbuhan lebat yang menarik dan tumbuh rendah yang ditutup dengan bunga kuning pada musim panas, telah digunakan selama berabad-abad dalam banyak ubat tradisional dan semula jadi. Hari ini di Jerman, Hypericum digunakan dalam rawatan kemurungan lebih daripada antidepresan lain. Walau bagaimanapun, kajian saintifik yang telah dijalankan mengenai penggunaannya adalah jangka pendek dan telah menggunakan beberapa dos yang berbeza.

National Institutes of HealthKerana minat yang meluas terhadap St John's wort, Institut Kesi hatan Nasi onal (NIH) melakukan kajian selama 3 tahun, yang ditaja oleh tiga komponen NIH - Institut Kesihatan Mental Nasional, Pusat Perubatan Pelengkap dan Alternatif Nasional, dan Pejabat Makanan Tambahan. Kajian ini dirancang untuk merangkumi 336 pesakit dengan kemurungan utama dengan keterukan sederhana, secara rawak ditugaskan untuk percubaan 8 minggu dengan satu pertiga pesakit menerima dos seragam St John's wort, satu lagi sertraline ketiga, perencat pengambilan semula serotonin selektif (SSRI) yang biasa diresepkan untuk kemurungan, dan ketiga terakhir plasebo (pil yang kelihatan sama seperti SSRI dan St John's wort, tetapi tidak mempunyai bahan aktif). Peserta kajian yang memberi respons positif diikuti selama 18 minggu tambahan. Pada akhir fasa pertama kajian, peserta diukur pada dua skala, satu untuk kemurungan dan satu untuk fungsi keseluruhan. Tidak ada perbezaan yang signifikan dalam kadar tindak balas untuk kemurungan, tetapi skala untuk fungsi keseluruhan lebih baik untuk antidepresan daripada sama ada St John's wort atau plasebo. Walaupun kajian ini tidak menyokong penggunaan St John's wort dalam rawatan kemurungan, penyelidikan yang disokong NIH sedang meneliti kemungkinan peranan St John's wort dalam rawatan bentuk kemurungan yang lebih ringan
.
FDAPentad biran Makanan dan Dad ah mengeluarkan Nasihat Kesihatan Awam pada 10 Februari 2000.

Ia menyatakan bahawa St John's wort nampaknya mempengaruhi laluan metabolik penting yang digunakan oleh banyak ubat yang ditetapkan untuk merawat keadaan seperti AIDS, penyakit jantung, kemurungan, sawan, kanser tertentu, dan penolakan pemindahan. Oleh itu, penyedia penjagaan kesihatan harus memberi amaran kepada pesakit mereka mengenai interaksi ubat yang berpotensi ini.
Beberapa suplemen rawatan kemurungan herba lain yang sering digunakan yang belum dinilai dalam ujian klinikal berskala besar adalah ephedra, gingko biloba, echinacea, dan ginseng. Mana-mana rawatan kemurungan semulajadi harus diambil hanya selepas berunding dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan yang lain.

Rawatan Kemurungan Semulajadi Terbaik

Tidak ada rawatan kemurungan yang mudah kerana otak anda tidak mudah. Tetapi sains telah menunjukkan bahawa bahan-bahan semulajadi tertentu boleh membantu. Adalah normal untuk merasakan kemurungan dari semasa ke semasa. Tetapi anda tidak perlu merasakannya sepanjang masa. Bahan-bahan herba semulajadi boleh berfungsi untuk membantu mengawal bahan kimia yang mempengaruhi mood anda, tanpa kesan sampingan ubat preskripsi yang melemahkan!

Kami mengesyorkan produk rawatan kemurungan semula jadi berikut:
  1. Relora — 92 mata
  2. MoodBrite — 84 mata
  3. Biogetica CalmoFormula — 70 mata
RatingHealthcare Product#1 - Relora, 94 mata daripada 100. Relora adalah produk semulajadi 100% yang berkesan menangani gejala kemurungan, kegelisahan, dan kemurungan yang pelbagai dan mel em ahkan. Relora bukan antidepresan preskripsi seperti Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin dan Effexor. Relora direka untuk merawat anda dengan selamat dan semulajadi tanpa kebimbangan yang mungkin anda dapati dengan ubat preskripsi dan kesan sampingan yang tidak diingini. Relora juga membantu anda kehilangan berat badan berlebihan degil di pinggang anda yang disebabkan oleh tahap hormon kemurungan kortisol yang tinggi.

Bahan-@@ bahan Relora telah diteliti secara meluas dan didokumentasikan dengan lebih dari 45 kajian yang ada sekarang. Kebanyakan bidang penyelidikan termasuk terapi tambahan kanser, mengurangkan kemurungan dan kegelisahan, mempromosikan kelonggaran, meningkatkan pembelajaran dan tum puan, dan lain-lain Ia juga telah terbukti bermanfaat dalam mengurangkan gejala fizikal, mental dan sosial PMS dengan ketara seperti kemurungan, insomnia, kekejangan otot, kekejangan, kegelisahan, kerengsaan, dll.

Jaminan Pulangan Wang: Anda mempunyai enam bulan untuk mengembalikan produk untuk bayaran balik penuh, kurang s/h!

Mengapa #1? Percubaan klinikal terkawal plasebo dua buta dengan Relora telah selesai pada Januari 2004. Tujuan kajian ini adalah untuk menentukan kesan Relora pada wanita yang berlebihan berat badan yang biasanya makan lebih banyak dalam situasi tertekan. Terdapat pengurangan yang ketara dalam skor kemurungan dan kegelisahan. Relora juga menormalkan tahap hormon yang berkaitan dengan kenaikan berat badan yang disebabkan oleh kemurungan dan tingkah laku makan.

Pesan Relora
RatingHealthcare Product#2 - MoodBrite, 84 mata daripada 100. MoodBrite menampilkan bahan homeopati aktif yang diiktiraf secara rasmi dalam asas air mineral terionisasi yang disucikan untuk melegakan gejala Gangguan Afektif Bermusim yang selamat dan sementara. Campuran bahan aktif MoodBrite berfungsi dengan badan anda untuk melegakan semula jadi dari gejala SAD. Bayangkan keluarga anda kembali ke kualiti hidup yang lebih baik - lebih bahagia dan lebih yakin!

Bahan Homeopati Aktif MoodBrite: Anacardium orientale, Avena sativa, Emas metallicum, Calcarea carbonica, Carpinus betelus, flos, Cimicifuga racemosa, Cinchona officinalis, Hypericum perforatum, Ignatia amara, Kali bromatum, Larix decidua, flos, Natrum carbonicum, Natrum sulphuricum, Phosphoricum acid, Fosforus, Pulsatilla, Sepia, Sinapis arvensis, flos, Tabacum.

Jaminan MoodBrite: jam inan kepuasan direka untuk pengguna tunggal selama 60 hari penggunaan produk. Oleh itu, hanya dua botol/pakej produk anda boleh dibuka untuk layak mendapat bayaran balik.

Mengapa tidak #1? Jaminan MoodBrite hanya 60 hari. Selain itu, produk rawatan kemurungan ini sangat bagus.

Pesan MoodBrite
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica CalmoFormula, 70 mata daripada 100. Biogetica CalmoFormula adalah ubat herba semulajadi 100% selamat, tidak ketagihan yang telah dirumus khas untuk melegakan gejala kemurungan. Dirumuskan oleh ahli psikologi klinikal dan pasukan pakar dalam perubatan semula jadi, Biogetica CalmoFormula telah digunakan selama bertahun-tahun untuk meningkatkan kesihatan dan kestabilan emosi dengan selamat dan berkesan tanpa sebarang kesan sampingan yang berbahaya yang mungkin berlaku dengan ubat preskripsi.

Biogetica CalmoFormula adalah formula herba 100% dan mengandungi bahan-bahan berikut dalam dos terapeutik: Passion flower, St John's wort.

Jaminan Pulangan Wang: Jika anda tidak berpuas hati sepenuhnya - atas sebab apa pun - kembalikan produk kepada mereka dalam masa 1 tahun untuk bayaran balik lengkap kurang yuran penghantaran.

Mengapa tidak #1? Secara keseluruhannya, produknya hebat. Walau bagaimanapun, kerana ia termasuk dua ubat, ia agak terlalu mahal; produk rawatan kemurungan lain menawarkan kelebihan yang sama dengan harga yang lebih rendah.

Pesan Biogetica CalmoFormula

Kemurungan Wanita

Wanita mengalami kemurungan kira-kira dua kali lebih kerap daripada lelaki. Banyak faktor hormon boleh menyumbang kepada peningkatan kadar kemurungan wanita - terutamanya faktor seperti perubahan kitaran haid, kehamilan, keguguran, tempoh selepas bersalin, pra-menopaus, dan menopaus. Ramai wanita juga menghadapi tekanan tambahan seperti tanggungjawab di tempat kerja dan rumah, ibu bapa tunggal, dan menjaga anak-anak dan ibu bapa yang semakin tua.

Kajian NIMH baru-baru ini menunjukkan bahawa dalam kes sindrom pramenstruasi yang teruk (PMS), wanita dengan kerentanan yang sudah ada terhadap PMS mengalami kelegaan dari gejala mood dan kemurungan fizikal ketika hormon seks mereka ditindas. Tidak lama selepas hormon diperkenalkan semula, mereka sekali lagi mengalami gejala PMS. Wanita tanpa sejarah PMS melaporkan tiada kesan manipulasi hormon.

Ramai wanita juga sangat terdedah selepas kelahiran bayi. Perubahan hormon dan fizikal, serta tanggungjawab tambahan kehidupan baru, boleh menjadi faktor yang membawa kepada kemurungan wanita selepas bersalin. Walaupun “blues" sementara adalah perkara biasa pada ibu-ibu baru, episod kemurungan penuh bukanlah kejadian biasa dan memerlukan campur tangan aktif. Rawatan kemurungan dan sokongan emosi keluarga untuk ibu baru adalah pertimbangan utama dalam membantunya memulihkan kesejahteraan fizikal dan mentalnya dan kemampuannya untuk menjaga dan menikmati bayi.

Kemurungan Lelaki

Walaupun lelaki kurang berkemungkinan mengalami kemurungan daripada wanita, tiga hingga empat juta lelaki di Amerika Syarikat terjejas oleh penyakit ini. Lelaki kurang cenderung mengakui kemurungan, dan doktor kurang cenderung mengesyaki. Kadar bunuh diri pada lelaki adalah empat kali ganda daripada wanita, walaupun lebih ramai wanita mencubanya. Malah, selepas usia 70 tahun, kadar bunuh diri lelaki meningkat, mencapai puncak selepas usia 85 tahun.

Kemurungan lelaki juga boleh menjejaskan kesihatan fizikal secara berbeza daripada wanita. Satu kajian baru menunjukkan bahawa, walaupun kemurungan lelaki dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koronari pada lelaki dan wanita, hanya lelaki yang mengalami kadar kematian yang tinggi.

Kemurungan lelaki sering disembunyikan oleh alkohol atau dadah, atau oleh tabiat yang boleh diterima secara sosial bekerja berjam-jam yang terlalu lama. Kemurungan lelaki biasanya tidak muncul sebagai merasa putus asa dan tidak berdaya, tetapi sebagai marah, marah, dan tidak berkecewa; oleh itu, kemurungan mungkin sukar dikenali seperti itu pada lelaki. Walaupun seorang lelaki menyedari bahawa dia mempunyai kemurungan lelaki, dia mungkin kurang bersedia daripada seorang wanita untuk mendapatkan bantuan. Dorongan dan sokongan daripada ahli keluarga yang berkenaan boleh membuat perbezaan. Di tempat kerja, profesional bantuan pekerja atau program kesihatan mental di tempat kerja boleh membantu lelaki memahami dan menerima kemurungan sebagai penyakit sebenar yang memerlukan rawatan.

Kemurungan pada Orang Tua

Sesetengah orang mempunyai idea yang salah bahawa adalah perkara biasa bagi orang tua untuk merasa tertekan. Sebaliknya, kebanyakan orang tua merasa berpuas hati dengan kehidupan mereka. Kadang-kadang, apabila kemurungan berkembang, ia boleh ditolak sebagai bahagian biasa penuaan. Kemurungan pada orang tua, tidak didiagnosis dan tidak dirawat, menyebabkan penderitaan yang tidak perlu bagi keluarga dan bagi individu yang sebaliknya dapat menjalani kehidupan yang bermanfaat. Apabila dia pergi ke doktor, gejala kemurungan yang dijelaskan biasanya bersifat fizikal, kerana orang yang lebih tua sering enggan membincangkan perasaan putus asa, kesedihan, kehilangan minat dalam aktiviti yang biasanya menyenangkan, atau kesedihan yang sangat berpanjangan setelah kehilangan.

Menyedari bagaimana gejala kemurungan pada orang tua sering terlepas, ramai profesional penjagaan kesihatan belajar mengenal pasti dan merawat kemurungan yang mendasari. Mereka menyedari bahawa beberapa gejala kemurungan mungkin kesan sampingan ubat yang diambil oleh orang tua untuk masalah fizikal, atau mungkin disebabkan oleh penyakit yang berlaku bersama. Sekiranya diagnosis kemurungan dibuat, rawatan kemurungan dengan ubat dan/atau psikoterapi akan membantu orang yang tertekan kembali ke kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan. Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa psikoterapi ringkas (terapi perbincangan yang membantu seseorang dalam hubungan sehari-hari atau belajar mengatasi pemikiran negatif yang terdistorsi yang biasanya mengiringi kemurungan) berkesan dalam mengurangkan gejala kemurungan dalam kemurungan jangka pendek pada orang tua yang sakit secara perubatan. Psikoterapi juga berguna pada pesakit yang lebih tua yang tidak boleh atau tidak akan mengambil ubat. Kajian keberkesanan menunjukkan bahawa kemurungan akhir hayat dapat dirawat dengan psikoterapi.

Pengiktirafan dan rawatan kemurungan yang lebih baik pada akhir hayat akan menjadikan tahun-tahun itu lebih menyeronokkan dan memuaskan bagi orang tua yang tertekan, keluarga, dan penjaga.

Kemurungan Kanak-kanak

Hanya dalam dua dekad yang lalu kem urungan pada kanak-kanak diambil dengan serius. Anak yang tertekan mungkin berpura-pura sakit, enggan pergi ke sekolah, berpaut pada ibu bapa, atau bimbang bahawa ibu bapa mungkin mati. Kanak-kanak yang lebih tua mungkin merasa, menghadapi masalah di sekolah, bersikap negatif, keras, dan merasa disalahpahami. Kerana tingkah laku normal berbeza dari satu peringkat kanak-kanak ke tahap yang lain, sukar untuk mengetahui sama ada seorang kanak-kanak hanya melalui “fasa" sementara atau mengalami kemurungan. Kadang-kadang ibu bapa menjadi bimbang tentang bagaimana tingkah laku anak telah berubah, atau seorang guru menyebut bahawa “anak anda nampaknya tidak dirinya sendiri." Dalam kes sedemikian, jika lawatan ke pakar pediatrik kanak-kanak menolak gejala kemurungan fizikal, doktor mungkin akan mencadangkan agar anak itu dinilai, lebih baik oleh pakar psikiatri yang pakar dalam rawatan kanak-kanak. Sekiranya rawatan diperlukan, doktor mungkin mencadangkan agar ahli terapi lain, biasanya pekerja sosial atau ahli psikologi, memberikan terapi sementara psikiatri akan mengawasi ubat jika diperlukan. Ibu bapa tidak perlu takut untuk bertanya: Apakah kelayakan ahli terapi? Apakah jenis terapi yang akan dimiliki oleh kanak-kanak itu? Adakah keluarga secara keseluruhan akan mengambil bahagian dalam terapi? Adakah terapi anak saya termasuk antidepresan? Jika ya, apakah kesan sampingannya?

National Institute of Mental HealthInstitut Kesihatan Mental Nasi onal (NIMH) telah mengenal pasti penggunaan ubat kemurungan pada kanak-kanak sebagai bidang penting untuk penyelidikan.

Unit Penyelidikan yang disokong oleh NIMH mengenai Psikofarmakologi Pediatrik (RUPP) membentuk rangkaian tujuh tapak penyelidikan di mana kajian klinikal mengenai kesan ubat-ubatan untuk gangguan mental dapat dijalankan pada kanak-kanak dan remaja. Antara ubat-ubatan yang dikaji adalah antidepresan, beberapa di antaranya didapati berkesan dalam merawat kanak-kanak dengan kemurungan, jika dipantau dengan betul oleh doktor kanak-kanak.

Bagaimana untuk merawat kemurungan secara semulajadi?

Kami mengesyorkan hanya produk semulajadi terbaik untuk merawat gejala kemurungan:
Dikemaskini: 2023-11-15