Kesihatan lelaki
Kesihatan wanita
Jerawat & penjagaan kulit
Sistem penghadaman
Pengurusan kesakitan
Penurunan berat badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan mental & neurologi
Penyakit
Salun Kecantikan & kesejahteraan
Tengah-tengah & darah
Kesihatan mata
Masalah penjagaan kesihatan umum
Natural Health Source Shop
Tambah penanda buku

Selsema dan rawatan selsema: bagaimana untuk mencegah selesema biasa dan selsema?

Bagaimana untuk mencegah selesema biasa dan selsema?

Bagaimana untuk mencegah selesema biasa dan flu? Kami mengesyorkan produk-produk berikut:

Selsema

Walaupun secara amnya mereka yang lemah sistem imun, kanak-kanak dan warga tua akan terdedah kepada selsema , ia juga mungkin terjadi pada orang mana-mana umur. Oleh itu, purata kanak-kanak yang mungkin mempunyai selsema biasa 6 hingga 10 tahun, dan dewasa dari 2 ke 4. Walaupun pada hakikatnya bahawa sejuk biasa memerlukan terapi Khas tiada, ia kini adalah alasan utama untuk melawat seorang doktor.

National Institutes of HealthInstitut Kesihatan Kebangsaan (NIH) berkata:

Bersin, sakit tekak, yang tersumbat hidung, batuk - semua orang tahu tanda-tanda selesema biasa. Ianya mungkin penyakit yang paling biasa. Dalam setahun, pengguna di Amerika Syarikat mengalami selsema biasa 1 bilion.

Anda boleh mendapat selesema dengan menyentuh mata atau hidung selepas anda menyentuh permukaan dengan kuman selsema padanya. Anda juga boleh menyedut kuman. Gejala-gejala biasanya bermula 2 atau 3 hari selepas jangkitan dan lepas 2 hingga 14 hari. Basuh tangan anda dan menjauhkan diri dari orang-orang dengan selsema akan membantu anda mengelakkan selsema.

Selsema burung (Influenza)

Selsema adalah perkataan biasa influenza virus digelar. Manakala antibiotik secara amnya tidak berguna dalam merawat selesema, ada tembakan selesema serta baru ubat antivirus (seperti Tamiflu nama salah) yang membantu menjadikan penyakit kurang teruk dan lama.

Yang banyak seperti yang selsema, flu menyebabkan, sebagai satu peraturan, gejala-gejala yang jauh lebih teruk. Tiap-tiap tahun 5-20% daripada penduduk Amerika Syarikat mengalami selesema pelbagai darjah teruk sehingga yang boleh membawa maut.

Selsema atau Flu? Gejala-gejala

Dengan apa-apa gejala seperti sakit kepala, demam, batuk dan Hidung berair yang berdebar-debar, ianya agak sukar untuk mengetahui jika ia adalah selesema biasa atau flu ini.

Bukannya memecahkan keluar tiba-tiba, selsema yang berkembang secara beransur-ansur, biasanya dalam sehari atau dua. Gejala paling biasa akan bersin, hidung, batuk dan rasa letih. Dalam kes mempunyai demam, yang itu tidak selalunya, suhu akan pergi hanya sedikit lebih tinggi daripada biasa. Tempoh biasa selesema biasa adalah 3 hingga 4 hari, tetapi ia boleh berkeliaran untuk selama 10 hingga 14 hari, terlalu.

Bertentangan dengan selsema, selsema melanda keras dan tiba-tiba, membuat anda berasa letih dan minggu dan menyebabkan demam sehingga 40 c tinggi. Gejala-gejala lain yang paling biasa ditemui adalah sakit sendi dan otot, berasa sejuk dan cili, sakit tekak dan sakit kepala yang teruk. Keadaan adalah jadi semakin teruk dari katil atau sofa yang menjadi cabaran cukup. Demam boleh bertahan sehingga lima hari tetapi kelemahan dan rasa letih boleh berlama-lama selama 2-3 minggu.

National Health ServiceMenurut Perkhidmatan Kesihatan negara:

Satu pertiga daripada Briton rasa selsema adalah hanya yang buruk selesema biasa, tetapi setiap tahun beribu-ribu orang mati komplikasi berikutan selesema.

Selsema dan flu berkongsi beberapa simptom yang sama (bersin, batuk, sakit tekak), tetapi disebabkan oleh virus yang berbeza. Selsema boleh menjadi lebih serius daripada selesema biasa.

Punca-punca selsema

Antara jenis virus yang menyebabkan selesema biasa, coronavirus, rhinovirus dan coxsackievirus adalah jenis yang paling biasa berlaku.

Oleh itu, sebagai berjangkit, selsema boleh menguncup melalui udara dan sentuhan: dengan menyedut titisan virus yang dapat dilepaskan ke dalam udara selepas satu sneezes atau coughs, atau dengan menyentuh mulut sendiri, mata atau luka yang terbuka selepas setelah dihubungi dengan orang atau benda-benda yang dijangkiti dengan selesema biasa.

Punca-punca selesema

Selesema merebak oleh titisan yang dilepaskan ke dalam udara dari hidung dan mulut apabila seseorang dengan selsema coughs atau sneezes. Titisan ini juga mendapat ke objek sekeliling orang, serta ke atas orang-orang yang dia menyentuh. Spread virus apabila orang hubungan dengan apa-apa objek atau bernafas titisan ini.

Selsema boleh merebak daripada 1 hari sebelum gejala muncul untuk 5 hari selepas menjadi sakit. Ia adalah mungkin untuk menyebarkan selesema sebelum anda tahu anda mempunyai.

Bagaimana untuk mencegah selesema biasa dan selsema?

Walaupun mustahil untuk melarikan diri selsema sama sekali, langkah-langkah berikut boleh mengurangkan risiko dan kekerapan mereka dan mencegah selesema biasa dan selsema:
  • Kerap basuh tangan
    Inilah perkara penting yang boleh anda lakukan untuk mempertahankan diri dari besar banyak penyakit. Basuh tangan anda dengan kerap anda akan mengurangkan risiko bakteria dan virus-virus yang sedang dihantar kepada anda.
  • Vaksin selesema
    Selesema juga boleh dicegah berjaya dengan vaksin hidung serta tradisional. Walaupun mereka tidak dapat menjamin 100% keberkesanan, perlindungan terhadap virus influenza yang disediakan oleh tembakan selesema adalah sangat baik. Ada sekumpulan orang-orang berisiko yang disyorkan untuk mendapatkan selsema tembakan, kerana penyakit ini boleh menyebabkan komplikasi akan menjadi sangat sukar untuk berurusan dengan.
  • Kekal sihat sekitar orang sakit
    Anda akan menghadapi peningkatan risiko mendapat selsema apabila berada di sekitar orang-orang yang sakit di rumah atau di tempat kerja. Sebagai satu peraturan, anda mempunyai sedikit jika apa-apa kawalan ke atas situasi tersebut, tetapi terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk melindungi diri anda dan kekal CLS percuma.
Centers for Disease Control and PreventionMendapatkan pelalian terhadap selesema. Menurut Pusat Kawalan dan pencegahan (CDC) penyakit:

Lebih daripada 200,000 orang di Amerika Syarikat dimasukkan ke hospital dari komplikasi selesema yang berkaitan setiap tahun, termasuk 20,000 anak muda dari umur 5.

Jumlah kematian berkaitan selsema beribu-ribu setiap tahun. Antara tahun 1976 hingga tahun 2006, dianggarkan bilangan kematian yang berkaitan dengan selsema setiap tahun adalah daripada kira-kira 3,000 hingga kira-kira 49,000.

Rawatan selsema

Secara amnya tidak berkekalan lama, selsema biasa perlu ada terapi tertentu selain daripada vaporizers dan decongestant menggesel atau langkah-langkah lain yang mudah seperti ini. Ubat-ubatan yang mungkin berkesan persamaan selsema dan demam adalah ubat penahan sakit, antibiotik yang tiada manfaat. Ekinasea dan zink tambahan juga boleh membantu memendekkan tempoh selsema dan boleh bekerja sebagai rawatan selesema biasa.

Rawatan selsema

Anda boleh menguruskan selesema dengan cukup banyak sama rawatan, dilengkapi dengan lebih banyak rehat, dimakan lebih banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi, serta dengan ubat-ubatan untuk menurunkan demam. Bagi orang-orang immunocompromised atau mereka berisiko tinggi selsema komplikasi tiada adalah Khas rawatan antivirus serta.

FDAFDA: Jika anda memilih untuk menggunakan ubat-ubatan, terdapat over-the-counter (OTC) opsyen yang boleh membantu melegakan gejala-gejala demam biasa dan selsema. Jika anda ingin memudahkan hidung tersumbat, kemudian decongestants hidung boleh membantu. Batuk batuk tenang suppressants; expectorants melonggarkan mukus supaya anda boleh batuk Henti bantuan antihistamin Hidung berair dan bersin; dan relievers kesakitan boleh melegakan demam, sakit kepaladan sakit yang kecil.

Semula jadi selsema dan selsema rawatan

Bersama-sama dengan mengamalkan pendekatan yang sihat untuk meningkatkan sistem imun anda, anda perlu membuat usaha membanteras tabiat itu, berbahaya untuk sistem imun, seperti Merokok dan minum, serta perlu cuba untuk mengelak harian tekanan seberapa banyak yang mungkin. Dan ingatlah, semakin kukuh sistem imun anda, lebih baik ia akan mempertahankan tubuh terhadap virus dan penyakit.

Kami boleh cadangkan berikut rawatan selesema dan selesema biasa semulajadi yang boleh membantu anda mencegah selesema biasa dan selsema:
  1. Defence— 94 pts.
  2. FluGo — 83 pts.
  3. RatingHealthcare Product#1 - Defence , 94 mata daripada 100. Defence adalah merupakan pertama 100% semula jadi adanya ubat semulajadi yang membantu anda badan melawan virus secara semulajadi dan merangsang sistem imun, dengan tiada kesan sampingan yang diketahui. Pelbagai juadah enak ekstrak herba di Defence , bukan sahaja akan meningkatkan sistem imun anda, tetapi juga akan membantu tubuh meneutralkan virus yang pelbagai.

    " Defence " Jaminan: jika produk yang dibeli rosak atau tidak untuk kepuasan pembeli, pembeli boleh memulangkan produk dalam tempoh 60 hari dari tarikh penerimaan.

    Bahan-bahan Defence : Elderberry cabutan, ekstrak Ekinasea, Vitamin C, zink oksida.

    Mengapa #1? Kajian menunjukkan bahan-bahan di Defence bertindak sebagai penggalak imun yang kuat, yang mempamerkan tindakan antivirus yang kuat terhadap semua jenis selesema biasa dan gejala-gejala selesema.

    PerintahDefence
    RatingHealthcare Product #2 - FluGo, 83 mata daripada 100. FluGo adalah ubat yang selamat, bebas ketagihan dan semula jadi yang mengandungi 100% ramuan homeopati terutamanya dipilih untuk melegakan sementara gejala-gejala selesema dan selesema biasa. FluGo pergaduhan selesema biasa dan gejala selsema tanpa kesan sampingan. Diambil pada permulaan musim sejuk, atau sejurus sebelum perjalanan antarabangsa, FluGo akan meningkatkan sokongan imun badan untuk membantu Pertahanan semulajadi tubuh dengan menyediakan landasan kukuh untuk menyokong kesihatan dan kecergasan.

    Jaminan FluGo: hanya mencuba produk selama sekurang-kurangnya 30 hari. Jika anda tidak berpuas - mengembalikan produk bagi bayaran balik lengkap selepas ditolak caj penghantaran.

    Bahan-bahan FluGo: Kita saya, op Arsen, Ferrum phos, Nat mur, Allium Cepa, kawasan.

    Mengapa tidak #1? FluGo hanya buat sementara waktu boleh menyokong sistem imun.

    Perintah FluGo

    Sistem imun

    Apabila sentiasa melawan tabiat Kesihatan berbahaya itu sebagai sedikit tidur, pemakanan dan banyak tekanan, sel-sel imun kehilangan sebahagian daripada kesan pelindung mereka. Ini adalah sebab mengapa doktor amat mengesyorkan perubahan berikut dalam gaya hidup untuk menyokong sistem imun anda dan mengelakkan selesema biasa dan flu.

    Memperbaiki tabiat tidur anda dengan mendapatkan banyak tidur kerap. Amaun yang tidak cukup tidur membuatkan perlindungan imun yang lemah. Dalam usaha meningkatkan pertahanan yang tubuh anda memerlukan rehat secukupnya setiap malam. Tujuh hingga lapan jam tidur akan berjaya menyokong due fungsi imun.

    Memperkenalkan senaman sederhana (3 atau 4 kali seminggu) ke dalam rutin anda, tapi elakkan overtraining atau bersenam terlalu dalam supaya tidak menjalankan sistem imun anda.

    Meningkatkan diet anda dengan makan makanan sihat yang boleh membantu mempertingkatkan sistem imun. Amat penting adalah buah-buahan seperti beri, yang kaya dengan antioksidan dan menyokong sistem imun yang lemah. Asid lemak Omega-3 dan makanan yang mengandungi omega-3 adalah satu cara semulajadi untuk merangsang sistem imun, melindungi badan daripada serangan penyakit dan virus mengenai sistem imun. Wain merah - dengan kesan anti-penuaan, disediakan oleh resveratrol yang terdapat di kulit anggur - adalah satu lagi produk kesihatan anda boleh mendapat manfaat besar daripada.

    Terbaik sejuk biasa dan produk rawatan selsema

    Kami mengesyorkan hanya selesema biasa yang terbaik dan produk rawatan selsema untuk menyokong sistem imun: