Change Language:


× Close
Borang MaklumbalasX

Maaf tetapi mesej anda tidak dapat dihantar, semak semua medan atau cuba lagi nanti.

Terima kasih kerana mesej anda!

Borang Maklumbalas

Kami berusaha untuk menyediakan maklumat yang paling berharga mengenai kesihatan dan penjagaan kesihatan. Sila jawab soalan-soalan berikut dan bantu kami memperbaiki lagi laman web kami!




Borang ini benar-benar selamat dan tanpa nama. Kami tidak meminta atau menyimpan data peribadi anda: IP, e-mel atau nama anda.

Kesihatan Lelaki
Kesihatan Wanita
Jerawat & Penjagaan Kulit
Sistem Penghadaman &Urinari
Pengurusan Kesakitan
Penurunan Berat Badan
Sukan dan Kecergasan
Kesihatan Mental & Neurologi
Penyakit Kelamin
Kecantikan & Kesejahteraan
Jantung & Darah
Sistem Pernafasan
Kesihatan Mata
Kesihatan Telinga
Sistem Endokrin
Masalah Penjagaan Kesihatan Umum
Natural Health Source Shop
Tambah ke Penanda Buku

Bagaimana untuk menghilangkan klaustrofobia? Rawatan Claustrophobia Semulajadi

Rawatan Claustrophobia Semulajadi Terbaik

Kami mengesyorkan hanya produk rawatan claustrophobia semulajadi terbaik:

Apa itu Claustrophobia?

Apabila melihat definisi asas claustrophobia, kita akan melihat ia adalah ketakutan yang tidak rasional berada di ruang terkurung. Sekiranya terdapat ancaman tulen, adalah perkara biasa bagi seseorang untuk takut terperangkap di ruang kecil. Walau bagaimanapun, ketakutan yang tidak rasional bermaksud tidak ada bahaya yang realistik atau jelas dalam situasi tertentu.

Salah satu gejala claustrophobia adalah hakikat bahawa orang akan mengelakkan ruang terkurung seperti tandas awam, terowong, lif dan banyak lagi kerana mereka tidak mahu terdedah kepada ketakutan berada di ruang terkurung.

National Institutes of HealthInstitut Kesihatan Nasional:

Pada intinya, claustrophobia bermaksud bahawa seseorang mengalami serangan panik, mengalami keg elis ahan yang teruk atau bahkan hanya mengalami kegelisahan ringan ketika mereka berada di ruang terkurung. Ketakutan kehilangan kawalan adalah pengalaman yang paling biasa dengan mereka yang mempunyai claustrophobia. Claustrophobia juga lebih menonjol daripada yang disedari oleh kebanyakan orang, sebenarnya sekitar 10 peratus penduduk dijangka menghadapi masalah ini sepanjang hayat mereka
.

Gejala Claustrophobia

Terdapat beberapa gejala claustrophobia yang berbeza bagi orang yang mengalami gangguan tersebut. Sering kali ini boleh berlaku tanpa amaran dan sering menyedihkan dan menakutkan bagi mereka yang tidak mempunyai kawalan terhadapnya. Gejala yang paling biasa bagi orang yang menderita claustrophobia adalah serangan panik. Serangan panik boleh menyebabkan sensasi kegelisahan yang luar biasa, dan beberapa gejala fizikal lain. Beberapa gejala yang berbeza termasuk:
  • Rasa kekeliruan dan disorientasi;
  • Der ingan di telinga;
  • Takut kehilangan kawalan;
  • Mulut kering;
  • Rasa pingsan;
  • Sakit kepala dan pening;
  • Ketegangan di dada atau sakit dada;
  • Sensasi tercekik;
  • Kesukaran bernafas dan/atau sesak nafas;
  • Menggigil atau kilat panas;
  • Gemetar;
  • Berpeluh.
Kerana claustrophobia berkait rapat dengan perasaan kec emasan, tidak menghairankan untuk melihat bahawa gejala itu berkait rapat antara dua gangguan yang berbeza.

Punca Claustrophobia

Sebelum kita bercakap tentang cara menghilangkan claustrophobia, adalah penting untuk memahami sebab-sebab clau strophobia. Kerana sebelum anda dapat memahami cara mencegah claustrophobia, anda mesti memahami mengapa ia bermula. Sering kali terdapat pengalaman traumatik awal kanak-kanak yang mencetuskan claustrophobia.

American Psychiatric AssociationPersatuan Psikiatri Amerika berkata:

Contoh penyebab claustrophobia mungkin terperangkap di stesen kereta api antara stesen (bermaksud gelap) atau mengalami pergolakan semasa penerbangan. Kadang-kadang ia juga mungkin kerana orang itu mempunyai ibu bapa dengan claustrophobia, didera atau dibuli semasa kecil, atau disimpan atau terperangkap di
ruang terkurung. Apa yang berlaku ialah otak mengaitkan ruang kecil dan terkurung dengan bahaya ketidakseles aan yang akan berlaku. Sering kali penyebab utama claustrophobia adalah pengalaman buruk seperti berada di lif ketika kuasa padam. Sensasi keganasan dan ketakutan ini akan menyebabkan minda mengaitkan ketakutan dengan terperangkap di ruang kecil.

Faktor Risiko Claustrophobia

Terdapat beberapa faktor yang berbeza yang akan meningkatkan risiko claustrophobia anda. Ini termasuk pengalaman negatif (kerana pengalaman negatif sebelumnya lebih cenderung menimbulkan panik claustrophobia apabila anda berada di ruang yang lebih kecil, faktor keturunan (jika anda mempunyai ibu bapa yang pernah bergelut dengan claustrophobia sebelum ini, kemungkinan anda akan berjuang dengan claustrophobia sendiri.

Mereka yang mempunyai amigdala yang lebih kecil cenderung bergelut dengan claustrophobia juga. Amigdala adalah kawasan otak yang memberitahu otak kita untuk mengawal ketakutan.

Mendiagnosis Claustrophobia

Langkah pertama dalam rawatan untuk claustrophobia adalah membuat janji dengan pakar psikiatri atau ahli psikologi. Sama ada semasa perundingan untuk membincangkan claustrophobia atau isu lain yang berkaitan dengan kegelisahan, ahli psikologi akan melihat gejala claustrophobia yang berbeza dan membuat diagnosis. Sering kali diagnosis bermaksud faktor-faktor seperti:
  • Mengolak sebarang jenis gangguan kecemasan lain selain claustrophobia;
  • Mengetahui bagaimana gejala claustrophobia;
  • Mintalah individu untuk menerangkan gejala claustrophobia dan mengetahui bagaimana dan kapan gejala ini dicetuskan.
Terdapat garis panduan khusus yang perlu dipenuhi sebelum diagnosis dapat dibuat dari claustrophobia. Ini akan merangkumi:
  • Claustrophobia telah berterusan untuk tempoh yang lebih lama, biasanya 6 bulan atau lebih;
  • Penghindaran, jangkaan, dan reaksi orang itu mengganggu hubungan dan/atau kehidupan seharian. Ia juga menyebabkan kesusahan yang ketara.
  • Pengiktirafan oleh pesakit bahawa ketakutan mereka tidak sebanding dengan bahaya atau ancaman yang dirasakan;
  • Terdapat tindak balas kegelisahan terhadap rangsangan, seperti serangan panik.

Komplikasi Claustrophobia

Walaupun fobia tertentu mungkin kelihatan 'bodoh' atau pelik bagi seseorang, mereka yang berjuang dengan mereka mendapati bahawa ia boleh memberi kesan buruk terhadap kehidupan mereka. Terdapat beberapa gejala claustrophobia yang berbeza yang mungkin menampakkan diri, menjadikannya lebih jelas bahawa mereka yang menderita itu harus mencari cara menghilangkan claustrophobia:

  • Gangguan mood - Orang yang mempunyai claustrophobia sering mengalami mood yang tidak baik dan mempunyai beberapa gangguan kecemasan lain juga;
  • Penyalahgunaan bahan - Sering kali orang yang mesti hidup dengan fobia yang teruk seperti claustrophobia boleh menyebabkan penyalahgunaan dadah dan alkohol;
  • Pengas@@
  • ingan sosial - Mengelakkan orang, benda, dan tempat boleh menyebabkan masalah dalam hubungan, tahap profesional dan akademik. Orang yang mempunyai masalah dengan claustrophobia boleh mengalami masalah di tempat kerja dan mengalami kesepian;
  • Bunuh diri - Memandangkan klaustrofobia sukar difahami bagi orang yang tidak menderita, mereka yang mengalami masalah dengan claustrophobia mungkin berisiko lebih besar untuk bunuh diri.

Bagaimana untuk menghilangkan klaustrofobia?

Terdapat beberapa pilihan rawatan claustrophobia yang berbeza yang tersedia untuk mereka yang ingin menyingkirkan fobia ini. Walaupun mungkin tidak mungkin untuk menangani claustrophobia dengan segera, gabungan model yang berbeza telah terbukti menjadi rawatan yang paling berjaya.

National Health ServicePerkhidmatan Kesihatan Negara:

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara mencegah claustrophobia dan bagaimana menghilangkan claustrophobia, ini adalah beberapa cara yang berbeza untuk anda melakukannya. Dalam rawatan claustrophobia, adalah idea yang baik untuk menggunakan pengalaman holistik. Ini boleh merangkumi gabungan pilihan ubat rawatan claustrophobia semula jadi dan rawatan terapeutik oleh ahli psikologi berdaftar
.

Terapi tingkah laku kognitif

Kami telah membuktikan bahawa salah satu penyebab claustrophobia adalah trauma yang dialami sebelum ini, terapi tingkah laku jenis ini akan melatih semula minda seseorang dengan cara sehingga mereka tidak lagi terancam oleh ruang kecil. Ini boleh bermakna pesakit perlahan-lahan terdedah kepada ruang yang lebih kecil dan lebih kecil, dan dengan itu membantu mereka menangani kebimbangan dan ketakutan berada di tempat-tempat yang lebih kecil ini. Satu-satunya masalah yang kadang-kadang orang mengelakkan terapi jenis ini adalah kerana mereka harus menghadapi ketakutan mereka - terutama mereka yang mengalami claustrophobia serius mungkin tidak mahu mengalami kesedaran kuat seperti ini.

Antidepresan dan relaksan

Adalah mungkin untuk menguruskan masalah yang berkaitan dengan claustrophobia dengan antidepresan dan relaksan. Ini akan menjadi cara untuk menghilangkan claustrophobia buat masa ini, tetapi ia tidak menyelesaikan masalah penyebab claustrophobia yang mendasari. Walaupun ia menangani gejala claustrophobia segera, ia tidak akan menjadi penyelesaian jangka panjang untuk masalah ini. Satu-satunya cara claustrophobia dapat dirawat adalah dengan akhirnya menangani sebab-sebab yang mendasari. Dengan hanya bergantung pada ubat, ia akan membuat penyelesaian jangka panjang masalah sukar, jika tidak mustahil.

Latihan relaksasi dan visualisasi

Walaupun jenis latihan ini pastinya tidak akan menangani penyebab claustrophobia, ia akan membantu mendedahkan gejala claustrophobia. Dengan melakukan senaman melegakan otot dan menarik nafas dalam-dalam dan bermeditasi, mungkin dapat menyelesaikan beberapa perasaan kegelisahan dan perasaan negatif. Seperti yang telah disebutkan, ini tidak akan menangani penyebab utama claustrophobia. Ia juga mungkin sukar untuk memalukan untuk menyelesaikan latihan ini apabila anda berada di sekeliling orang.

Rawatan Claustrophobia Semulajadi

Terdapat beberapa pilihan rawatan claustrophobia sem ulajadi seperti produk semulajadi dan suplemen herba yang dapat menguruskan kegelisahan dan serangan panik pada orang.

Pilihan rawatan claustrophobia semula jadi homeopati ini akan membantu anda mengurangkan sensasi yang perlu melarikan diri dari ruang tertutup, berpeluh, dan sesak nafas. Ini menawarkan alternatif semulajadi yang sihat untuk ubat-ubatan lain yang berkaitan dengan claustrophobia. Paling penting, ini disasarkan khusus untuk merawat orang yang menghidap claustrophobia.

Walaupun terdapat beberapa produk yang berbeza di pasaran, hanya beberapa yang layak sebagai ubat claustrophobia yang betul yang akan benar-benar membuat seseorang berasa lebih baik:
  1. Biogetica CalmoFormula — 97 mata
  2. PureRelora — 82 mata
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica CalmoFormula, 97 mata daripada 100. Biogetica CalmoFormula direka khusus untuk mengurangkan tindak balas terhadap ruang terkurung. Ini akan menangani secara langsung gejala claustrophobia. Ia membantu mencegah kebimbangan negatif mengenai situasi tertekan, yang akhirnya akan membantu dengan masalah yang mendasari.

Biogetica CalmoFormula adalah 100% homeopati dan mengandungi bahan aktif HPUS berikut dalam potensi homeopati yang selamat: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), Phosphorus.

Jaminan Pulangan Wang: Cu balah Biogetica CalmoFormula sekurang-kurangnya 30 hari. Sekiranya anda tidak berpuas hati sepenuhnya - atas sebab apa pun - kembalikan produk dalam masa 1 tahun untuk bayaran balik lengkap kurang yuran penghantaran.

Mengapa #1? Rumusan ini dicipta oleh profesional perubatan dengan kemahiran khusus di pasaran mereka. Bukan sahaja campuran selamat digunakan tetapi juga tidak ketagihan. Sekiranya anda mencari ubat claustrophobia semulajadi yang akan membantu anda melalui hari dan menangani keadaan tertekan, ini pastinya merupakan pilihan yang bagus untuk dipertimbangkan.

Pesan Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product #2 - PureRelora, 82 mata daripada 100. Campuran standard Magnolia officinalis dan Phellodendron amurense ini dapat menyelesaikan beberapa masalah berkaitan tekanan yang berbeza. Komponen utama telah digunakan dalam perubatan tradisional.

Bahan-@@ bahan PureRelora: campuran ekstrak magnolia (magnolia officinalis) (kulit kayu) dan ekstrak phellodendron (phellodendron amurense) yang dipatenkan (kulit kayu).

Jaminan PureLora: Pul angan hanya akan diterima dalam masa 30 hari selepas penerimaan oleh pelanggan. Produk yang tidak dibuka yang dikembalikan dalam pembungkusan asal dan tertutup akan menerima kredit 100%. Produk yang dibuka (atau sebarang produk atau produk yang rosak dengan meterai yang rosak) akan menerima kredit 50%, sehingga maksimum 1 botol terbuka setiap SKU produk.

Mengapa tidak #1? Walaupun PureRelora mengurangkan tekanan sekali-sekala dan menggalakkan rasa kenyang, ia tidak bertujuan untuk merawat semua gejala claustrophobia. Jaminan wang balik hanya 30 hari, hanya produk yang belum dibuka menerima bayaran balik 100%.

Pesan PureRelora

Bagaimana untuk mencegah klaustrofobia?

Malangnya tidak ada cara yang dijamin untuk anda dapat men cegah claustrophobia tanpa cuba sampai ke punca utama ketidakselesaan itu. Apa yang mungkin adalah menguruskan claustrophobia dengan mengatasi serangan panik yang mereka alami apabila mereka berada dalam keadaan yang tidak selesa. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan yang tidak selesa yang mengajar anda bagaimana untuk mencegah claustrophobia. Anda boleh cuba bersikap positif, mengelakkan pernafasan yang mendalam, fokus pada persekitaran anda, dan cuba berehat.

Dengan mengambil rawatan claustrophobia semula jadi dan bercakap dengan pakar mengenai masalah yang mendasari, adalah mungkin untuk hidup dengan claustrophobia. Situasi sebagai terapi pendedahan diri dan desensitisasi dapat membantu. Sekiranya anda atau seseorang yang anda sayangi mesti hidup dengan claustrophobia, penting untuk diperhatikan bahawa anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan komplikasi claustrophobia dengan rawatan claustrophobia semulajadi ini. Ambil kembali hidup anda dan dapatkan rawatan yang anda perlukan!

Ubat Claustrophobia Semulajadi Terbaik

Bagaimana untuk menghilangkan claustrophobia secara semulajadi? Kami mengesyorkan hanya ubat claustrophobia semulajadi terbaik:
Dikemaskini: 2023-12-13